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「體位」搜尋結果
總共找到 270 筆符合關鍵字「體位」的資料-
禽況惡劣！癌友改吃魚豆補充蛋白質
…9」原則，每天攝取足夠的蔬菜水果，再搭配適量運動與維持理想的體位，可預防癌症與其他慢性疾病發生的機會。
http://www.top1health.cn/Article/308/22804 -
經痛臉青唇白 3招快速止痛調經
…**3.按摩促進小腹內微循環** 雙手相疊置於小腹中間，具體位置是肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636 -
膝關節置換保好骨 機器手臂少破壞
…D骨頭影像和膝關節運動參數，更能讓醫師及時調整或確認預定的假體位置。即使處理難度較高的髕骨股骨關節面，也能準確磨除受損範圍。 由於機器手臂能精準地磨除受損部位，手術傷口…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335 -
夜半胸痛！青少年變異型狹心症攀升
… 中國附醫兒童急診室主任謝欣洋表示，外觀上，這群患者大部分是體位過重的男孩，平均年齡為15歲，沒有心臟病史，胸痛也和運動沒有關係。可是，他們心電圖所呈現的異常，卻與成人狹心症相同，…
http://www.top1health.cn/Article/22/22200 -
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿
…口腔清潔，咳痰後應漱口。 ● 根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。 ● 飲食清淡，多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物，空氣品質不好時出門戴口罩。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095 -
減脂瘦小腹！做3瑜珈動作消肚腩
…直視。放鬆喉部及雙眼。 4.平板式是傳統太陽禮拜式中的一個體位。或者也可作為單獨的練習姿勢停留30秒到60秒。 這個動作不僅可以瘦掉腹部到胯骨周圍的贅肉，仰頭的動作還可以幫助緩…
http://www.top1health.cn/Article/306/21974 -
小孩胖瘦知多少？健康小子養成關鍵
…兒童肥胖問題，三商美邦人壽與董氏基金會調查「全台國小學童健康體位與生活型態調查」發現，相同的年齡、性別、身高、體重，但腰圍大不同，最多相差11公分！同時也發現近3成學童「腰圍身高比…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807 -
每天吃太飽！3成胖童恐陷代謝危機
…食物才健康，加上缺乏運動習慣，不健康的生活形態連帶影響孩子的體位變化，造成近3成學童過胖，成為別稱「每太飽」—代謝症候群的高風險家庭，未來死亡風險不亞於癌症。 ![家長的飲食和生…
http://www.top1health.cn/Article/22/21710 -
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪
…。 <!--more--> ![瑜伽不僅僅是通過體位練習增加了身體熱量消耗，加快新陳代謝，消耗身體多餘脂肪來達到減肥效果。][66757] 每次跳繩時間控制在30-1…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462 -
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力
…部位軟組織的痠痛，有時輕有時重，也會反覆發作，雖然休息或變更體位後可以得到緩解，但在陰雨多濕的天氣，病況又容易加重。 **氣血不足！慢性勞損宜補腎養血** 許世源中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416 -
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工
…氏基金會）][64817] 孩童若鈣質攝取不足，易導致體位橫向發展、長不高，更會影響骨骼健康、生長發育及學習力，並增加蛀牙、骨折與骨質疏鬆症的發生機率。補鈣的觀念和重要性老生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308 -
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯
…oga）源自古印度文化，是一系列修養身心合一的方法，主要有：體位法調身、呼吸法調息、冥想法調心等。皮拉提斯（Pilates）是20世紀德國體適能教練Joseph Pilates開發…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009 -
準媽媽多「孕動」 助順產穩情緒
…液回流，讓靜脈血液回流順暢，最有效的方法就是運動，尤其是改變體位的運動方式。 所以一般人站了一整天或腿部很疲累時，晚上都要墊高腳部睡覺、讓血液回流，就是同樣道理。 器械系列…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577 -
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略
…易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法」，藉由瑜珈肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 
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