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俗語說,「男人膝下有黃金」,是指男人不輕易言跪。但若膝蓋關節出現痠痛、卡卡時,就要小心膝蓋是否有退化的問題。台北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指出,男人年過50,關節活動…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271肩上責任千斤重,努力守護家庭的父親,你有多久沒有好好跟他說說話了呢?隨著年齡歲月的增長…每日在外勞苦奔波的爸爸,身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化;若長期疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208夏季運動傷害頻傳,特別要小心膝關節脫臼易損傷血管!醫師指出,在所有的運動傷害中,以膝關節的傷害最為嚴重。因為當膝關節脫臼時,往往代表韌帶、肌腱有損傷,連帶神經、血管也可能斷裂,若不…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124骨骼的成長很早很早就開始了!打從在娘胎中時,媽媽有攝取足夠的營養,可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後,成長最快的就是在兒童與青少年時期,特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010…炎會出現哪些症狀?一定非要置換人工關節不可嗎?就讓我們聽專業骨科醫師怎麼說。 **退化性膝關節炎原因多 老化、過重、使用過度都是可能肇因** 台北市立聯合醫院仁愛院…
http://www.top1health.cn/Article/238/58060…工關節。 要避免人工關節感染的發生。除了選擇專業的骨科關節重建團隊外,個人的衛生習慣也很重要,例如口腔的清潔以及傷口的護理。如果有發現人工關節處有不明的紅腫疼痛,應盡速就…
http://www.top1health.cn/Article/248/58017…」(Fosamax),遂先為她緊急處理暫時解除疼痛,同時轉由骨科進行拔牙評估,以及暫時停藥3個月,以保障後續拔牙安全。 **服用雙磷酸鹽類藥物 拔牙前要謹慎評估** 至於,…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但專家提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924台灣已進入高齡化社會,維持健康生活,必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實,每週只要散步150分鐘,就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787膝關節骨壞死,一定得換人工關節?骨科醫師表示,透過微創「膝關節鏡手術」,可縮小傷口、保留自身膝關節!而誘發膝關節骨壞死的危險因子,目前醫界則尚無定論,僅推測可能與5大因素有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57643大拇指卡卡、手腕痠痛,小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出,俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」,並不是只有媽媽才會得到的疾病,凡是手部需要經常做出重複性動作的人,就有可能得到,若輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637要保持健康,怎麼吃很重要。這個原則也適用於骨骼健康。均衡且健康的飲食可以在每一個年紀幫助骨骼健康,降低骨質疏鬆風險。骨骼的健康有賴於下列幾種重要元素: **鈣質** …
http://www.top1health.cn/Article/238/57521維生素D的前驅物在皮膚曝曬陽光時合成,再經由肝臟與腎臟代謝成活化的維生素D,幫助腸胃道吸收鈣質,維持骨骼健康與神經肌肉功能。但是這可不是要你整天脫光在外面曝曬。台灣的陽光毒辣,一不…
http://www.top1health.cn/Article/238/57522…動,然而,保護膝關節,真的不能運動嗎?光靠肌力訓練就夠了嗎?骨科醫師有話要說! ![][201343] 膝關節主要是由臏骨、股骨和脛骨等3塊骨頭組合而成,周邊還有韌帶、關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣,就可以在短時間讓體重下降,而且明顯有感。 ![][135002] **這…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520