提到改善便祕,除了適量飲水、補充膳食纖維外,中醫食療也是不少人的日常調理選擇;尤其是香甜好吞嚥的甜粥,更是老少咸宜的食補良方!不過,專家提醒,想要善用中醫食療調理便祕問題,根據年齡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…戴裝置,例如手錶,普遍體積大又重,約100至200公克,常被老人拒絕。加上GPS功能很耗電,在持續開啟GPS的狀態下,往往續航無法超過半天,多數使用者常常擔心機器沒電會無法發揮作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/574622017年知名小說家瓊瑤因為不願讓失智的丈夫插鼻胃管,而與三名子努發生衝突,甚至分別召開記者會互相攻擊,也讓失智患者進食困難的議題浮上檯面。 進食困難在失智症末期很常見,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426人老,最怕病來磨!根據「網路溫度計」的大數據分析,在「十大老人毛病」當中,關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形,不但影響行動力和活…
http://www.top1health.cn/Article/164/57371…銀髮生涯的規劃。我要有品質的老後生活? 還是隨波逐流進入下流老人的行列? 關於「生前事」和「生後事」,我逐一列下個人需要注意的事項,這份規劃純屬自我提醒,如果讀者願意給我建…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…。][133615] **睡眠品質太差了~年輕人和老人的標準不同** 特別的是,即使睡眠情況與上述不相符,也不一定代表睡眠品質非常差喔!彭成隆醫師舉例,門診中常遇到…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089…理學來設計不同的「運動處方」。][134081] **老人運動不能「大鍋菜」 個人化運動處方新趨勢** 中年人要動,老人更要動!不過,甄瑞興醫師表示,老年人的運動不能是…
http://www.top1health.cn/Article/132/57245老人家多半有慢性病,其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題,都是銀髮族常見的健康問題,尤其「三高」問題最多,更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病,若不…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237…好幾種精油進行實驗。結果得出了嗅覺症狀獲得改善的數據,此外在老人看護中心施行芳療法調查後,再次確認到芳療法有改善認知機能的功效(請參照圖表)。 這也證明了「利用香氣刺激嗅覺神經再…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101…況下,使用「寵物型機器人」也是個辦法。 2005年,我們從老人看護設施找來5位老年人(5位認知機能良好的女性)讓她們每周撫觸四次寵物型機器人(每次約1小時,用SONY製的AIBO…
http://www.top1health.cn/Article/110/57049…al」物質,形成一股油膩味,若又遇到身體老化,則可能有產生「老人味」。 **代謝異常,這些地方容易產生異臭味** 一般而言,皮膚是人體最大器官,由於代謝異常,身上容易堆…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867…73] **溫和的「抖腿」,可促進血液循環** 老人最怕生病,平時就要增加免疫力,而增加免疫力則與體溫息息相關,當體溫跟著上升,免疫力也會自然升高。該如何增加體溫呢?適…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773…中心老年醫學科暨全人醫療科主治醫師楊秉勳指出,憂鬱症從小孩到老人都有可能發生,發生在65歲以上老年人身上的憂鬱症狀即為老年憂鬱症,包含重鬱症、輕鬱症、低落性疾病、適應性疾病等,很多…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902…腐,不但熱量立刻減半,也更能避免傳統湯圓不容易消化的缺點,讓老人和小孩都能安心吃。 ![陳煥文醫師提醒,老人、小孩、糖尿病友和患有消化道疾病的人,元宵節吃元宵和湯圓要務必小心。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907有充足的睡眠才有健康的身體與大腦,為了獲得一夜好眠,避免於睡前攝取咖啡因或酒精,避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞,最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床,…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176