健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「體內脂肪」搜尋結果
總共找到 316 筆符合關鍵字「體內脂肪」的資料-
男人也有更年期！從激素變化解套
…時會導致失眠或嗜睡等睡眠障礙。 （3）體質變差，比如，體內脂肪增加、肌肉變小，力量降低、骨密度下降、乳房腫脹或敏感、體毛脫落，少數情況下還會出現潮熱和乏力。 （4）情緒…
http://www.top1health.cn/Article/235/23661 -
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品
…飲料促進脂肪燃燒** 攝取氨基酸可讓脂肪燃燒酵素活性化，使體內脂肪容易燃燒。 其中被稱為瓜氨酸的氨基酸有可讓運動效果增加的功用，因此在運動前飲用氨基酸飲料或含氨基酸運動飲料，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575 -
喝薏仁茶4款減肥茶 抑制脂肪堆積
…不愛吃油膩的食物了。 **烏龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 飯前、飯後喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340 -
年節暴食腰腹凸 睡前做消脂枕頭操
…積，長期腹部肥胖會影響外觀，也會增加心血管疾病的風險，趕快趁體內脂肪還未變成難以清除的「頑固油垢」前，把握睡覺前和自己身體對話的時間，來做枕頭操，加速燃燒腹部脂肪和幫助睡眠，一舉兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107 -
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難
… **3.食醋** 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等的新陳代謝，因此可產生良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精緻白米、麵包等食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909 -
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰
…若能在日常飲食中維持均衡飲食，適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式。 例如，含有單元不飽合脂肪酸的特級初榨橄欖油；單元不飽合脂肪酸幫助消除小腹的原理在…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895 -
晨跑V.S夜跑！最適合減肥的是？
…糖值較低且空腹，此時運動會使身體無法從食物中獲得能量，轉而將體內脂肪成為能量，因此在早晨運動可讓身體成為容易燃燒脂肪的狀態。 早晨是身體在一天當中體溫最低的狀態，慢跑可使體溫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813 -
拒當胖胖熊 生薑代謝UP
…需要能量來維持正常的生理運作，以抵禦寒冬，因此身體會自動燃燒體內脂肪產生熱能，提高基礎代謝率。大致來說，體內溫度每上升1℃，基礎代謝率可上升13％至14％。 **脂肪燃燒吧！…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722 -
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜
…、強身健體的作用。 **5、烏龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645 -
投擲繩索高強運動 燃燒9百卡路里
…身體的不同部位，都是圍繞高強度間歇訓練，以增加心肺功能，減少體內脂肪，改善肌肉張力。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
