焦躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦躁」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「焦躁」的資料

吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…熱難耐。若再加上飲食不當，「燥熱」的感覺會更加明顯，造成心情焦躁不安，整個人更不舒服。因此，想要降低火氣、幫助消暑，建議可從減少體內發炎著手。除了充足睡眠、適度運動，正確飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
子女必知！尊敬就是看著對方真實的模樣

…我剩下的日子都不多了。」說出這句話的父親，比起想到人生苦短而焦躁的我，顯得更坦然。父親剩下的日子不多，代表我們父子能共度的日子也不多了。明明這是件理所當然的事，卻讓我突然想…
http://www.top1health.cn/Article/253/40166
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…陳代謝變差、免疫力降低、睡眠品質不良、記憶力減退、抗壓力差、焦躁憂鬱…等問題，因此適當的補充「胺基酸」可以促進新陳代謝、調節生理機能，睡前吃也能改善睡眠品質。 **七、補充…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
一、二胎該距離多久？婦產科醫師來解答

…處於依賴家人懷抱的階段，連帶導致媽媽的生活節奏不定、精神容易焦躁（部分可能有憂鬱傾向）的狀況。因此，她提醒，若媽媽考量到自身已屆高齡產婦，而希望儘快再度懷孕生子，應該先評估…
http://www.top1health.cn/Article/234/39046
熱到快溶化！喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑？

…處。若出現噁心嘔吐、無力疲倦、口渴口乾、頭痛頭暈、噁心嘔吐、焦躁不安等熱衰竭的狀況，應立刻到陰涼處休息，並將水灑在身上及四周環境，幫身體降溫，若症狀未見緩解，應盡速就醫，以免導致中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…必備的精油。容易情緒低迷時，可以搭配甜橙精油等柑橘類的精油，焦躁以及怒氣強烈時，可以搭配薰衣草精油，請滴在面紙上吸入。  ![][104327] …
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
大考前72小時　考生健康完全指南

…提升視覺的功效，作答時不怕劃錯答案卡。 **一日一鈣，焦躁不再** 面對這麼重要的考試，相信所有考生內心免不了有緊張的感覺，若過度緊張Hold不住，可能導致作答失常，成績翻…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…化酵素，易造成消化不良。 **時機４．下午3點一杯水趕走焦躁疲憊降火氣** 下午時常常感到沒來由的昏沉、焦躁、提不起勁，可能就是身體缺水的現象。這時，好好喝一杯溫開水，心情…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
幫自己換個想法！正向思考助達成目的

…靈深處的「深層意識」無法判斷善惡，所以會把你擔心的事情或感到焦躁的事情都解讀為「希望發生的事情」，然後把一切都化為現實。心底覺得「做得來」的事情大致上都應該可以完成(不是根…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…裡就無法克制，會把全部都吃完。 □吃不到想吃的東西時會變得焦躁。 □在吃東西之前，心情常常是很低落的。 □很難戒掉在白天的時候喝含糖咖啡或吃巧克力等有甜味的食物。如果…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
孕婦喝咖啡前要三思　當心禍延胎兒3危害

… 過去確實有研究發現，懷孕母鼠吃咖啡因，其子代比較會展現出類焦躁行為（anxiety-like）。此外，有學者認為媽媽在懷孕第三期時接觸大量咖啡因，會與小孩子在童年發展時的IQ偏低…
http://www.top1health.cn/Article/320/38692
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…，會讓人抗壓力降低、情緒起伏變大、負面想法增加，然後在工作時焦躁易怒、無法專心，最後導致不好的工作表現。老師接著舉一個很容易理解的例子。有一天他到幼兒園去接他可愛的小女兒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…打造骨骼與牙齒、出血時凝固血液、肌肉收縮活動、神經傳導、預防焦躁不安等作用。而且在起司熟成過程中所形成的CPP（Casein phosphopeptide，酪蛋白磷酸胜肽）可幫助鈣…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

… 爸爸的耐性原本就不好，再加上時時被催促的文案一直出不來，焦躁之下，他按捺不住火氣地對妻子嚷著：「把孩子帶走，拿平板給他玩！拜託拜託，我需要安靜。再哭下去，我的靈感都被他哭跑了！…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
寶寶不喝奶怎麼辦？10招搞定厭奶症

…感受到這份壓力，而只要到了喝奶時間，寶寶反而會變得容易哭鬧或焦躁不安，若寶寶並非為生病感冒所引起的厭奶，何不先順應著寶寶，安撫、觀察寶寶需求並做些調整，營造進食的愉快氛圍，耐心的等…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199