…热补食物、补药或药膳,像常见的四物鸡汤、十全排骨汤、姜母鸭、羊肉炉等都要避免食用。 同时,需特别注意的是避免过度进补,例如,标榜补身美颜美容的雪蛤膏、羊胎盘素、蜂王乳、鸡皮及…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…,希望干癣病灶获得改善,然而过多食用姜母鸭、麻油鸡、烧酒鸡、羊肉炉,都可能使身体无法负荷而复发。邱足满主任提醒干癣患者,药膳仅可作为体质调理辅助,患者仍须就医治疗。 **3个…
http://www.top1health.cn/Article/88/56834…。若是坊间一般大家吃的药膳食补,像是姜母鸭、烧酒鸡、麻油鸡、羊肉炉、药膳排骨都是属于热补,有火气再吃热补,一定是火上加火哦! **怎么避免补到火气** 现代人因营养过剩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703…饮或是燥热性质的食物及加工品,其它容易引起过敏食物如海鲜、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太热的水洗澡,洗澡完也要注意保湿,皮肤不可干燥。 3. 出门或在…
http://www.top1health.cn/Article/258/56574…心血管功能:火鸡肉是优质蛋白质的来源之一,且脂肪含量比牛肉、羊肉片、猪肉和鸡肉来的少。素有营养价值高和低脂肪、低胆固醇、低热量等「三高一低」的优点。还提供超过10种人体必需营养素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606**【萝卜羊肉汤】** **料理时间:**1小时。 **份量:**2~4人份。 **材料:**带皮羊肉200公克、A白萝卜100公克、A党参10公克、A红枣7颗、A姜片3…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522「好冷阿~」天冷急冻,来一碗热呼呼的羊肉炉、麻油鸡既暖胃又暖手脚。但是,正好有经痛、感冒、冒痘症状的三大族群,适合吃羊肉炉、麻油鸡大补特补吗?羊肉炉到底是热补还是凉补?吃羊肉炉该注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…性的食材,例如:洋葱、姜、葱、蒜、南瓜、韭菜、九层塔、山苏、羊肉、芫荽、肉桂、八角、孜然等,可以提升体内的阳气,温暖身体及妇宫。另外,少吃生冷食物及甜食,以免长期累积容易损伤阳气,…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…名指并拢的大小和厚度。红肉是指四只脚的家畜类,如牛肉、猪肉、羊肉和内脏类等,其铁质虽较白肉多,但红肉所含的总脂肪量及饱和脂肪酸也比白肉来得多,饱和脂肪酸会增加血液中胆固醇及低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…食的原则外,不妨可适度食用芝麻、花生等坚果;以及乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉等富含蛋白质的食物,都是日常饮食补充肾精的好方法。 **【戌时】** **对应时间:**19:0…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349相信提到冬令进补,大家对于羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等药膳汤品一定不陌生。但值得注意的是,这类进补食疗除了藏有热量、油脂量爆表的疑虑外,对于茹素者来说,更是碰不得!究竟素食者想要抗寒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244… 食物方面则可选择热能较高的食物,例如:芝麻、鸡蛋、牛奶、羊肉等,来补充人体能量,自然有利皮肤细胞再生与修复。而在药物方面,则可根据体质辨证来使用,譬如,气虚者可服黄耆、人参;血…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228…取蛋白质:包括草饲牛肉(理想上需具有AGA美国草饲认证)、羔羊肉、猪肉(可包含少量的培根和香肠)、家禽肉(最好是放牧和有机的)、鲜(野生捕获的鱼和贝类)、沙丁鱼和鯷鱼、蛋(最好是放…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178… 冬天冷飕飕,进补强健身体最受欢迎,但是,一定要吃羊肉炉、姜母鸭吗?营养师尤伟铭表示,民众只要补对食物,不必一定要花大钱,就可以促进血液循环,让全身手脚暖呼呼;在冬天精神…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092…的重要因素。不少民众的冬令进补选择坊间常见的麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉,或者抓中药炖鸡鸭,近年也很流行标榜药膳熬煮的麻辣火锅。 但三高的病人(血压高、血脂高、血糖高)更应在医师嘱…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129