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「訣竅」搜尋結果

總共找到 756 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

手VS化妝棉，塗化妝水時使用哪一種好？日本達人這樣說…

…P值來說，絕對是用手塗抹才是正解。 **邁向美肌的保養訣竅——化妝棉雖然是優良素材，但對肌膚而言，手才絕對可以放心** 將化妝水倒在化妝棉上就會不斷滲入，幾乎都被化妝棉吸走…
http://www.top1health.cn/Article/242/64660
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…吃的口味，不只能舒緩饑餓感，也能帶來心靈上的滿足。吃巧克力的訣竅是，不要用咬的，而是慢慢的吃，讓它在舌頭上融化，即使只吃一點點，也能充分獲得滿足感。有時我會邊喝咖啡邊吃巧克…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水，哪種做法好？

…燥。洗臉以潑冷水作結即可預防乾燥。 **邁向美肌的保養訣竅** **在洗臉的最後步驟潑冷水，是為了預防乾燥而非緊緻毛孔** 肌膚只要溫度一升高就會試圖向外散熱。「水分」也…
http://www.top1health.cn/Article/145/63612
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…鎂　效果比較好** 另外，若要聰明吃鈣片，在鈣片選擇上也有訣竅。營養師洪若樸強調，鈣片依成分可分為2大類，一是人工鈣，包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；二是天然鈣，大多從牡蠣或動物骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…好的一面，這並不容易，但只要常常練習，堅持下去，你會慢慢抓到訣竅。每天晚上，花點時間回想今天發生的事，想想伴侶做了什麼事讓你開心，就算是小事也好，列出至少一件事情，以及你為什麼感謝…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

… 想要快快找回「順暢人生」、甩開便祕，其實很簡單，歸納有以下訣竅：多補充膳食纖維如蔬菜水果如胡蘿蔔、燕麥、五穀雜糧與堅果種子（每日膳食纖維至少25公克），還有益生菌如優格與酸奶、酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血

…，套上新鞋，然後在家適度走動把它穿軟，就是簡單又便利的改善小訣竅。
http://www.top1health.cn/Article/248/61486
丈夫只有提款機功能？拒絕「假性單親」這樣做讓先生參與育兒

…下一步** 前面說了一些讓丈夫分擔多一點家事與育兒的方法與訣竅，但可惜的是，就算有時間，就算費心試圖說服對方，還是有人會不太願意或是無法幫忙分擔家事與育兒。此時，就要盡快尋求外力…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…、補藥，以免加劇不適發生。 **舒緩自律神經失調不適有訣竅　花草茶＋八段錦輔助調理** 至於想要舒緩自律神經失調引起的不適症狀該怎麼做？吳建東中醫師指出，臨床常見的自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…。民眾不妨可綜合上述「高蛋白、優脂、低醣」原則，並搭配以下3訣竅，適度挑選市面上的腫瘤配方營養品來減輕備餐壓力，有效提高抗癌體力，打好營養基礎，讓身體維持在最好的狀態下順利完成治療…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
職場孕媽咪必看！居家&辦公室可以做的凱格爾運動

…決這些問題，還可以一併促進順產，那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅，凱格爾運動無論上班、出遊還是在家休息都可以做！ **促進順產、緊實陰道…收縮好處多** 相信孕媽咪都聽…
http://www.top1health.cn/Article/234/61367
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…，田宜民中醫師在著作《拍拍瘦》中提醒，打造迷人的頸部線條是有訣竅的，因為脖子兩側的經絡走向較不一致，建議按摩時先做頸部由下往上的拉提，再以2根手指頭輕拍2大重要穴位——「天容穴」和…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…富的食物，以免增加腎臟負擔而不自知。 **甩內臟脂肪有訣竅！秘訣在這3大飲食保養關鍵** 至於，想要一甩內臟脂肪該怎麼做？趙函穎營養師提到，內臟脂肪是人體脂肪中的一種，具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…炎，甚至有轉為肝癌的風險，不可不慎！ **告別脂肪肝有訣竅！吃對7營養素，提升肝臟機能、避免脂肪堆積** 想要預防以上情況發生，有效逆轉脂肪肝，到底該怎麼做才對呢？游乃嘉營…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

耍笨人人會，女生生理期特別常見，只是無奈的是，很多時候還不是故意的！為什麼每次「小紅」報到，女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況？傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150

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