紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

賈靜雯偷懶沒運動　靠這樣「忌口」維持好身材

…完全不碰美食，但也不會過量」。在養生方面，賈靜雯則有用熱水泡紅棗和枸杞、盡量不吃冰等好習慣。賈靜雯也坦承最近有點偷懶沒有運動，不過還是會維持飯後散步30～40分鐘的習慣，下…
http://www.top1health.cn/Article/324/71385
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…常。有鑒於此，周宗翰中醫師特別推薦一款有助補氣、活血的「黃耆紅棗枸杞茶」，提供給民眾做為日常居家保健參考： **★黃耆紅棗枸杞茶** **材料：**黃耆5錢、紅棗5顆、…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…生，並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括：當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是，如何聰明吃才不會愈補愈大洞，甚至以「藥中之王」的人參來說，如何避免吃錯，才不會像是吃砒霜，來聽中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…四肢無力、面色蒼白或萎黃等不適反應。 **適合茶飲——桂圓紅棗茶** **作用：**能夠補益心脾，適合心脾兩虛型的患者。 **做法：**準備4～5顆桂圓肉，搭配拍碎或劃開的紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…粥，再加入葱白、薑燜煮五分鐘，趁熱食用。體力差的，可酌加幾粒紅棗，或調入一些麥芽糖。小小孩餵米湯，大小孩可連糊爛米粥食。 **【米油】** **功效：**發燒、過汗、過下、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…痛、腹瀉等症。現時由於冷氣為患，不妨再加入荊芥、防風、生薑、紅棗，每味五克左右，煮沸闔家溫熱飲，有去溼、疏風、暖腹之效。唇舌紅鮮，口乾者不宜。 **冬季，宜養精蓄銳** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…人需求搭配其他中藥材，例如易喘氣虛、手腳冰冷，可以再加桂枝、紅棗等，也可以加黃耆補氣；若屬於大病初癒，或是體質極度虛寒者，則建議諮詢中醫師意見，可增加分量來達到補元氣效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…桂枝2錢、黃耆2錢、黨參2錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞5錢、紅棗8顆。 **食材：**老母雞1隻、米酒1大匙、生薑切6片、香菇5至8朵、水6碗、鹽少許。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…更會影響睡眠品質，產生失眠困擾。 **失眠在於心　桂圓紅棗養心安神** 失眠古稱「不寐」、「不得眠」。依據傳統中醫理論，失眠的主要問題在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…水分較多的食物來滋陰潤燥，將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒及便祕。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…免吃性寒的生藕，而應改吃熟藕，以免加重不適。 **紅棗蓮藕減肥湯　減重輔助好食材** 中醫師沙政平強調，對於肥胖者而言，蓮藕是一輔助減重的好食材。由於蓮藕中含有豐富的膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…、羌活9克、甘草12克（研碎後以濾布包），再加入枸杞子9克與紅棗2枚。 •方法一：以600 cc沸水沖泡，靜置10分鐘。 •方法二：用冷水1200 cc浸泡後煎煮至500 cc…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…病人尤其要注意；平常可服用一些補氣的中藥，例如黃耆、西洋參、紅棗等來補氣，若是有鼻涕倒流容易產生過敏性咳嗽，則可吃一些川貝及西洋參來保養。 **秋燥養肺　白色入肺** 有過…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…藥膳養生茶飲，滋陰潤肺。][141505] **滋陰潤肺　紅棗枸杞2茶飲** 中醫師吳明珠強調，秋天氣候乾燥，皮膚乾裂、咽喉燥痛等症狀將陸續找上門，建議民眾，氣候轉涼，平日要多…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…** - 材料：烏骨雞1隻、新鮮香菇10朵、枸杞適量、紅棗10顆、天麻5錢、鹽適量。 - 做法： 1. 切塊烏骨雞洗淨，汆燙後撈出備用。新鮮香菇洗淨，切片。枸杞、紅棗（可…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578