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「開會」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「開會」的資料

久坐族注意！工作時間至少起身2小時

…加到4小時更棒。穿插一些可以起身站立的活動，例如站著開會、直接面對面溝通而不夠過電腦、站著使用電腦、書寫等等；反之，久站的工作也可以穿插一些坐著進行的活動，因此，推薦使用可…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…血循環，增加活動力。不需準備場地，不用換瑜伽服，就算開會、搭車或者躺在沙發等任何空檔時間，只要運用「揉」、「按」、「轉」、「拉」幾個簡單動作，能藉由疏通指掌的氣血循環，並傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
容易腰痛、閃到腰？2檢測自我鑒別

**大腿根部的軟硬度測試** 請測試看看是否「左邊或右邊的大腿根部不易伸展」、「會覺得痛」。在進行此項測試時如果有人某些動作做不到，那應該就是容易腰痛的人。 1.右腳向…
http://www.top1health.cn/Article/318/37680
提高開會效率！簡報前先這樣做就行

接下來，我將為大家介紹其他「取得同意」的關鍵句，首先是開會的時候，假設你是會議的「司儀」，在與全場與會人員打過招呼並說明角色分配之後，終於要進入主題了。司儀：「接下來開…
http://www.top1health.cn/Article/318/37564
如何跟老闆談加薪？職場達人教你5談判秘訣

…某個大客戶或重要CASE時。注意避免在老闆準備外出開會或有公務在身時談論此事，這種時候，老闆多半無暇分心或是搭理你。 **秘訣2／怎麼樣才是加薪的合理範疇？** …
http://www.top1health.cn/Article/318/37462
孩子初視情滋味？爸媽不妨這樣叮嚀

…看電視的時候，我跟先生說：「昨天，我做了一件很後悔的事。我去開會時，遇到一位舊識，是當年的同事王老師。因為過去我和王老師不是那麼熟，所以這次就沒和她打招呼。可是後來想一想，覺得很不…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319
工作事項記不牢？活用2記憶力旺盛時段

…合在這個時段傳達。對從事服務業的人來說，就是開店前召開會議討論、確認事項的那段時間。我曾經任職過的醫院，以前是採用交班單的制度，讓交班的職員可以傳達前一晚的事情，但這個制度…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…就是「小午休」。比方說，搭新幹線移動時，或是等待開會的那5分鐘，只要一有空檔，我便會把握機會睡覺。前一陣子出差去演講時，教育委員會的人派車過來接我去會場，我也是請他們讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609
常熬夜又精神緊繃？顳顎關節症候群易上身

…到喀喀的聲音，張口或吃東西時耳朵前面會痛，嘴巴張不開，嘴巴張開會歪一邊，嚴重一點的嘴巴張開時連頸部、肩膀都會痛。夜間磨牙是另一個令人困擾的問題。夜間磨牙的力量很大，但睡著時…
http://www.top1health.cn/Article/237/36505
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…腦袋尚未開機狀態，看著滿桌的文件會有一種無從下手的感覺，甚至開會也是呈現慢半拍的當機狀態！其實這不是特例，據《104 人力銀行》調查指出：台灣上班族腦力自評滿意度是全亞洲倒數第2，…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

在公司吃完飯就想拉肚子？開會檢討業績就便祕？小心「腸躁症」已經找上你！不過，每個人的症狀不同，有人是腹脹、腹瀉、肚子痛，有人卻是常常便祕。中醫師指出，腸躁症的原因往往跟精神壓力有關…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

…不對，也是有可能會減弱智力的喔。像是開車時講電話、邊玩手機邊開會…等。心理學家Clifford Nass做過一個研究指出，平時習慣一心多用的人，他在處理事情的效率越低。所以專注地做…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
手腳冰冷、氣喘難過冬？三九貼穴位敷貼

…皮膚無任何不適反應，下次可貼4小時。 2.若是覺得布料貼撕開會痛時，可在布料貼先沾水再撕開，較不痛。 3.穴位敷貼後因辛溫藥材發揮作用，如果皮膚出現微熱、搔癢、微刺的局部感覺，…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578
打敗數位成癮症！4撇步找回科技與友誼平衡

…，但它們也好像影響了我們真正出席任何時刻的能力。現在不論跟誰開會或碰面，即便專注力沒有完全投入其中，在社交層面上好像也已經被默許了。華盛頓大學傷害防治研究中心於2013年的…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…缺乏氧氣時的大腦疲勞** 不做身體運動、不加班，但是長時間開會或聽課時，我們也會呵欠連連、感到疲勞。這種情況下肌肉雖然在休息，但腦細胞在活動。成年人的大腦很小，只有一點五公斤…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254

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