停下 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停下」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「停下」的資料

重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…覺察眼前的波浪，御浪而行。 1.STOP心法有壓力時先停下來、正念呼吸、覺察內心的念頭，冷靜下來再前進。 2.正念喝水煩躁時，慢慢專心喝一杯水，感受水的溫度和流動。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
名模林可彤跑馬拉松　比賽當天都怎麼做？

…動作，你想要多出力一點、跑快一些也沒辦法……，即便你想要就此停下來，發脹的雙腿也不願意。  ![][85203] 還有腳底板熱熱的感覺一直不…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

…手指輕輕一轉，新鮮的雞蛋轉動時，蛋殼裡有阻力，轉2至3周便會停下，而變質雞蛋則轉得快且久。 **6. 漂浮法：**取水500克，加入1湯匙食鹽，待食鹽溶化後把雞蛋放入水中，沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
經痛又拉肚子！巧克力囊腫風險高

…師表示，治療子宮內膜異位症和巧克力囊腫的最好方法就是「讓月經停下來」，月經停止，不再反覆性出血，子宮內膜異位症就會停在原地，有助身體免疫系統啟動以清除這些子宮內膜異位細胞。而女性不…
http://www.top1health.cn/Article/132/28754
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…轉椅上，再以不規則的方式來旋轉椅子。當受試者感到不舒服時，就停下旋轉，並使用重心動搖計測量出受試者身體的平衡感覺。所謂的重心動搖計是一種用來測定身體平衡感覺的器具，在正常狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
為自己補元氣！別忘停下腳步拍拍自己的肩膀

…不被感恩的時候。 ![][83613] 有時候，停下工作，拍拍自己的肩膀，是很重要的。花幾分鐘時間反省一下自己做的事情，檢視一下你的企圖心與行動力。在腦海中檢閱一下你的…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598
張棟樑公開獨門養生方　蔬菜湯＋深呼吸

…裡，大家都特別友善。跟沿路走山的朋友說聲早，繼續前進。有時候停下來，喝喝水，看看照進森林裡的陽光，大口呼吸幾次芬多精。走山完的早餐很重要！回來沖個澡，小休息一下，健康的感覺真好。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/28424
卸去光環！張棟樑放長假學過生活、瞭解自己

…裡，我回家！ **生活需要練習** 真的是到了有機會停下來生活，才發現生活不是與生俱來，而是需要練習的。工作的十年中，一直不停地忙，被很多東西追著跑，以為很多事放不開。永遠…
http://www.top1health.cn/Article/343/28370
張棟樑樂當媽寶！每天一通電話與母親談天

…回家。這是上天的一個考驗，也是一個提醒。我想就是在那個時候，停下腳步的想法開始悄悄在心裡發芽。一直一直都很感謝多年後的今天，老爸能夠從這場大病中完全康復起來。那之後爸媽臉上的每一次…
http://www.top1health.cn/Article/343/28349
癲癇能痊癒！醫：3年未發病可停藥

…雜性局部癲癇發作：** 會失去意識數秒至數分鐘，可能發呆而停下手邊動作，亦可能出現一些不由自主的行為，像眨眼、抿嘴、咀嚼、吞嚥，或是手腳不自主拉衣服抓東西等；有些則會喃喃自語，或…
http://www.top1health.cn/Article/31/27835
早上運動消脂最給力　5動作瘦腰腹

…前交叉手，一邊彎曲身體，一邊慢慢放倒後背，在腹肌最難受的位置停下，然後慢慢返回原處。反覆練習該動作20次。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授…
http://www.top1health.cn/Article/306/26666
不老女神林心如　逆齡祕訣大公開

…現身，緊緻的臉龐和完美細緻的膚質，總讓人覺得時間似乎在她身上停下了腳步。 ![][80667] 明明都與妳我一樣身處在環境汙染、生活壓力夾攻的現代社會，身兼演員、導演、…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648
十年後超高齡社會　老齡生活6危機

…感：**現代人生活繁忙，多半居住於高樓林立的都市，鮮少有時間停下腳步，陪伴年邁的父母親外出散步或旅遊，可能產生不再被需要的孤獨感受，導致老年罹患憂鬱症的患者增加。 5. **時間…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543
噓噓便便自己來！3階段法學習如廁

…媽可以觀察，若寶寶每天大號的時間都差不多，且大號時會中斷玩耍停下來用力，就可以開始教導寶寶認識自己的便溺行為，例如：「寶寶在便便了唷！」或教導寶寶在感受到小便或大便時拍拍尿布以告知…
http://www.top1health.cn/Article/87/26411
膝蓋痛走不了？增生療法有一套！

…膝蓋與大腿疼痛所困擾，不但到市場買菜走路不到10分鐘，就必須停下來休息；每當上下樓梯時更是感到痠痛無力，甚至無法蹲著上廁所。雖然接受過玻尿酸注射，但效果不佳。後來在復健科門診醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/238/26403