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…是件無比暢快的事,但隨著健康意識的抬頭,飲料公司也逐漸使用「代糖」取代原先的蔗糖,推出「低卡」或「零卡」的碳酸飲料;美國一組研究團隊在經過長時間的調查後,發現常常把這些「無糖」氣泡…
http://www.top1health.cn/Article/5003…養師提醒,湯圓不易消化、熱量高,每餐不宜超過2顆,烹飪時可用代糖或添加蔬菜,以免熱量堆積體內,造成肥胖問題。 ![營養師建議烹煮時可使用枸杞和代糖,降低熱量。][4107] 童…
http://www.top1health.cn/Article/2799…不近人情,所以不妨換個方式烹調,紅燒時可以改用專門使用烹煮的代糖來取代,口感不變,若多加些用開水燙熟後的青菜圍在盤子邊緣,那就更棒了。 張春美營養師建議,火鍋湯頭可用蔬菜及水…
http://www.top1health.cn/Article/2664… 材料:御露粉(蒟蒻膠、樹薯澱粉、白砂糖)50公克、零熱量代糖-赤藻糖醇 100公克、綠茶、水內餡(10公克/個)包含紅豆、綠豆、南瓜、薏仁、黑芝麻共五種口味。 製作:五…
http://www.top1health.cn/Article/227