叮嚀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…糖豆漿一起放入果汁機中攪打均勻即可。 **【健康小叮嚀】：** 倪曼婷營養師強調，紫色食物固然蔚為流行，但健康的飲食型態還是要注意均衡性，不宜過度著重於單一營養素或…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
大腸鏡檢查有風險嗎？這2種人小心腸穿孔

…的部位，以及右上方橫結腸至升結腸的地方。 **【醫師小叮嚀】：**如果父母曾罹患大腸癌，建議40歲就該以全大腸鏡進行篩檢；若是大腸息肉的高風險族群，例如肥胖、抽煙、喝酒、不健…
http://www.top1health.cn/Article/107/56584
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…肉、雞肉、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類 **【營養師小叮嚀】** 保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，良好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1.…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊

…外活動，也是保護眼睛、預防眼中風的不二法門。 **【醫師小叮嚀】：** 眼中風患者，千萬不要「亂復健」。一般中風可以復健，但是眼部無法復健，曾有眼中風病患在治癒後每日自行按壓眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…之一，並是美國人飲食中抗氧化物來源的第一名。 **【小叮嚀】：** 茶、可可和咖啡皆含有咖啡因，衛福部每人每日咖啡因攝取量建議在以內。含有咖啡因成分之「包裝飲料」： …
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

…或是放入大水壺中以沸水燜泡10至15分鐘，即可。 - **叮嚀：**此茶飲有補氣的效果，建議最好白天飲用，最晚不可超過晚餐後。 **內外兼修，效果更優！美白面膜DIY*…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…29680]  **【營養師小叮嚀】** ![][129678] 1.放假也要維持規律生活作息，不過如果當天晚上有聚會，還是可以放自己一天假，但隔…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…酸生成增多，妨礙尿酸排出，加劇痛風。 **營養師小叮嚀** 痛風患者需特別注意每一餐的飲食量不可過多，尤其現代人應酬和聚餐多，大吃大喝之後往往是急性痛風發作的誘因。其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
低溫、壓力大…重度乾癬患者，小心發生眼部葡萄膜炎！

…疼痛時，應盡速至眼科就醫檢查，接受治療。 **【健康小叮嚀】：** 乾癬有許多加重或誘發因子，要小心避免。建議平時要注意保持生活作息規律、睡眠充足、放鬆心情、適度運動、避免…
http://www.top1health.cn/Article/49/56464
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…29436]  **【營養師小叮嚀】** ![][129447] 1.放假也要維持規律生活作息，不過如果當天晚上有聚會，還是可以放自己一天假，但隔…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

…最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。重複10次。 **【小叮嚀】：** 最後要提醒的是，除了養成正確姿勢、適度伸展以預防頸椎疾病找上門外；若民眾飽受肩頸僵硬不適之苦，且每次轉動…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…今年打算準備什麼好料呢？年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控，營養師叮嚀，多準備一些清淡又富含纖維的食材吧！若吃得太油膩、缺乏膳食纖維，小心誘發膽結石，甚至因劇烈腹絞痛而上醫院，讓一年的健…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
爬樓梯不再喘吁吁！心臟衰竭患者規律服藥順利攻頂

…蹤，疾病已獲得良好控制，且提高生活品質。 **【專家小叮嚀】：** 朱建統副院長另外也叮嚀，心臟衰竭患者在日常飲食中需避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷；要做好體重控管、…
http://www.top1health.cn/Article/28/56232
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…5分鐘，每間隔1天進行1次，有助於治療頭痛。 **【小叮嚀】：** 最後，要提醒的是，如果適度進行上述穴位按摩法，並配合充足的睡眠、抒壓，以及外出時做好頭頸部保暖等工作，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
眼壓狂飆找不出原因　竟是病毒感染釀頑固性青光眼

…期服藥追蹤，以避免對眼睛造成持續的傷害。 **【醫師小叮嚀】：** 林穎正醫師最後也提醒，造成眼睛發炎以及青光眼的可能原因有非常多，唯有及時診斷與正確治療，才能防止眼睛受到…
http://www.top1health.cn/Article/244/56264