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「脚掌」搜寻结果

总共找到 541 笔符合关键字「脚掌」的资料

腰酸背痛是膀胱经不通惹祸！3招舒通筋络、缓解不适

… **第1招／按摩脚底：** 用刮痧器（按摩板）按摩脚掌内侧骨头下，接近脚底部位肌肉里的筋腱，并用拇指腹按揉第二掌骨侧肌肉里的筋腱，双管齐下，效果佳。 **第2招／常…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
穿高跟鞋垫脚赏花藏危机〜3锦囊防足伤害

…当弧度：**将鞋放在平面上，高跟鞋前侧与地面的接触点，位在前脚掌处，而脚趾位置应有适当的翘起弧度，因为人在走路时后脚会有一个推进的力量，这时的着力点在前脚掌，而脚趾头处会有一点向上…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
深蹲时膝盖不能超过脚尖？专家：正确深蹲3原则！

…，也可以采取「贴墙法」，背靠墙壁，脚跟距离墙壁约0.5至1个脚掌长，想像后面有一张椅子，再慢慢地用屁股坐下；或者采取「扶物法」，在深蹲时手扶家具，以提高身体的稳定度，同时降低因臀部…
http://www.top1health.cn/Article/306/57151
烈日、大雨无法出门放电？来玩大肌肉发展游戏在家就可做！

…一先跪着，然后伸出自己手掌与宝宝两脚的脚底板对贴，再朝宝宝的脚掌微微施力，这个游戏的重点是要给宝宝的双腿适当的「阻力」，帮助宝宝主动将双腿用力回「蹬」。 4.当宝宝的双腿感受到某…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168
小二女初经来，可吃止痛药、装卫生棉条？破解4大迷思

…毛，甚至初经来潮；男孩9岁以前，有第二性征，睾丸、阴茎变大、脚掌变大、声音变低沉、身高快速长大，就算性早熟。其实，越来越多小孩出现性早熟现象，所以美国已经把性早熟的小女孩年纪从8岁…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002
男童车祸心重创　医龙发威10分钟缝心救命

…度更为快速，且有脑震荡、肺脏、肝脏、胰脏挫伤，右大腿骨折，右脚掌、脚跟也多处骨折，足踝骨头外露，皮肉仅剩下2公分皮肤相连，情况相当严重。 **抢命！10分钟治疗「创伤性心包膜…
http://www.top1health.cn/Article/241/56961
锻炼腹肌从内脏脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…具。记得不要用脚尖来走路，而是要把腰杆打直，迈开步伐，用整个脚掌来走路。以上简单有效且温和的腹式呼吸法，非常适合刚开始想要锻炼腹肌的女生，建议妳可以先从平躺开始练习，接下来…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
在家偷练这2招～促进血液循环、活氧排毒

… ![立圆缠丝2。][130716] 2.重心后移，右脚掌钩起，吸气，双手往左后方画圆掤起。 ![立圆缠丝3。][130717] 3.双手经腰胯、肩膀，吐气，重心前…
http://www.top1health.cn/Article/248/56829
慢性发炎～营养师教你如何灭身体的火

…或不适 - 关节肿胀、疼痛或发炎 - 手掌、手腕、脚踝或脚掌有慢性疼痛 - 经常膀胱或泌尿道感染 - 经常感觉到疲劳、头痛或失眠 - 腹部脂肪堆积 - 体重过重或肥胖 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
别小看泡脚功效！日本实验：对癌症治疗也有助益

为提升深部体温，我常建议患者泡脚，浸泡脚踝到脚掌的部位。距离心脏最远的脚部一旦血液循环不良，通往内脏的血液循环也会受到影响，这是引发低体温的原因。泡脚可以改善通往内脏的血液循环，活…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336
干癣爸9成皮肤遭殃　新治疗脱离「癣」境挽女走红毯

…脱屑的鲜红色皮肤斑块，好发在头皮、手肘、膝盖、肚脐、股沟及手脚掌等部位，且手指甲或是脚趾甲上会出现凹陷、横纹或是甲板下脱屑等干癣指甲的变化。 **干癣并发心肌梗塞机率高　及早…
http://www.top1health.cn/Article/242/56313
眼屎多、常流眼油是肾亏惹祸？2体质这样喝助改善

…适度食用能促进血液循环、发汗解表。 **禁忌：**手掌心及脚掌心容易发热，常感口干、皮肤较干、经常便祕等燥热、阴虚火旺体质者不宜。 **【医师小叮咛】：** 最后，林名育…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
孕妈咪痒痒痒？孕期肌肤止痒．先确认问题根本

…纹生成前所致，此外，怀孕后期才出现无法解释及无法控制的痒、手脚掌发痒，可能是妊娠肝内胆汁淤积所造成，他叮嘱，「妊娠肝内胆汁淤积很可能会影响胎儿健康及生命，千万不要因为孕期不想用药的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56223
宝宝多久该喝一次奶？儿科医师解析常见育婴迷思

…干而偶咳数声等。至于家长经常感觉婴儿的手掌、脚掌冷冷的，是由于婴儿脏器不断成熟，体内血液必须供应到内脏，手脚末稍自然会因血液循环不够，摸起来就凉凉的，此乃正常现象。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
自己救膝关节！史考特：练这2招就有「好膝力」

…车坐垫与车把高度，最佳的车辆坐垫高度，应是坐上车垫将脚伸直，脚掌刚好在踏板的最低点，后脚跟碰到踏板；骑乘时以脚尖踩踏板，脚大姆指靠近脚掌关节处踩在轴心。 **NG4.下楼梯：…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894