乳酸菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…心情愉悅之外，每天也可以攝取100至200公克優格。優格中的乳酸菌具有整頓腸道環境、促進排泄的作用，進而改善自律神經平衡的狀況，促進血液循環，消除腸道水腫和虛胖。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
塑身惹禍！一次穿3條褲，竟念珠菌感染

…少壓力、多喝水（每天至少2000c.c.）、多食蔬果及含活性乳酸菌之純優格；忌酒、辛辣物及甜食；如廁習慣應由前往後擦，且應多運動。
http://www.top1health.cn/Article/234/37590
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…(「壞菌」)在腸道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種類的乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌(雙歧桿菌)…等。這些益生菌在腸道中可把醣類(包括：乳糖及一些碳水化合物)轉化成有機酸(例如：…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…命E，即約100克的南瓜或100克的浦燒鰻。 **4.乳酸菌減少呼吸道感染** 平常就補充乳酸菌，對於大人、小孩或是嬰幼兒都可以減少呼吸道感染。 **5.優質蛋白質打…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰

… 腸道中住著1千兆個腸內細菌，這些細菌可以分類為雙歧桿菌與乳酸菌等「益菌」、產氣莢膜芽胞梭菌與大腸桿菌等「壞菌」，以及會見風轉舵、可能發展為上述兩者其中之一的「伺機性病原菌」。通…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…的理想飲品，適當喝一些優酪乳，可補充蛋白質和能量。且其中含有乳酸菌，能增強腸道菌群，加強抵抗力，促進身體健康。春季萬物復甦，人的精神飽滿，適合增加甜味食物。古代養生名著《攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…內環保，讓身體更加輕盈** 在「淨化期」階段，不妨適度補充乳酸菌，能幫助建立適合好菌生長的腸道環境，排出有毒物質，或分泌分解有毒物質的酵素，預防腸道老化。以及增加纖維量，幫助排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…以下推薦的2道簡單料的料理，食材中的香蕉可以軟化糞便；優格的乳酸菌也有助於改善便祕；花椰菜則有豐富的膳食纖維，有助於刺激腸道蠕動，而香蕉與優格打成的香蕉優格，十分適合當作早餐飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…康)  ![泡菜在醃漬過程中會產生乳酸菌，適量補充有益腸道健康。][96983] 泡菜是將新鮮蔬菜拿去醃漬和調味，發酵過後會產生豐富的乳酸菌，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜

…／多吃奇異果等富含維生素C的食物** 在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便祕。富含維生素C的食物還有奇異果、鮮棗、柳丁和綠色蔬菜等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822
空氣污染易致肺癌　藥物輔助抗癌

…療副作用除日常需攝取足夠營養素之外，可適度服用以多種腸道必須乳酸菌、酵母菌代謝有機大豆濃縮液的口服癌症輔助用藥，有助於使腸道菌相平衡，並且能改善放化療之後所引起的食慾不振、疲勞等副…
http://www.top1health.cn/Article/233/36644
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…更嚴重，這是個惡性循環，所以增加腸道「好菌」是一定要的。而「乳酸菌」就是常見的好菌。 **2.寡糖** 「寡糖」是好菌的食物，具有增殖腸內好菌的作用。且寡糖同時…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
防大腸癌上身　3要點檢視腸道健康

…，若是好菌多，相對的壞菌就會少。且好菌 (最常見的代表就是「乳酸菌」) 代謝後可產生有機酸 (例如乳酸) 和抑菌素，可以抑制壞菌的生長。當腸道的好菌多，腸道自然就會健康，較…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

…優酪乳：選低糖、低脂款** 腸道中主要的2種益生菌是嗜酸性乳酸菌(Lactobacillus Acidophilus)以及比菲得氏菌(Bifidus)，而優酪乳就含有這兩種益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
愛吃臭豆腐易致癌？營養師：關鍵在...

…3523] **臭豆腐好威！維生素B12、植物乳酸菌含量豐** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，在討論此一議題前，應先從臭豆腐的製作與其烹調方式談起。一般來說，市售…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629