身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 599 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…菜對於腸胃比較沒負擔，也可以有效改善酸性體質，維持健康，幫助身體代謝廢物。 **第3名／奇異果** 奇異果不但含有豐富的維生素C，還有維生素E，這兩者在身體裡共…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…也可以黃耆、茯苓茶飲來補中益氣、增強免疫功能、利水退腫來增強身體代謝率。 **推荐藥膳：**四神豬肉片湯。 **★3.肝鬱氣滯型：** 肝的好壞，影響體內「氣」的運行是否…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…堅果會是你的好幫手，因為內含許多維生素B、礦物質，能幫助維持身體代謝；而維生素中的A、C、E則具有消除體內壞自由基的功能，防止氧化作用。氧化是讓身體機能快速衰退的元凶之一，避免身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…上大量蔬菜，晚間7時後就別再進食。 **不吃早餐　身體代謝變慢** 劉伯恩醫師強調，減重配合飲食很重要。尤其早餐是啟動人體一天能量的關鍵，不能不吃。許多看減重門診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…人體內代謝比較慢，約是L乳酸的1/5速率，但也是能夠有效地被身體代謝掉(透過肝腎)不會產生問題。 3.比起L乳酸中毒，D乳酸中毒(D-lactic acidosis)又更罕見…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…即可得到顯著的效果。但是我們往往忽略，醣類在身體代謝裡面扮演的重要角色，若是濃度太低，難免矯枉過正，長久下來反而容易產生副作用。因此，我研發出七七七減糖飲食法：每天…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…超過4公斤。由於荷爾蒙的改變，體脂肪特別容易堆積在腹部，造成身體代謝的問題。 **瘦腹靠燃脂減重2大利器：肌力訓練與有氧運動** 周碩渠醫師強調，腹部肥胖猶如「鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…** 雖然柚子本身含水量很高，每100克含有90克，可促進身體代謝，幫助排便。不過，柚子的熱量及糖分偏高，2到3瓣就有60多卡，對於患有糖尿病、慢性腎臟病，及胃食道逆流者，建議要…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
調查：夫妻腰太粗，「性」福指數降低3成！

…醫學部醫師吳至行提醒，當腰圍超過標準時，過多的內臟脂肪會影響身體代謝，使得血壓隨之失控，進而增加罹患代謝症候群及心血管疾病機率。而數據也確實發現，男性當腰圍超過90公分標準時，血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/60330
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…變化，該睡覺的時候就應該好好地睡覺。睡不好會影響主導身體代謝平衡的內分泌系統運作，包括皮質素、生長激素、褪黑激素等分泌多寡，都會影響睡眠品質的好壞。嚴烽彰指出，一般而言，白…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

… c.c.～3000 c.c.）、不喝含糖飲料，就是有效提升身體代謝、幫助燃脂的好方法。 ◆關鍵3／適度運動、消耗脂肪：除了從控制飲食內容下功夫外，由於內臟脂肪是深…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

**【肝腎兩虛型肥胖】** **特徵：**身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

面對身體代謝機能的轉換及社會結構因素，許多銀髮族會藉由保健食品補足日常營養不足或保健所需，但往往也面臨挑選時的困惑及盲點，微笑例舉以下常見幾點迷思，希望能協助大家釐清觀念。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58154
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…： **★1.生酮飲食：** 在短時間內經由改變身體代謝途徑來減輕體重，通過降低體內胰島素濃度，並將體內主要能量來源從醣轉換為酮，而誘導不同的代謝途徑。不同於阿特金斯吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…你或許會感受體重下降，其實那只是身體脫水消造成的。久而久之，身體代謝會因肌肉流失而降低，令瘦身陷入停滯期。而日復一日的空腹感不但影響睡眠品質，長久以來還會傷及腸胃，得了胃病可就不好…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112