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「莲子」搜寻结果

总共找到 626 笔符合关键字「莲子」的资料

夏天喝四神汤有4大意外好处　消暑祛湿、防湿疹一把罩

…表示，四神汤又可称之为「四臣汤」，主要是由芡实、茯苓、淮山、莲子等4味药材所构成。取其健脾补肾、补气利湿的作用，藉此维持脾胃强健、加强消化吸收功能；进而让人体五脏六腑获得营养，以维…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中医：喝四神汤不胃酸咳嗽

…猪肚1个、茯苓5钱、白术3钱、山药5钱、薏仁3钱、芡实3钱、莲子4钱、木香2钱。 **作法：**将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许盐即可。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
动不动就软便、拉肚子？DIY这款药膳排骨粥止泻

…--> ![「芡实排骨止泻粥」的药材有，淮山药、芡实、莲子、白扁豆、茯苓、薏苡仁各15公克（5钱），红枣6枚。（图片／快乐文化提供）][136803] **★芡实排骨止…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
跟夏日头重倦怠掰掰！中医教你喝这茶，对抗暑邪、甩热感冒

…医表示，想要避免暑邪上身，除了平时适度食用有利祛暑利湿的银耳莲子汤、绿豆薏仁汤外；民众不妨可试着自制汉方「生脉饮」，也是不错的日常调理、保养选择。 ![][137312] …
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
夏日湿热要凉补！荷叶4茶饮除湿消水肿

…皮肤暗沉者吃。这样吃：取薏仁20克及补脾肾、养心安神的莲子10克，加1000c.c.水以大火煮开转小火焖煮5分钟，每天1碗，可天天吃，因薏仁、莲子含淀粉，怕胖者喝熬煮后的汤汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
月经没来变季经？吴明珠教妳这样调理，月经顺顺顺〜

…产、子宫脱垂等。可服用补气中药，平素常食山药、大枣、白扁豆、莲子、鸡肉。 **【血虚】：**多由于化源不足，或由于经、孕、产、乳耗血过多引起，可导致月经后期、月经过少…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
太阳一晒就起疹～远离「光敏感」，4大绝招缺一不可

…再处方。较可行的居家保健方法是煮绿豆薏仁汤时，加入一些带芯的莲子一起煮，绿豆和莲子芯都有退火的作用，有助消解体内的火毒。烹煮时，可加入少量红糖调味，但不可放入精致糖或可能致敏的蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
自律神经失调容易爆汗！做这1招安定神经

…使用的药膳皆不相同，比如说，气虚者适合使用粳米粥、阴虚者适合莲子银耳汤，湿热者适合绿豆薏仁汤等。提醒，服用前请确认体质，以免误用而反受其害，但无论是怎样的体质，都建议多饮温水，以补…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
慢性病友如何选粽？健康吃粽不增重秘诀

…糯米，如：五谷米、糙米、燕麦、薏仁、山药、紫米、红豆、地瓜、莲子等，增加纤维含量。以瘦肉、清鸡肉、黑豆、黄豆及素肉块、豆干丁等豆制品取代肥猪肉、咸蛋黄，减少油脂及热量摄取。可利…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
糖友端午节别放「粽」　一餐2颗粽子血糖就超标

…子会放10颗花生，改成放5颗，或是以热量、油脂含量相对较低的莲子替代；且馅料调味上，尽量以「腌」的方式处理、避免「爆香」，如此一来就有助每颗粽子减少100卡左右的热量，吃起来负担相…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855
更年期甩开失眠、忧郁！女中医：喝玫瑰安舒眠茶

…**3.改善焦虑：**适度补充绿豆、豌豆、番薯、酸枣、百合、莲子等安神食物。 **规律运动　养生良方妙药** 中医师李郁佳强调，规律运动是改善女性年期不适的良方妙药。临床上…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽创意DIY

…内馅：后腿瘦肉丝150克、香菇（泡水后）50克、栗子30克、莲子25克、虾米10克、水煮花生10克、油葱酥5克、香油1茶匙、大豆沙拉油2茶匙。 3. 酱料：酱油2小匙。 4. …
http://www.top1health.cn/Article/80/57827
大便像水哗啦哗啦〜吃生冷拉肚子，喝姜丝绿茶去寒湿

…东西没事，但是一碰油腻的就会腹泻。这种人需要补脾，可以喝山药莲子羹。山药，要用淮山药，市场上卖的那种叫菜山药，又粗又大的，效果不能和淮山药比。可以去中药行，买药用的淮山药。…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
手脚冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝银耳甜汤去湿不搔痒

…功能不佳。 **甩恼人汗疱疹这样吃　DIY雪梨银耳红枣莲子汤滋养肺脾肾** 中医也认为，汗疱疹的调理与中医肺脾肾3脏腑息息相关，其中，肝气主疏泄，能将食物养分转化的精气，向…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
夏日养生先养心〜红色入心，西瓜姜汁防心病

…易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。如藿香、莲子、佩兰等，或是酸性食物，如酸梅、柠檬等。 **2.清热消暑：**夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580