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…大量乳粉的牛奶巧克力因為外觀呈現乳白色,常被誤認成白巧克力,選購前一定要看成份。 **擔心咖啡因超標?營養師有話說** 巧克力對孕婦的影響主要分成兩個部份,一是咖啡因,一是…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…或橘子。 此外,市場、賣場販賣的大量傳統零食多為散裝,因此選購時要特別注意賣場環境是否衛生、個別包裝是否完整、有沒有破損,買回家存放時也別忘了放在乾燥陰涼處,以免變質。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801…能有效對抗炎症保護關節,預防骨關節炎、退化、疼痛及骨質疏鬆。選購時挑選顏色新鮮、菜苞緊致、莖部無中空的。 洗的時候可以利用水龍頭沖水,把菜蟲沖掉,再把菜花倒放,用水龍頭沖花莖…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…謝,改善虛寒。但需注意市面上沖泡式可可多添加奶精與糖,建議應選購純可可粉,自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲品4/咖啡** 咖啡富含多酚類,酚酸及其中富含的衍…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554…美林的腳步,一起看看致勝秘訣有哪些。 **秘訣1/聰明選購,健康搭配:** 置辦年貨時,建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如,雞肉類、深海魚類,儘量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547…妨可以趁優惠期間到居家大賣場輕鬆購買蓮蓬頭,並有服務人員提供選購建議與諮詢服務,民眾在家也能輕鬆安裝更換新的蓮蓬頭。
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…如果看不懂成分,就要小心攝取過量恐造成健康負擔。 **選購風味料要訣:「三要一沒有」** 建議大家在選購風味料產品時,除了看製造保存日期外,要把握「三要一沒有」安心挑選小撇…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399…下肚。為避免上述情況發生,何宜蓁營養師建議,民眾除了可以透過選購小包裝零食的方式來控制份量外;也可以試著於購買大包裝後,以100大卡為單位自行分裝成適當份量,就是避免將過多熱量吃下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398…乳酸發酵劑製成的特有氣味,無酒精發酵味或其他外來的異常氣味,選購時可多加留意。酸奶保質期限較短,需冷藏在2 …6℃下並盡速食用完畢,因此選購酸奶時應以少量多次的方式為佳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369…歲的孩子身上發現注意力、眼手協調障礙及行為問題。 **選購經過檢測的蔬果** 熟食的好處在於加熱之際可以將一部分的農藥熱降解、一部分揮發!生活在神經毒素到處充斥的現代社會,…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305…品的有效成分皆有最適劑量,並非攝取越多,保健效果就越好。建議選購維生素或礦物質類的保健食品時,先參考國民健康署建議的「國人膳食營養素參考攝取量」(DRIs),適量補充,避免過量;若…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056…具,不少爸媽讓孩子使用塑膠水壺,雖然輕巧、摔不破,即便張大眼選購了出廠證明沒有雙酚A的塑膠水壺,也是沒有意義!江守山醫師解釋,雙酚A為聚碳酸酯塑膠(PC)材質之原料,因此,PC材質…
http://www.top1health.cn/Article/251/56235…OHC中文為美國獸醫口腔健康委員會,認明VOHC能夠讓飼主在選購潔牙類產品時多一層公正把關。 - **科學證實—**在選購潔牙骨時,若產品有科學實驗證實能夠有效減少牙結石及牙齦炎…
http://www.top1health.cn/Article/246/56132…用這類的產品。 基於安全與衛生,如果不是經常化妝的人,選購粉餅和粉底液時,請盡量選擇小盒和小瓶裝。至於粉餅盒中的海綿,需定期清洗曬乾或直接汰換。一旦粉末變色、出現異味時,表示…
http://www.top1health.cn/Article/249/56142…**本文出自蘋果屋出版社《抓毒博士教你聰明過無毒生活:45個選購日用品、自製天然配方的安心指南》**
http://www.top1health.cn/Article/302/56069