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「疲勞感」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…。睡前用餐，就寢時腸胃尚在蠕動消化，無法好好休息的結果，造成疲勞感持續累積到隔天起床。另外，似乎有不少女性會藉由吃來疏解壓力、整天累積下來的疲勞，明明已經飽了，但一開吃就停…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
解運動疲勞！來杯蜂蜜南瓜能量飲

…鎂等微量元素與胡蘿蔔素，能對抗運動時產生的自由基，消除肌肉的疲勞感，而蜂蜜幫助調味之餘，本身也是相當好的糖類攝取來源，能補充運動中消耗的葡萄糖，轉換為身體所需的能量。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911
吃太飽病就來　七分飽最好

…可能導致腎臟功能下降。  **疲勞感：** 腸胃道進行消化工作時需要大量血液，這個階段大腦缺少血液攜帶氧氣，而形成「缺氧」狀態，容易使人昏昏欲睡、感…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…起眼睛疲勞。眼睛疲勞可能連帶出現肩頸僵硬及頭痛症狀，一旦出現疲勞感就該適度休息、睡眠充足。 ![][41609] 能滋潤眼睛黏膜，保持視網膜健康的維生素A，以及可維持視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
保健食品廣告違規　改善心血管第一

…基準」中，將「延年益壽、青春永駐、青春源頭、使小便順暢、減少疲勞感」等詞句刪除，衛生局呼籲業者需多加注意，以免誤觸法網。另外，像是不得宣稱預防、改善、減輕、治療疾病或生理情…
http://www.top1health.cn/Article/80/15498
慢跑太累易放棄？綠茶打擊運動疲勞

…根據一項調查發現，有接觸慢跑活動的民眾中，每4人中就有1人因疲勞感而放棄慢跑；另有7成慢跑新手，在3個月內，會因疲勞感放棄持續慢跑；面對慢跑者所產生的疲勞感症候群，專家建議，平日可…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393
11個明顯症狀　產後憂鬱症恐上身

…3. 強烈煩躁不安：一點小事就會沒有耐性。 4. 無止盡的疲勞感：明明沒有做什麼，卻還是感覺到疲憊不堪。 5. 性緻缺缺：對另一半提不起「性」趣，或總是被動配合。 6. 缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/251/15040
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…細胞再生，幫助脂肪代謝，減少體內含氮廢物，提高氧氣利用率減輕疲勞感。 **水分** 多喝水準沒錯！人體有70%是水分，身體水分不足時容易產生疲勞感，建議每天應攝取每公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
睡前運動15分鐘　夢中也能瘦

…綜合健康情況會有27%的差異性，睡前減肥法有助於消除一整天的疲勞感，使人進入熟睡狀態，也能讓隔天可以保有良好的精神狀態。人在夜晚時，血壓是最低的，因此高血壓患者若在此時實施睡前減…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952
聽聲挑鳳梨　實心空心測耐放度

…纖維、維生素C等營養素，還有特殊的鳳梨酵素可幫助消除運動後的疲勞感。水果達人楊文德表示，目前最熱門的品種就是台17號鳳梨，又稱為春蜜，因為從春天開始盛產；進入初夏之後，產地從屏東縣…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

…的年輕人也受困於慢性壓力中。睡眠不足是造成壓力與疲勞感的首因，因此整天身體無力、腦袋也無法順利運轉，白天的壓力累積到晚上，持續的惡性循環是最大的問題。刺激產生元氣的經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
減重3法寶：針灸、埋線、耳針

…穴位埋線後，局部痠脹情形會持續較長的時間，少數患者剛開始會有疲勞感，但不需特別處理就會自行消失，重點是皮膚消毒工作要做徹底，並避免埋線部位觸及神經及大血管。埋線減重同時還有…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779
腿冒青筋真難看　挑選彈性襪5原則

…DEN)：**適用於有輕微浮腳筋者，因長期站立而腿部有沉重及疲勞感覺之人，及跳韻律舞與激烈運動者，穿著此型可使腿部更好看、更健康 **3.壓力值18至 22m m/Hg(280…
http://www.top1health.cn/Article/132/13750
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…維、維生素C等營養素，水分也多。鳳梨酵素則可幫助消除運動後的疲勞感，對於夏季活動量較大的人來說，很有幫助。不過有些人鳳梨食用過量，可能會刺激口腔黏膜及降低味覺；若對於鳳梨過敏者，比…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…統運作的泛酸(pantothenic acid)，能夠讓消除疲勞感。 **4.放棄飲食控制減重而開始充分攝取自己最喜歡的米飯的問題：放棄飲食控制後還會沒來由地非常想吃自己應該…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067

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