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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

私密處乾澀疼痛難啟齒？DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩

…重拾「性」福其實不難，不妨可以試著對症，自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯等漢方食療來輔助調理，就是成功化身「水」美人的好方法。 **陰道乾澀、萎縮？停經婦女…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…「螞蟻腰」，最不可思議！國內減重名醫劉伯恩表示，100公克的黃豆芽約可產生45大卡的熱量，所以其總熱量非常之低，在醫學上就定義做極低熱量減肥法。長期採取這一種單一減肥法，小心生理期…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…於肉類。植物性食物中，蛋白質含量較高的則是大豆（包括黃豆和黑豆），其加工製品，如黃豆製成的豆漿、豆腐、豆干、豆皮等也都屬於肉類。「奶類」因含獨特營養，所以一般會被獨…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍莓、紅葡萄、茄子、黃豆、黑咖啡、綠茶、薑黃。 **4.膠原蛋白：**膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…於日常飲食上也可以適量補充一些富含植物性雌激素的食物，例如：黃豆、綠豆、紅豆、四季豆、花生、紅蘿蔔、山藥，以及小麥、裸麥、黑米、亞麻仁等；或喝用黃豆、紅豆、黑豆等豆類打成的綜合豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

豆漿富含的植物性蛋白及營養素有益健康，煮成地瓜飯帶有淡雅黃豆香氣，和家常料理毫不違和地成為餐桌風景吧！ ![][199713] ![][169354] **★地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75086
蔬果該如何保鮮不腐爛？還在擠爆冰箱？存放小撇步快學起來

…，若不切除則會繼續長出新葉，致使蘿蔔變成空心。 **【黃豆芽和綠豆芽】**用過濾水泡著（水要淹過豆芽）冷藏，每三天換一次過濾水，根據個人經驗，這樣可以多放幾天保持顏色漂亮。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75039
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…正常發育。以下為2大富含卵磷脂的食物： **1.大豆（黃豆）製品：**如豆腐、豆漿，含卵磷脂（每粒大豆的卵磷脂含量大約1.3- 2.1%），卵磷脂當中的磷脂絲胺酸（phosp…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…助睡眠。建議：一天1.5～2杯為宜。 3.黃豆製品：每100公克的黃豆中有約有500毫克的色胺酸，是人體獲取色胺酸的重要來源，如豆漿、豆腐，是合成血清素的良好食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…養性貧血的最佳上策。 **長期吃全素要攝取足量黃豆製品及堅果，避免缺乏蛋白質和鐵質** 比較需要注意的是，長期吃全素的民眾，其蛋白質來源僅有黃豆製品，故每日皆要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…、綠葉蔬菜（菠菜、莧菜、甘藍菜等）、海藻類（紫菜）、胚芽、黃豆、黑豆等含鎂量高的食材。 **★葉酸（維生素B9）** 能順利合成「快樂荷爾蒙」—— 血清素（seroton…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

…胡椒粉適量、孜然粉適量、薑黃粉少許或省略。 **粉皮：**黃豆粉或烘焙杏仁粉適量、起司粉適量、胡椒粉適量。 **作法：** 1.將「醃料」材料混合均勻。 **Tip：**加…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…，不過真的很好喝。其他還可以加入可可亞或黃豆粉與牛奶一起調合，或者是將草莓輕輕壓碎後放入牛奶，再加入一點砂糖變成草莓牛奶，也深受孩子們的歡迎。關鍵就在於…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
輔酶Q10好夯　吃對能抗氧化，防心臟病更美肌？藥師說…

…ore--> ![日常飲食適度攝取菠菜、胡蘿蔔、花生、黃豆，以及沙丁魚、秋刀魚、鮭魚、紅肉等食物，雖然含量不太高，但也有助於獲取天然的Q10成分。][168551] …
http://www.top1health.cn/Article/302/74854
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…肉類：牛腰肉、雞里肌和雞胸肉、豬里肌 ‧ 蔬菜：綠豆芽、黃豆芽、牛蒡、茄子、桔梗 ‧ 海藻類：石蓴 ‧ 魚貝類：白鯧、白帶魚、扁鱈、冷凍明太魚、鯷魚 ‧ 水果：哈密瓜、韓…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791

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