足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…，對於下肢神經痛及麻痺，也有一定的舒緩作用。 **3.足三里** 【位置】約在膝蓋下方凹陷處，往下3吋左右的位置上，約4指併攏的寬度。【功效】配合太衝穴、三陰交穴一起按…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…立即改善不適、促進消化機能正常運作的好方法： - **足三里穴：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。適度刺激有利和胃健脾、升降氣機、幫助消化。 - **內關穴：**位…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…述3經氣血、促進血液循環，加速皮膚新陳代謝。 - **足三里穴：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。適度刺激足三里穴有強壯體質、促進代謝之效，對於提升皮膚抵抗力、增進肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

… **5.穴位保健：**當胃食道逆流發作時，按摩內關穴和足三里穴有助舒緩不適。「內關穴」位於手臂內側、腕橫紋後頭2寸的正中央位置。「足三里穴」位於小腿靠外側、膝蓋下3寸脛骨旁外…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…穴，即可減肥」。中醫師陳潮宗表示，中醫認為，按摩內庭、中脘、足三里這3個穴位，的確可調整脾胃功能，提醒吃東西時一定要細嚼慢嚥，讓身體有飽足感，這樣就不容易常常有飢餓感。但是，出門在…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…摩　消除水腫** **［穴位按摩］：** **＜足三里穴＞：** **位置：**小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外1橫指（中指）處。 **功效：** 調理脾胃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…方。 - 功效：補腎助陽、調節生殖功能。 **4.【足三里穴】** - 位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 -…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…有促進下肢血液循環，改善水腫、提升水分代謝的作用。 **★足三里穴：**適度刺激足三里穴有強壯體質、幫助提升代謝之效。 **★血海穴：**為脾經重要穴道，作用在促進血循，適度按…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…有促進下肢血液循環，改善水腫、提升水分代謝的作用。 **◎足三里穴：**適度刺激足三里穴有強壯體質、幫助提升代謝之效，對於產後瘦身有一定的輔助效果。 **★陳皮山藥發奶飲*…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
中醫抗老術揭密　這樣做增肌耐力，勇腳走天下

…關節的作用。或是，適度拍打（至微微痠痛即可）陽陵泉、陰陵泉、足三里等穴位；加強關節處保暖，對於改善肌肉僵硬問題也有一定的助益。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳明珠中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…勞，例如：洋甘菊尤加利 2.可搭配按摩舒壓穴位百會、足三里，用大拇指一邊按壓穴位，一個穴位至少按20下(左右交替按)，提補元氣，提升代謝力! **★百會穴** …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

… 除內服藥，鼻炎亦可採針灸治療。選迎香、印堂、風池、風府、足三里等為主穴，以上星、合谷、肺俞、脾俞、腎俞、三陰交等為配穴進行針刺。每次主穴、配穴各選1～2穴，留針20分鐘，每日1…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！

…*妙招4／穴位保健：** 適度左右輪流按摩曲池穴、迎香穴、足三里穴，尤其是在睡前若能左右各順時鐘搓100下，更是疏通鼻竅、提升睡眠品質的好方法。 **妙招5／漢方茶飲：**…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411
針灸活化大腦！治療血管性失智症有一套　

…12（中脘），CV6（氣海），SP10（血海），和ST36（足三里）。如主治醫師認為需要也會加入輔助取穴：20 GB（風池），ST40（豐隆），LR3（太衝），SP6（三陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…蠕動，以達到緩解便祕的功效。 **【按摩穴位】** 足三里、天樞、氣海、關元、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞 ![按摩足三里穴有助消除脹氣、加速腸胃蠕動。（圖片／田宜民中醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673