物理治療師 | 搜尋結果

「物理治療師」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「物理治療師」的資料

肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種，民眾到底該怎麼選擇？就讓專業物理治療師來告訴我們吧！ ![忙碌了一整天，希望夜晚能睡個好覺，是許多人的願望！][167045] **…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…，就能讓您避免進場的大整理喔。建議您就居住地或工作區域，找尋物理治療師來替您打造最棒、最合適您的骨頭大補帖喔！  ![][163326] **物理治…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
20歲壯男超忍痛　就醫才知罹患僵直性脊椎炎，髖關節沾黏已不可逆

…如果患者關節已嚴重沾黏，在進行各式運動前最好先諮詢專業醫師與物理治療師建議，以避免運動過度反加速病情惡化。 **◆傳統口服藥物治療：**需長期按時服用才能達到消炎效果。一旦患…
http://www.top1health.cn/Article/32/72642
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…餘，也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！簡文仁表示，新的一年正值金豬值年，過年…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…走路、水中運動、騎腳踏車開始。若要執行肌力訓練，可以找專業的物理治療師和健身教練給予正確的動作指導，避免動作不正確，而造成關節或其他部位受傷。不光針對下肢肌力做肌力訓練，魏…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

… **本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

… **本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍！物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操，不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒，還能防老又護腦！（影音／攝影江旻駿） …
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

…為目標，會為病人執行熱敷、電療等，以軟化組織及增加循環，並由物理治療師協助病人執行肩關節鬆動術。待病患疼痛減輕之後，會加入較積極的角度活動運動。最後，在病患的疼痛及活動角度都改善後…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…盤腿正面，坐的地方宜軟硬適中。（圖片／活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介示範）][157375] **2.雙盤腿側面，須注意背部要打直** ![2.雙盤腿側面，須注意背…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…人都難免曾經發生運動傷害。中華肌內效協會理事長、國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，廣義的運動傷害，泛指從事運動過程中，造成的任何身體傷害，例如：心肌梗塞、運動性低血糖、氣喘發作、熱…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…有助於緩解睡眠、情緒等問題。對於肌肉筋膜疼痛，陳至潔物理治療師認為，民眾長時間久坐或維持同一姿勢，久而久之脊椎與關節、肌肉與筋膜可能出現問題，基本上，可藉由適度伸展放鬆筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉

… **天旋地轉VS.頭重腳輕** 活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出，出現眩暈不好受，常會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，通常稍作休息症狀大都會緩解。但…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…部僵硬疼痛。特別感謝：本章節由「神經很有事」團隊，物理治療師——謝劭玟老師，共同指導審定完成。 **【三采文化】授權轉載　原文出處《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

…療　避免久坐久站** 收治個案的「活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出，包括：從事粗重工作的搬運工，工作時必須常彎腰的服務業，或長期久坐的上班族，都是腰椎椎間盤突出的高危…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780