…的「捶心肝」一族! 到底哪一些不良的生活習慣容易傷肝?根據臨床發現,出現肝臟檢測異常的人,多半都有有熬夜習慣、睡眠不足、工作超時、有抽菸與飲酒習慣,此外,缺乏固定運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190…缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、久病服藥損傷肝腎,皆會造成水分代謝不良,形成水腫。 <!--more--> ![][59322] **醫師的小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…,上班族熬夜看球賽,又經常攝取高油、高鹽、高糖的食物,長期易傷肝。][58967] 大家都知道「肝若好,人生是彩色的」,但是,一般人生活中常不自覺做出傷肝的行為,包括睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…低鈉與零膽固醇的蜆精,隨時輕鬆飲用,即能保護肝臟。此外,避免傷肝除了適度補充蜆精之外,也必須注意均衡飲食,勿過度勞累,甚至應該戒除菸酒等,避免誘發肝臟發炎。
http://www.top1health.cn/Article/30/19098…炸雞配啤酒的風潮,但是,看在營養師眼裡,卻覺得這樣的搭配非常傷肝,甚至可能是形成脂肪肝的NG行為! ![韓劇掀起國內上班族吃炸雞配啤酒的風潮,但營養師提醒這樣的搭配容易傷肝,易形…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…目的。但是,保肝成藥不是食品,不適用於平日保健,長期食用反而傷肝。也有人以為維他命B群可以護肝,實際上卻只是預支肝的能量,無法修護肝臟細胞。因此,要有正確的護肝知識,才能正確地做長…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029…嗎?根據最新「礙肝大調查」發現,僅有不到一半的職人知道外食有傷肝的風險,顯示仍有許多人對於外食傷肝的警覺性不足,如此便無法意識到護肝的重要性。 經常外食對於健康造成的危害,除…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026…對於心血管或腎臟可能造成負擔,卻僅有不到一半的民眾警覺到外食傷肝風險。 <!--more--> ![「十大恐怖外食」排行第二名的是排骨便當+珍珠奶茶。][57236] 肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935前陣子知名好萊塢影星安潔莉那裘莉,主動切除雙乳,只為預防乳癌的發生。雖然此舉,引發了各界正反意見的熱烈討論。先不論這樣的舉動是否真有效果,但裘莉這般的舉動,確實引起了女性朋友對於乳…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549…民眾應從日常就開始保養自己的肝臟功能,除了減少使用菸酒等,易傷肝的物品外,更要改變自身的飲食習慣,從根本調理體質,加強肝臟功能的運作,自然就能預防疾病上門。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…酒精代謝掉時,肝臟就會漸漸囤積脂肪,變成脂肪肝,如果繼續喝酒傷肝,就會導致肝硬化、肝癌的發生。 因為苦瓜含有苦瓜蛋白MAP30,它是一種植物性蛋白質,能夠活化攻擊癌細胞的抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230… **1.「要知道」:**使用止痛藥種類,過量使用止痛藥會有傷肝臟、腸胃、腎臟等風險。 **2.「要看標示」:**看藥品的藥盒或仿單(說明書)的「成分」欄位上有無"乙醯胺酚 Ac…
http://www.top1health.cn/Article/80/18208現代人運動量不足,偏偏外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓,不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯,形成「高血脂症」,長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917…的酒精似乎少不了,一杯接著一杯黃湯下肚,除了可能喝醉,其實更傷肝,有的人會出現舌頭的單側或雙側顏色比較深暗,以中醫來看,就表示肝臟經絡有血瘀。為了疏通,建議自己DIY粉紅玫瑰花茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443…行為,千萬不要犯! ![過年三大傷身行為,包括:熬夜玩樂最傷肝、暴飲暴食傷腸胃、忽略潔牙傷牙齒,千萬不要犯!][50043] 牙醫醫師陳怡方表示,一般民眾最常出現的年節三大…
http://www.top1health.cn/Article/237/17402