…因此,洗潔效果會受到影響。如果不擅於在手上搓揉起泡,建議可以選購「洗顏慕斯」型態的產品,免去起泡的困擾,可以做好深入清潔。 **三、清洗力道要適中:** 洗臉的動作是以按摩…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192…維生素D補充劑所含的成分,可能是動物性的D3與植物性的D2,選購時一定要看清楚標示。一般來說,D3的活性最強,約是D2的3倍左右,因此,選用補充劑時,應以D3為優先。 至於劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041…ega-3(DHA)、鋅、硒等,其中,營養師也特別提醒民眾在選購富含Omega-3的油脂魚類時,可以試著多換換購買魚類食物的攤販,原因是每家攤販大部分都會有固定合作的漁民,這樣捕捉…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037…及選擇上,要注意成分是否天然、符合國際標準認證。若以香味做為選購參考,相當危險,因為清潔用品的香味大多是加了定香劑和塑化劑等化學成分,長期使用容易影響健康,甚至造成皮膚惡化、身體腫…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980…,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可以飲用雞精均衡營養,而在選購雞精產品時,除了一定要經過離心去油程序,做到零膽固醇和零脂肪外,也必須經過10小時以上超過攝氏100度的高溫高壓蒸煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832…則不易。微笑發現有業者製作出保險套測量尺,讓每一位消費者都能選購到適合自己尺寸的保險套。 保險套的尺寸大小一般都是依據「闊度」。何謂闊度,即是保險套圓周長的一半,目前國內大多數保…
http://www.top1health.cn/Article/262/56722…大量乳粉的牛奶巧克力因為外觀呈現乳白色,常被誤認成白巧克力,選購前一定要看成份。 **擔心咖啡因超標?營養師有話說** 巧克力對孕婦的影響主要分成兩個部份,一是咖啡因,一是…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…或橘子。 此外,市場、賣場販賣的大量傳統零食多為散裝,因此選購時要特別注意賣場環境是否衛生、個別包裝是否完整、有沒有破損,買回家存放時也別忘了放在乾燥陰涼處,以免變質。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801…能有效對抗炎症保護關節,預防骨關節炎、退化、疼痛及骨質疏鬆。選購時挑選顏色新鮮、菜苞緊致、莖部無中空的。 洗的時候可以利用水龍頭沖水,把菜蟲沖掉,再把菜花倒放,用水龍頭沖花莖…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…謝,改善虛寒。但需注意市面上沖泡式可可多添加奶精與糖,建議應選購純可可粉,自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲品4/咖啡** 咖啡富含多酚類,酚酸及其中富含的衍…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554…美林的腳步,一起看看致勝秘訣有哪些。 **秘訣1/聰明選購,健康搭配:** 置辦年貨時,建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如,雞肉類、深海魚類,儘量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547…妨可以趁優惠期間到居家大賣場輕鬆購買蓮蓬頭,並有服務人員提供選購建議與諮詢服務,民眾在家也能輕鬆安裝更換新的蓮蓬頭。
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…如果看不懂成分,就要小心攝取過量恐造成健康負擔。 **選購風味料要訣:「三要一沒有」** 建議大家在選購風味料產品時,除了看製造保存日期外,要把握「三要一沒有」安心挑選小撇…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399…下肚。為避免上述情況發生,何宜蓁營養師建議,民眾除了可以透過選購小包裝零食的方式來控制份量外;也可以試著於購買大包裝後,以100大卡為單位自行分裝成適當份量,就是避免將過多熱量吃下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398…乳酸發酵劑製成的特有氣味,無酒精發酵味或其他外來的異常氣味,選購時可多加留意。酸奶保質期限較短,需冷藏在2 …6℃下並盡速食用完畢,因此選購酸奶時應以少量多次的方式為佳。 *…
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