… 而這次特別準備的冰皮月餅食譜,有抹茶地瓜及紫薯芋頭2種口味,每個熱量約84到87大卡,僅市售廣式月餅的1/10,若跟綠豆椪、蛋黃酥的熱量相比,冰皮月餅也僅有其1/3的熱量,提…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505…多水分,沖淡血鈉濃度,維持一定的平衡。不過,如果你特別喜歡重口味、或是常常吃香腸、火腿、泡麵等加工食品,就容易導致血鈉不斷上升,這時身體就會被迫留住過多水分,力保血鈉穩定,然而身體…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461…國人的喜愛。但消費者在選購麵包時,大多數人往往是以飲食習慣和口味偏好為主要考量,對於麵包的相關知識似乎並不足夠。因此,本期ILSI Taiwan 專欄邀請財團法人中華穀類食品工業技…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448明明沒吃重鹹、重口味的食物,小腿卻仍舊水腫不堪?當心,恐是久坐、缺乏活動所致!專家表示,其實想要改善擾人的下肢水腫問題,除了上班族積極動起來,每坐1小時就起身如廁、裝水動一動外,把…
http://www.top1health.cn/Article/248/54405…型餓魔】** **體質說明:**長期嗜吃辛辣、炸烤等重口味和刺激性食物的人,容易形成「胃火旺」體質。中醫認為「胃熱則消穀」,胃火越大,胃酸分泌越多,就越容易加重飢餓感,導致食…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…來。小琪列出的三件事說簡單也很簡單,說難也滿難的。吃得來除了口味相仿,也代表有類似的價值觀。 有些人要吃山珍海味還不滿足,有些人只需要路邊攤的一碗熱湯;即便口味不是完全契合,…
http://www.top1health.cn/Article/262/54191…味道很棒、吃得很高興都沒有剩啊!」多半他們除了抱怨自己喜歡的口味不同,也說不出其他的原因,甚至也無法說出自己為什麼喜歡某些食物或某些口味,這正是我們缺乏味覺訓練的結果,沒有這樣的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104… **【類型1/胃火旺盛型】** 嗜吃甜食、鹹、酸、辣等重口味,以及烤、炸等不易被人體消化吸收,易增加脾胃負擔的食物,加上口腔清潔未確實所引起。臨床上,常見症狀除口臭、牙齦出血外…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873蘋果中的營養素非常豐富,纖維含量也高,既有預防心血管疾病、消除疲勞的效果,也可整建腸胃,促進腸胃蠕動,搭配糙米一起食用,會有香甜的果香,使糙米不乏味。蘋果及糙米的搭配,分屬五行中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013…豆芽等蔬菜,以免加劇不適反應產生。 **原則5/少吃重口味食物:** 攝取味道太重、鹽分過多的食物是導致高血壓的直接原因。而高血壓是高尿酸血症的併發症之一,所以,有尿酸值偏…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920…、海藻、蕈菇類等膳食纖維含量豐富的食物。 **原則4/口味要清淡:** 口味較重的菜餚很容易讓人一口接一口。試著習慣口味較淡的菜色,仔細品嚐食材本身的味道。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/52955…逆流、糖尿病、腎臟病、肝病所影響,多數人是因長期嗜吃辛辣和重口味食物、長時間承受過大壓力、睡眠品質不佳等生活習慣所導致,但一般人來說,最常見的口臭原因還是在於口腔壞菌和牙菌斑! …
http://www.top1health.cn/Article/248/52828…健康問題找上門: **問題1/鈉攝取過量:**外食普遍口味偏重,就以常見的韓式、熱炒、火鍋吃到飽來說,往往一餐吃下來,鈉含量就超過一天攝取量2400毫克的限制,十分驚人!若長…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906…健康基金會營養師高繪雯則強調,蔬果攝取不足,以及偏好油膩、重口味等食物,都可能會在體內營造出不利菌相平衡的環境。提醒 「撫胃健腸3步驟」,遠離腸胃問題困擾。 - 1.規律吃:…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946…括:天熱少喝水、冷風對著關節吹、劇烈運動、酗酒,以及飲食偏重口味等5大原因所致。因此盛夏預防痛風,應該是全民共識。 **痛風是吃出來的病 肥胖與糖尿病** 醫師周碩…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880