…幫助代謝有毒物質。][64115] **黑心地溝油危害多 傷肝腎更致癌** 中心綜合醫院臨床腫瘤科主任楊友華表示,這些黑心地溝油,除了本身已經過多次使用,有過氧化物、總極性…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126…著食物細嚼慢嚥吧! **2.睡場好覺減肥法---熬夜傷肝容易胖** 睡覺有助減肥相信大家都有所耳聞,根據國外的一項研究顯示,配合飲食計畫並且一天睡8.5小時的人兩週平均瘦…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008熬夜玩手機當心越玩越傷肝!中醫師指出,中醫強調「肝開竅於目」,有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡,由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間,如果此時缺乏睡眠休息,眼睛就容易老化。為了提…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792你是Candy Crush不破關,手機就放不下來的人嗎?或是家中小孩常常玩遊戲打怪,打到電腦發出陣陣燒焦味?專家警告,3C電子產品運轉過熱所產生的焦味,可能是有毒的化學揮發物「多溴…
http://www.top1health.cn/Article/248/19624…,依舊慵懶地躺在床上玩手機、上網或玩遊戲。中醫師提醒,熬夜易傷肝,長期恐引發腸胃疾病和視力衰弱,不少人瞭解深綠色食物可保肝護肝,但深綠色食物種類多元,配合體質吃對才有加分效果,反之…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…能破壞美感,於是只好忍痛。藥師表示,部分藥膏成分長期使用下有傷肝腎的副作用,為了美觀,建議可塗抹醫療級的純天然胡椒薄荷精油,愛美不怕健康扣分。 ![上班族處於高壓的工作環境中,加…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626…適當運動排汗發洩情緒,穩定自律神經;避免油炸辣的食物,以免損傷肝陰。 **第3類/姊妹淘—氣血兩虛** 一般女性若月經流失經血過多、生活壓力太大,都會導致氣血兩虛,而出…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565熬夜會傷肝?國民健康署調查發現,許多人對於「國病」認知有誤,超過9成以上民眾誤認為熬夜是肝病主因,僅有68%和54%正確瞭解B、C型肝炎才是最大禍首。而國內B、C肝的成年感染者多達…
http://www.top1health.cn/Article/30/19550…的「捶心肝」一族! 到底哪一些不良的生活習慣容易傷肝?根據臨床發現,出現肝臟檢測異常的人,多半都有有熬夜習慣、睡眠不足、工作超時、有抽菸與飲酒習慣,此外,缺乏固定運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190…缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、久病服藥損傷肝腎,皆會造成水分代謝不良,形成水腫。 <!--more--> ![][59322] **醫師的小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…,上班族熬夜看球賽,又經常攝取高油、高鹽、高糖的食物,長期易傷肝。][58967] 大家都知道「肝若好,人生是彩色的」,但是,一般人生活中常不自覺做出傷肝的行為,包括睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…低鈉與零膽固醇的蜆精,隨時輕鬆飲用,即能保護肝臟。此外,避免傷肝除了適度補充蜆精之外,也必須注意均衡飲食,勿過度勞累,甚至應該戒除菸酒等,避免誘發肝臟發炎。
http://www.top1health.cn/Article/30/19098…炸雞配啤酒的風潮,但是,看在營養師眼裡,卻覺得這樣的搭配非常傷肝,甚至可能是形成脂肪肝的NG行為! ![韓劇掀起國內上班族吃炸雞配啤酒的風潮,但營養師提醒這樣的搭配容易傷肝,易形…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…目的。但是,保肝成藥不是食品,不適用於平日保健,長期食用反而傷肝。也有人以為維他命B群可以護肝,實際上卻只是預支肝的能量,無法修護肝臟細胞。因此,要有正確的護肝知識,才能正確地做長…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029…嗎?根據最新「礙肝大調查」發現,僅有不到一半的職人知道外食有傷肝的風險,顯示仍有許多人對於外食傷肝的警覺性不足,如此便無法意識到護肝的重要性。 經常外食對於健康造成的危害,除…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026