硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「硒」的資料

葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…的葉黃素複方產品來說，其添加的成分可能有DHA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
攝護腺癌4大危險因子！早期篩檢治癒率逾7成

…素、β胡蘿蔔素同屬類胡蘿蔔素。除了天然的蔬菜外，礦物質如鋅、硒、硼也被認為有助於預防攝護腺癌。除此之外，國外有研究證實，多射精對降低攝護腺癌風險有幫助，主因是射精可將攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064
輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…克，易有飽足感，是控制體重的瘦身好食材。乃因黄秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。  ![秋葵（如圖）是營養價值很高的蔬菜，專家建…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…其有效成分包括：水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素，以及硒等。依據美國國家癌症研究所（NCI）2007年發表的研究顯示，認為大蒜是一種具有潛在抗癌特性的食物。主要是大蒜中富含預…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。 **4.硒：** 硒是一種礦物質，在身體中屬微量元素，硒可幫助製造硒蛋白，硒蛋白中的抗氧化成分可以保護細胞，使細胞較不會受到自…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…例如：菠菜、甘藍菜等；適度吃些含鋅的牡蠣、海鮮、蛋、肉等；含硒的大蒜、洋蔥、鮪魚、穀類、蛋黃、香菇等，保持飲食多樣化，不偏食。另外，生活作息規律、早睡早起、不熬夜、少玩不必…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**是微量元素也是一種抗氧化劑，參與前列腺素的新陳代謝作用，每天攝取200微克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…、全穀類，而通常高蛋白質食物中含鋅量較多。 **6. 硒** 硒對於視覺器官極為重要，視網膜、虹膜、水晶體等含硒量最高，被認為是形成視力不可缺少的微量元素。硒具有抗氧化功效…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機能。由於不同顏色的蔬果，含有不同的抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…素，包括：維生素(B群、A、C、E)、礦物質 (鋅、鐵、銅、硒)、胺基酸及各種植化素，而這些營養素很多是存在於新鮮的彩虹顏色蔬果當中，以及豆、魚、肉、蛋、奶類等優質蛋白質食物和堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…，延緩及預防白內障。除了維生素C之外，維生素A、E和微量元素硒等營養素，皆具有抗氧化功能，想要預防白內障，可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
黑大蒜旋風來了！點蒜成「黑金」，什麼是黑大蒜？

…買到過期產品。如果長期大量攝取大蒜或黑大蒜，可能造成硒（selenium）中毒、溶血性貧血、降低血清蛋白質的質量、刺激胃黏膜（產生灼熱、腹痛、腹瀉）等；白家瑜也提醒，像是慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
吃的食物，微量元素夠？7大指標不知不可

…鈣、鎂、磷、氯、砷、鈷、鉻、銅、氟、鐵、鋅、碘、錳、鉬、鎳、硒、矽、鎴、釩等21種。其中前六種在體內的需要量比較多，每日需要量大於100毫克，稱之為「巨量礦物質」；而後15種在體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…代謝正常、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧化能力。 - 水煮牛肉片：能提供人體必須的蛋白質及適量鐵質。 - 酪梨：是好的油脂類獲取來源，能提供對人…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…強大的抗氧化營養素，包括：維生素A、維生素C、維生素E、鋅、硒、鐵、銅，以及植化素(類黃酮素、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物)，提供人體修復酵素足夠的營養素，利用氧化還原作用，將自…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603