「蘑菇」搜尋結果
總共找到 254 筆符合關鍵字「蘑菇」的資料-
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚
冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。冬季天寒地凍、草木凋零，是自然界中萬物閉藏的時節。人們穿上厚厚的冬裝，儘量減少外出，休養生息，為來年春天積蓄力量。 !…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營養也一一送入口。 **４. 魚煮好放涼吃 別有一番風味** 幾乎所有的海鮮，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身
…放入鍋中煮爛，加紅糖調味後食用，可預防貧血。 3.黑木耳、蘑菇和小黃瓜均洗淨切片，放入鍋中快炒，適量食用可預防心血管疾病。 <!--more--> **黑木耳的飲食宜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735 -
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶
…auty Report》網站建議適度補充5種食物，包括芝麻、蘑菇在內，都是女性不可或缺的好食物。 ![植物性和動物性蛋白質如果同時適量攝取，可提升女性荷爾蒙的。][67626] …
http://www.top1health.cn/Article/249/21661 -
降膽固醇助減重 美味蘑菇保身材
隨著秋季來臨，蘑菇即將大量上市。美國健康網站近日介紹了蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明：用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519 -
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯
…高免疫力呢？這個季節裡，菌菇類食材不但最是鮮美，自製一碗酸辣蘑菇湯能幫助暖胃增食慾，還能提高免疫力！ ![酸辣蘑菇湯不僅美味好喝，菇類食物中的多醣體成分，更有提高人體免疫力的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382 -
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎
…山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367 -
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣
…、動物內臟和瘦肉；攝取足夠的維生素B群，如小米、玉米、麥片、蘑菇、香菇；多吃水果及綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、金桔，以及菠菜、甘藍、胡蘿蔔等。 此外，山楂、酸棗仁、百合、…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477 -
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善
…菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血壓數值較高，…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455 -
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩
…小火煮爛。 3.加入適量冰糖調味，即可食用。 **【蘑菇豬肉湯】：** **材料：**豬肉100公克、蘑菇100公克。 **作法：** 1.先將蘑菇、豬肉洗淨，切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440 -
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜
…、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡易的食譜供讀者參考。 <!--more--> 
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