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「頭頂」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「頭頂」的資料

想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡

…以引導血液往下行，幫助大腦冷靜下來。喜歡按摩的人，不妨再按壓頭頂的百會穴、後腦下方的風池穴，也有舒緩作用。  ![睡前冥想可以放空腦袋、放鬆心情，有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘

…頭是自古以來中醫養生很重要的一環，頭上共有5條經絡，督脈位於頭頂中線，兩側為膀胱經，頭部側邊有膽經通過，按摩這5條經絡可以疏通經絡。 **【按摩前準備】：利用手不容易按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264
抓住年輕有方「髮」，專家醫師教您做！

…的遺傳性、沒有顯著掉髮型態。通常女性雄性禿會保留其前額髮線，頭頂則整體稀疏變薄。 **【基本生活可以調理並改善掉髮】** 一、洗髮時用溫水，並用指腹清理…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…站立在草坪上與地氣相交更佳。先想像全身鬆透如同洩氣球囊般，由頭頂的毛髮一路鬆透到腳底三次。之後調節氣息，先緩緩吸氣至丹田處，再從丹田處從兩鼻孔吐氣而出三次。接著把注意力放在腹部區，…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
鼻塞呼吸不暢按犁骨！11妙招騙過你身體

…招4／多虧了犁骨，呼吸再度暢通：** 如果鼻竇阻塞了，用舌頭頂住上顎，同時用一隻手指壓住眉毛之間會有幫助。這會使得所謂的犁骨來回移動，根據美國密西根州立大學骨科醫師狄史蒂芬諾（L…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793
有雄性禿嗎？拯救大量落髮，醫師這樣說...

…的部位進行評估，如果是雄性禿掉髮，通常都會從前額或前額兩側或頭頂開始掉髮，或者是從髮旋部份開始逐漸稀疏，形成頭頂空洞的落髮型態，而女性的雄性禿表現僅為稀疏少量的落髮，臨床上顯示不至…
http://www.top1health.cn/Article/267/40484
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…用頭部按摩器就能達到這個輔助效果。羅珮琳中醫師表示，頭頂的百會穴及其四周相距一寸的四神聰，還有後腦的風池穴，都是很適合用來放鬆肌肉、舒緩頭痛的穴位。百會穴是重要經絡匯聚之處…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開

…穴十次，以局部有強烈的痠脹感為宜。 10.由前向後用五指拿頭頂，至後頭部改為三指拿，順勢從上往下拿捏項肌三到五次。  ![][105937] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40070
夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅

… 除了挑選正選洗髮精外，洗髮時，應避免將洗髮精直接、大量的往頭頂倒，正確的洗髮方式是將洗髮精先倒在手上搓揉起泡，再將泡沫帶至頭部，搭配指腹按摩頭皮。 ![髮精清潔力不是越強越…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031
不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的「人中穴」；按摩從兩耳尖直上，頭頂正中間的「百會穴」；以及後腦枕部凹陷處的「風池穴」；用雙手抓提肩膀上的「肩井穴」等，都能預防中暑。一般人也可對中暑病…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

… youtube影片）][103455] **後腦勺、頭頂、太陽穴痛　頸因性頭痛導致** 然而就是這麼剛好，有條叫做枕骨神經的黃色傢伙，哪裡不走，直接穿過這組枕下肌群，再往…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
巧瘦上半身！6招床上運動雕塑線條

…做一次相同動作。 ![雙手照低→中→高位置的順序，舉至頭頂後再往兩側伸展。（圖片／瑞麗美人提供）][102778] **★動作5：** 1.屈膝躺在床上。 2.雙手照低…
http://www.top1health.cn/Article/306/38440
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…痛，痔瘡伴隨而出。原因是肝經循環經過肛門並沿身體兩側而上行至頭頂，肝主疏泄，可以協調體內的氣血循環，若情緒不穩、容易生氣，導致氣不上行而往下降，痔瘡就易因此而出。治療以疏肝理氣，解…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…右伸展上半身！淺坐在椅子上，雙腳打開與肩同寬，手掌朝上交握於頭頂上，以這個姿勢，慢慢地彎向右側。保持不動5 秒鐘，然後回復原來的姿勢。接著以同樣方式向左彎。動作重複5次。 **重…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
脂漏性皮膚炎、乾癬心聲誰人知？

…。且若是不小心抓到結痂處，甚至連頭髮也會一起被大片摳下，造成頭頂禿一塊相當驚人！為了改善脂漏性皮膚炎問題，4年來她嘗試過各種方式；甚至試過坊間流傳的橄欖油塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/49/38285

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