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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…有高油脂、高糖、高鹽、低纖維的「三高一低」情形，容易造成身體負擔。尤其是下列4族群的民眾，若未多加留意均衡飲食的重要性、慎選吃下肚的食物，長期下來，除了可能引起便祕、皮膚變…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
洗腎晚點來！醫授腎友妙計：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食

…多，含氮廢物長期累積，過量恐導致酸中毒、尿毒症等，加重腎臟的負擔及造成腎功能的惡化，加速步入洗腎的時程。 ![陳彥成醫師認為，正確的飲食控制與營養補充是一大關鍵！除了低蛋白飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/79114
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助

…激腸道蠕動，增加脹氣或腹痛風險，甚至「拉的更慘」，加重身體的負擔。因此，腸胃炎時醫生常建議喝「運動飲料」，並避開含有『菊糖』纖維之等滲透壓飲料，才是較好的選擇。 **注意產…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
失智症病因早期診斷有利器！類澱粉蛋白正子造影，可排除阿茲海默氏症

…嘯來襲，及早診斷失智症類型，能幫助醫師精準用藥、減少病人藥物負擔。失智症是許多疾病症狀的統稱，與記憶、思維能力減退相關。其中最常見的是阿茲海默氏症，約占六成，屬於退化性失智症的一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/78047
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…、賞賞月或去郊外踏青，讓中秋節也可以過得很輕盈，體重不再是個負擔。除了上述小技巧之外，注意中秋烤肉時食物ㄧ定要烤熟，避免生、熟食交互污染，提醒有血糖、血脂異常及需控制體重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…搶買月餅？中秋吃下肚的月餅暗藏高油、高糖地雷，吃多恐造成健康負擔。營養師特別提供自製「低油冰皮月餅」食譜，以高纖全榖根莖類為內餡，例如地瓜、芋頭、山藥等，不但低卡、低油、低糖，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕

…*中秋烤肉謹記6原則，有助減少皮膚、腸胃刺激　吃的安全健康無負擔** 難道享受中秋烤肉氛圍，和擁有無瑕肌膚，兩者真的沒辦法同時兼顧嗎？康涵菁中醫師指出，其實只要謹記6個小原則，一…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

色澤鮮豔的覆盆子鮮奶油看起來亮眼又美麗。加入覆盆子後充分打發是製作重點。含醣量7.1g（1/6條） **原味海綿蛋糕** 18×25㎝的紙模1個份 (A) 蛋 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…出自高寶書版《肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…較有女人味。但是這些坐姿，會對膝蓋、腰部、髖關節造成相當大的負擔，而且還會造成膝關節變形。膝蓋一旦變形，骨盆當然也就很難維持在正確的位置。結果女性從50歲開始，膝蓋疼痛的狀態就會逐…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…固醇，有高尿酸、高血脂問題的男士幾乎都不能吃。本道料理清爽無負擔，特別推薦給痛風、高血脂患者，建議每週吃2次。 ➍本道菜的食材皆耐久煮，可多煮些分兩餐吃。芋頭和洋蔥都融化在湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
慢性腎衰竭怎麼吃？腎友必知的飲食要點！

…覺，也無預防觀念，觸及了日常生活的「疾病加重因子」，造成腎臟負擔，進而惡化成為不可逆的慢性腎衰竭。由於慢性腎衰竭是不可逆的疾病，患者腎功能維持，成為未來洗腎與否的重要關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/4/75314
貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身險致命

…等問題，一旦在短期內吃進太多西瓜，便容易使血糖升高、增加腎臟負擔。尤其是西瓜本身含水量極大，一旦慢性腎臟病患者吃進過多西瓜，會使得體內水分超量蓄積，容易導致體內的水、電解質…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

…容小覷！ **糖尿病病友端午節謹記5原則，安心吃粽子少負擔** 難道糖尿病病友，真的沒辦法和親友在端午佳節，一同享受粽子的美味嗎？張郢芳營養師指出，其實只要記好下列5大原則…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349