護眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護眼」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「護眼」的資料

電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…今天開始吧，一起邊玩邊練習吧！ **比藍莓更護眼的食物是？「菠菜」** 說到視力保健的食材，很直覺地讓人想到藍莓，但**比藍莓更有效的是菠菜**。藍莓中花青素…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

… **喜愛戲水消暑、出門踏青？豔陽天外出更要留意護眼** 台中光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝指出，生活中傷害眼睛的光源不少，太陽光就是其中之一，太陽光照射到視網膜上的紫外…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…散發出的藍光遠遠高於3C產品的藍光，因此在戶外活動才更需要保護眼睛。研究得出的結論，認為即使一般人盯著電腦螢幕工作或娛樂好幾個小時，都不太可能因此損傷使用者的視網膜。但奧哈…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
女童點散瞳劑畏光遭球吻　改戴角膜塑型片救視力、不怕光

…戴眼鏡，也能看的清楚。 **預防、控制近視這樣做！這些護眼生活小習慣非知不可** 此外，平時應協助孩子養成良好的護眼習慣，如未滿2歲兒童應避免看3C螢幕、2歲以上每日不得超…
http://www.top1health.cn/Article/244/76581
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…染而嚴重發炎，使角膜受到永久性的損傷。 **喝咖啡能保護眼睛？咖啡抗氧化成分抗發炎、保護血管** 提到預防乾眼症，近來有研究指出，咖啡中的咖啡因可以刺激眼液的分泌，有助緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

不只身心要放鬆，眼睛更需要喘口氣！根據2018年台灣全名護眼調查發現，國人每日平均用眼時間高達9.4小時！長期下來容易使眼睛「睛疲力竭」，出現乾澀、過勞。而面對上述困擾，許多人第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…技業者推出夜間「黑屏」模式，強調可以降低藍光傷害眼睛，達到保護眼睛的效果，大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了，眼睛仍然會吃不消，尤其導致睫狀肌充血、僵硬，造成眼部壓力增高…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

保護眼睛要防藍光，但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎？事實上，高能量的藍光，除了可能直接損害眼睛結構，更可能誘發視覺疲勞，影響工作效率與專注力；進而干擾睡眠品質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…含維生素A的食物。在水果中，維生素A含量最多的是芒果，是平時護眼的好食物之一。不過，許多人聽說芒果吃多了會「太毒」，所以吃得好不安心。營養師指出，有過敏體質的人，吃芒果有一些撇步要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
近視度數越深，眼球老化越快！護眼6招有效預防

…[171076] **為了讓孩子有好視力，國民健康署提護眼六大絕招，有效預防近視或控制近視度數：** 1.每日戶外活動2-3小時以上。 2.未滿2歲兒童避免看螢幕，2…
http://www.top1health.cn/Article/244/75291
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…，避免也搭上白內障列車，不妨多補充維生素A、C、E與蝦紅素等護眼營養素。 **低頭族、網紅直播主，小心白內障提早找上門** 一般人常知白內障多半是老化所引起，一旦水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…，尤其有3種體質的人特別容易中鏢，可依體質分別調理，並推荐喝護眼金盞菊花枸杞茶，有助明目，並消除惱人的熊貓眼。 **黑眼圈成因有4點：皮膚太薄、色素沉積、鼻過敏、暫時性黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077
毛小孩健康檢查！貓咪的眼屎是身體發出SOS？

…知道那隻貓的「瞬膜跑出來了」。貓咪的眼頭部分有一層可以保護眼球的白色膜狀物體，稱之為瞬膜（第三眼瞼）。只要閉上眼睛，瞬膜就會跑出來，但是睜開眼睛後又會縮回去。平常我們並不會看到…
http://www.top1health.cn/Article/145/75026
咖啡喝太多眼皮跳不停？這2大營養素吃不夠惹禍

…含維生素A的天然食物，如南瓜、紅蘿蔔、櫻桃、菠菜等，來達到保護眼睛、舒緩眼部疲勞的效果。也可攝取維生素B，如五穀飯、藜麥飯等，來穩定神經系統、減緩眼皮跳不停的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/320/74994
打破葉黃素之亂！營養師：一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

…「葉黃素之亂」，「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚，民眾要護眼保護視網膜，避免黃斑部病變，一定要非吃保健食品不可嗎？如果從蔬菜界攝取葉黃素，有人說：有「蔬菜之王」之稱的菠菜葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930