胸部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胸部」的資料

下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

…後膝彎曲，腳平放在地板上，深呼吸後放鬆。以雙手握住膝，儘量往胸部拉靠近，恢復原來姿勢，伸直腳，然後再恢復原來的姿勢，另一隻腳重覆動作。 3.拱背運動：吸氣的過程慢慢將背拱起…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
「鬼門開」動刀心驚驚～抱膝靠胸2招，遠離腰椎滑脫

…兒式】** 跪姿，讓屁股坐在腳跟上，雙手往前伸，手臂、腰、胸部盡可能往前伸展，可讓下背肌肉得到放鬆，避免滑脫加劇。（每招停留15秒，重複15次，為1回合。每天各3回合）。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/61500
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…或小腿上。左臂朝向天空。如果夠穩定目光可看向左手。 3. 胸部朝向側邊。深呼吸，伸展大腿和腿部肌肉。 4. 停留至少3個呼吸後，彎曲前腳，將上半身帶回正，再換邊做。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

…備，接著將一腿至於矮椅上，並保持膝蓋、腰桿打直。同時，儘量將胸部往前靠至至於矮椅上的膝蓋，感覺大腿後方拉緊即可，停留5～10秒。然後，換邊重複上述步驟。 6.大腿鼠蹊部伸…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425
懷疑自己有脊椎側彎？除了X光，靠這2招肉眼也能檢測

…進行亞當氏測試之前，首先觀察身體外觀，是否有歪下巴、高低肩、胸部不對稱、肩胛骨凸起、肋骨變形、骨盆高低差……等狀況，接著就可以進行彎腰測試。無論是父母觀察孩子，或…
http://www.top1health.cn/Article/238/61415
乳癌手術怕胸部變小、傷口大？達文西輔助微創手術完成乳房重建

「胸部會不會因手術變小?」、「術後傷口會不會很長?」新光醫院一般外科及乳房中心主任鄭翠芬說，有許多年輕的乳癌患者最常因上述原因猶豫不決，而延誤就醫，錯過治療良機，目前手術方式發展多…
http://www.top1health.cn/Article/241/61340
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272
打造渾圓堅挺美胸，來試試改良版屈膝伏地挺身

惱人的胸部外擴、下垂問題，總讓你穿衣服沒有自信？究竟想要一甩地心引力影響、遠離「垂頭喪氣」的體態，該怎麼做才對呢？日本人體肌肉研究員提到，想要擁有漂亮胸型並不難；只要適度從事改良版…
http://www.top1health.cn/Article/306/58179
傷口潰爛20年，高壓氧20次搞定～4族群不適合

…不適合做高壓氧** 由於治療時會加壓、減壓，病人必須先經過胸部X光檢查，若是有：1.氣胸、2.血胸、3.發燒、4.生命徵象不穩定者，這4類人不適合做高壓氧治療。若符合骨髓炎、一氧…
http://www.top1health.cn/Article/43/58172
慢性腰痛反覆發作？用毛巾、椅子做2招臀部伸展操，減緩疼痛

…2.雙手抓住毛巾兩端，將毛巾的中央掛在右腳的腳背上，將毛巾朝胸部拉近。 3.感覺確實伸展到臀部肌肉時停住，維持姿勢15秒，再回到原來的位置。以同樣的方式換邊做。動作時感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/58146
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…地思考，能因為專注而提升個人效率。現在就來學習「逆式胸部呼吸法」，有助提升活力，消除萎靡不振： **練習步驟：** 逆式胸部呼吸就是吸縮呼脹，縮脹都是指小腹，可以透…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
一坐就是半天〜工程師久坐引發肺動脈栓塞險猝死

…常，但喘不過氣的情形越來越嚴重，改掛心臟內科門診，經心電圖和胸部電腦斷層檢查，才發現肺動脈一個很大的血栓塞住，因此住院採用抗凝血藥物溶解血栓治療，1周後症狀逐漸改善。 **肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/57969
肋骨骨折呼吸都會痛〜阿嬤氣血胸生死一瞬間

…治個案的鍾政錦醫師進一步指出，肋骨骨折是胸腔常見傷害之一，占胸部損傷的40-60%。當胸腔遭受外力，如車禍、巨大撞擊、高處跌落、年長者跌倒等情況便可能發生，而在所有12對24根肋骨…
http://www.top1health.cn/Article/163/57940
肩頸長小肉芽是代謝異常？抹檸檬汁、白醋除皮膚贅疣有效？

… **④過度摩擦：**由於皮膚贅疣常見於人體頸項、腋下、胸部下緣、鼠蹊部等部位。因此，推測過度摩擦也是導致其發生的原因。 **⑤懷孕婦女：**孕婦也是常見…
http://www.top1health.cn/Article/302/57863
男子胸背痛到掛急診　檢查結果竟是晚期肺癌

…先生曾經有過長達10年的菸齡，雖然多年前已成功戒菸，但日前因胸部、背部痛到掛急診，先後經X光檢查、胸部電腦斷層，以及胸腔超音波合併胸部肋膜腔穿刺抽水檢查，化驗後赫然發現右側肋膜積水…
http://www.top1health.cn/Article/7/57796