…小時內離開人體,就會在腸道裡腐爛變質,成為細菌的滋生地,影響腸胃消化系統、免疫力、內分泌以及新陳代謝。因此,一定要養成定時排便、避免便祕的生活習慣。 另外,毒素在細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227…甜食。「味過甘則傷脾」,即說明愛吃甜食、零食的小朋友,會影響腸胃消化的吸收能力,且零食內過多的添加物容易讓情緒不穩定,造成肝氣鬱結,直接、間接都會影響到孩子的發育。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…種酵素,可以加速蛋白質和脂質等營養成分的分解,促進吸收,減輕腸胃消化的負擔;酵素也能幫助腸道蠕動,預防便祕,避免毒素累積形成容易罹癌的體質。此外,肺主皮毛,肺又與大腸相表裡,因此中…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…生蛀牙問題;其次小朋友吃飯過程習慣邊吃邊玩,肉咀嚼未完全,對腸胃消化也是一個負擔。黃營養師說,越來越多的新聞指出,從學童健檢發現尿酸高的比例較往年多,這和現代孩童飲食習慣多吃肉及飲…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602…材。風能體質的人,屬於體型纖細削瘦,體質易寒,食慾時好時壞,腸胃消化器官容易出問題,且消化能力較差,如果受到干擾,以上症狀可能加劇。建議,如果要改善貧血的毛病,不如食用含有大量生命…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552…亂。風能體質的人,通常體型纖細削瘦,體質易寒,食慾時好時壞,腸胃消化器官容易出問題,因此消化能力較差,一旦過度飲用碳酸飲料,容易出現睡眠不足、生活不規律、心浮氣躁與精神不安等問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526…膠、維生素C、鞣花酸等成分,可以美肌、防癌、防感冒,還能促進腸胃消化,對改善便祕也有幫助! ![草莓含有豐富營養素,有助養顏美容、防癌、促進消化、改善便祕等。][90524] …
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…差異。 風能體質的人,通常體型纖細削瘦,食慾時好時壞,腸胃消化器官容易出問題,因此消化能力較差;火能體質的人,體型不胖不瘦,消化力強,但容易因為過食引發消化器官問題;水能體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439… ![多吃富含纖維質的食物,如麵包、米、小麥麵粉等穀麥類,助腸胃消化。][89069] 其實脹氣並非真正的疾病,只要簡單地採取以下幾點飲食原則,就可以避免脹氣發生: **原…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367…鮮類** 海鮮性寒,生食海鮮蛋白質不易消化,食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料,中和海鮮的寒涼,並要注意腸胃保暖。辣椒、花椒、胡椒、生薑等食物都屬於熱性,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251…活不規律、煙酒過度等不良生活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢? ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。 ![按壓合谷穴可緩解,且有助腸胃消化。][87773] **2.合谷穴:**將食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。有噁心感時,按壓合谷穴可緩解,且有…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…酸分泌不足者** 胃酸分泌不足者,如萎縮性胃炎,喝粥有助於腸胃消化,從這個角度講,喝粥確實「養胃」。 **不宜多喝粥:胃酸分泌過多者** 胃酸分泌過多者如反流性胃炎,喝粥…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…。山藥還含有澱粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等營養物質,有利於腸胃消化吸收,適於慢性胃炎、腸炎及病後虛弱者。可將山藥與大米、小米、紅棗等食材,熬成雜糧粥或蒸熟後,製成藍莓山藥。但山藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187…減肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化,清除毒素,能有效幫助腹部減肥。 ![][86077] 按摩是中醫養生保健的一種方法,具體做法是運用…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517