夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

炎炎夏日，來杯沁涼的冰沙，或是枝仔冰、剉冰最消暑不過！但以中醫觀點來看，夏天貪涼、嗜吃冰品，恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門，使體溫調節失去異常，變得更容易中暑。專家建議，民眾想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
懶得運動？狗狗陪你！研究：外出遛狗活動量大增

…之下，遛狗民眾的活動量還是比沒養狗的人在晴朗、溫暖、日照長的夏日還要多，久坐的時間也較短。 ![研究指出，遛狗習慣有助於維持老年人的活動力。][124831] 研究發現，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52947
為世大運歡呼！喝酒看比賽，小心皮膚初老上身

…老肥腫。 **酒精，皮膚初老生斑的元兇** 享受豔陽夏日的精采賽事，灌上一口充滿著清涼微刺的氣泡啤酒似乎是個很不錯的選擇，感受氣泡在舌尖上跳耀，就像炎炎夏日的夜裡看見花車女…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

近年來，在氣溫異常高升的日本，夏天氣溫達到36度、37度已非稀奇之事了。絕對要避免在這樣的天氣勉強到戶外運動，因為大腦並不耐熱，所以可能會引發突然無力或意識障礙等狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…--> ![選擇適當的中藥材煮成茶，不僅有助養生，也能改善夏日失眠。][124408] **濕氣太重老是愛作夢　半夏薏仁湯助身體排水** 至於濕氣重的人，除了有晚上睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…，過度攝取酸性食物，造成子宮收縮較平時費力所致。 **夏日就愛大啖開胃酸飲？「酸主收斂」生理期少碰，經血更順暢** 葉濡端中醫師表示，夏日高溫溽暑，不少女性朋友常會選擇來1…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…為發炎引發的癢感。 **【貼心小叮嚀】：** 想改善夏日乾癢的皮膚，建議可改用pH5.5的香皂或沐浴乳，有保濕殺菌的作用。若常用一般鹼性肥皂，則會使皮膚越洗越乾越癢，不能改…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
夏日皮真癢？女性腋下、胯下癢，原因是…

溽暑夏日，女性朋友汗流浹背，常引起皮膚發癢，其中腋下、胯下癢最常見。醫師指出，「癢」雖然不是病，但卻常讓女性「癢到心坎」亂抓一通，嚴重會導致皮膚破皮流血，尤其隨意購買成藥塗抹，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/324/52975
夏日鮮乳！口感兼具營養，挑這一味健康加分

夏日喝鮮乳好健康！研究指出，不同溫度的殺菌法才是影響鮮乳營養與口感的關鍵。目前一般市售鮮乳大部分採用「超高溫殺菌」，營養成分破壞較多，而歐美先進國家常用的「巴氏殺菌鮮乳」，則營養保…
http://www.top1health.cn/Article/320/52973
夏日頻尿中醫有解！妙方：一仁兩子茶顧腎氣

炙熱夏季，無論男女都常有頻尿的困擾。中醫師指出，頻尿不是病，但卻是健康的警訊，從中醫辨證觀點，頻尿多與腎有關，腎氣虛易頻尿，唯有「顧護腎氣」才能緩解症狀，平日可用中醫保健養生，預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932
不讓慢性蕁麻疹反覆發作　中醫三伏貼也有效！

…三伏貼」。其解釋，三伏貼屬於中醫裡天炙療法的一種，主要是藉由夏日人體陽氣最旺的三伏日節氣，配合具有溫通作用的艾葉、延胡索、細辛等中藥材研磨成粉，糊成約銅板般大的藥餅貼敷於人體背部對…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886
腎結石術後常復發！軟式碎石術一勞永逸

酷暑夏日，正是腎結石好發季節。醫師指出，人們在室內吹冷氣，散失水分，尿量減少，因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加析出形成結石的機會，特別是腎結石術後復發率高，建議民眾應定期檢查…
http://www.top1health.cn/Article/4/52933
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

![][124233] 燕麥罐中的主角大燕麥片營養豐富，對於人體健康有許多好處，其中富含： - 水溶性膳食纖維 - 非水溶性膳食纖維 - 鈣 - 磷 - 鐵 - …
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…暢謹記4錦囊，降低心血管疾病風險。][124155] **夏日護心補帖　4錦囊** - 1.多運動：夏天應規律作息，避免過度勞累，按照興趣愛好做一些適合自己的運動，如打太極拳等…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
中醫抗肝癌降低發生率　蜂蜜檸檬汁護肝

…、支溝、陽陵泉等穴位。  ![夏日護肝建議採用蜂蜜檸檬汁作為食療飲品，因為酸入肝，加上檸檬具抗氧化力。][124196] **【夏日護肝飲品：蜂蜜檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881