十字花科 | 搜尋結果

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「十字花科」搜尋結果

總共找到 314 筆符合關鍵字「十字花科」的資料

7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…r: rgb(255, 140, 0);">十字花科蔬果營養豐！低溫烹煮保存「致甲狀腺腫素」 除…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
世大運摘金有後盾　長庚扮醫護推手

…製備食物時有戴口罩之店家、多飲水、多攝取洋蔥、蒜頭、蕈菇類、十字花科蔬菜（花椰菜、高麗菜、蘆筍），以及各式水果，注意均衡飲食，提升免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/241/26105
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…強鈣質補充非常重要！例如，飲食中適度補充含鈣量豐富的花椰菜、十字花科蔬菜﹙高麗菜、油菜、芥藍菜）等蔬菜，以及牛奶、黑芝麻、小魚乾等食物，就是不錯的選擇。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…氣食物呢？王子南營養師表示，白花椰、綠花椰、高麗菜、甘藍菜等十字花科蔬菜，以及紅豆、綠豆、薏仁、皇帝豆、大紅豆、黃豆、黑豆等豆類，由於容易在消化系統中產生氣體，造成脹氣，稱為「產氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

…鮮美，食用後很容易消化吸收。而英國一項最新研究發現，花椰菜等十字花科蔬菜中，富含的一種化合物可有效預防最常見的一類關節炎，並減緩關節炎導致的軟骨損傷等。 ![][77351] …
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

屬於十字花科的花椰菜擁有抗氧化、抗發炎的超級力量，長久以來被視為防癌食物的首選。國外最新研究發現，花椰菜不只是防癌，其中的含硫化合物更可以直接殺死癌症幹細胞。國內營養師建議，除了適…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…] **7.多吃新鮮蔬果** 每天多吃蔬菜和水果，以十字花科蔬菜為主，如羽衣甘藍、球芽甘藍、花椰菜等，這些蔬菜含有大量的抗氧化劑和其他心臟保護物質。 **8. 每週吃…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…謝的因子，造成甲狀腺拚命空轉而發炎腫大，這類蔬果包括：所有的十字花科植物──如白菜、油菜、甘藍、花椰菜、蘿蔔、蕪菁、芥菜，以及水果中的草莓與桃子。我有時候想，這是否正是古人將這些蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…於柳橙、甜椒、香瓜、草莓和奇異果中；其他較容易被忽視的來源是十字花科蔬菜：綠花椰菜、球芽甘藍、白花椰菜和羽衣甘藍；番茄和甘薯也含有維生素C；維生素E的健康來源是煮熟的菠菜、豆奶、芒…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
愛吃牛肉、油炸物更該健檢防癌

…脂、紅肉、加工及醃製食品的攝取量，並且增加高纖食品的比例，像十字花科蔬菜、含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果，及全穀類食物等，都可適量食用。烹調盡量簡單，不要為了追求美味，使…
http://www.top1health.cn/Article/145/25176
喉嚨痛需解毒　吃板藍根煲豬腱

…可供3-5人用。 **食神點評** 一、中藥板藍根為十字花科植物菘藍的乾燥根，雖性味苦寒，但卻早在《神農本草經》中被列為上品。中醫認為，它具有清熱解毒、涼血利咽之功。現代醫…
http://www.top1health.cn/Article/313/25012
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…的防癌效果，能夠預防口腔病變！ ![國外研究發現，綠花椰等十字花科植物對預防口腔癌有很好的效果。][75749] 綠花椰的形狀就像一顆茂盛的大樹，充滿旺盛的生命力，而綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…、洋蔥和青椒。穀胱甘肽是一種抗氧化酵素，可提升肝臟解毒功能。十字花科蔬菜如花椰菜、橄欖葉、芥蘭菜、大白菜、小白菜和西洋芹等，不僅本身具有很強的抗氧化能力，更有含硫植化素可預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…個切掉丟掉。綠花椰菜以水炒法較能保留住最多的營養素。其他同屬十字花科的白花椰菜、高麗菜、甘藍菜、大白菜，也都是值得推薦的抗癌蔬菜。 **防癌聖品4／【高麗菜】異硫氰酸鹽 →防…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…量早餐，包含最新鮮的魚、蔬菜、豆腐、米飯和水果，尤其蔬菜多為十字花科的綠葉蔬菜，如捲心菜、西蘭花、花椰菜、甘藍等。這樣的早餐也是營養專家推薦給準媽媽的最佳早餐搭配，能為準媽媽的…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653

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