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「潤滑」搜尋結果

總共找到 593 筆符合關鍵字「潤滑」的資料

飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…茄紅素、維生素A、D、E、K）的吸收；腸道因缺乏油脂增加糞便潤滑度引發便祕等，不容小覷。 **不想血脂超標，要控糖、吃好油　學會3招正確攝取油脂更健康** 且林雨薇營養師強…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…和代謝。 **4. 堅果：**堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

… 再加上，這種水溶性膳食纖維也包含了適量的果膠，能發揮潤滑作用，有利保持人體消化道的潤滑，進而有效幫助消化吸收、保護胃壁，對腸胃道黏膜健康具有一定的保護作用。此外，維…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
「口愛」不會傳染性病？ABC錦囊套住性福

…的感染。 **1.全程使用：**按正確步驟使用，並使用水性潤滑劑較佳。若使用凡士林、嬰兒油等油性潤滑液，可能會使保險套乳化，造成破損。 **2.使用期限：**注意保險套保存…
http://www.top1health.cn/Article/262/57607
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…的運動才叫「適量」呢？** 適當的運動不但可以讓關節液潤滑關節，關節液可以提供軟骨所需的營養，保護關節，運動還有增強心肺功能、預防三高和慢性病的作用，好處多多，所以想要健康就…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
肩痛難舉手，不一定是五十肩　肩夾擠症候群自救法大公開

…運動，來幫助活動肩關節。藉此刺激關節囊膜分泌滑液，營養軟骨、潤滑關節，也是輔助緩解關節僵硬、改善肩膀活動受限問題的好選擇： **★鐘擺運動：** 找一穩固的支撐處（桌子），…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464
初夜痛到唉唉叫〜陰道疼痛的終極救星是…

…痛，而產生性交疼痛。 2.丈夫過於猴急，沒有足夠的陰道分泌潤滑，先生就強行進入，太太也會感到疼痛。 3. 女性有陰道痙攣症，在性交時陰道和盆底肌肉不自主的劇烈而持續的收縮，並產…
http://www.top1health.cn/Article/234/57340
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…燃燒汽油作為能量推動，但同時汽車引擎要運轉順暢，還需要機油和潤滑油（維生素和礦物質）的協助。人體本身並不能自行合成維生素，必須從食物中攝取，有些人不注重三餐飲食均衡，反而是…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
退化性關節炎真難纏！顧好關節3步驟才快活

…此刺激軟骨新陳代謝，使軟骨成分之消耗與合成達到平衡，恢復滑液潤滑的功能，進而減緩關節炎發生時的軟骨磨損和疼痛。 **救救行動力～了解症狀慎選藥品** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/164/57371
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…僅是人體組成的重要成分之一。其同時還肩負了代謝、排毒、緩衝、潤滑關節，以及促進腸道蠕動、穩定情緒、維持大腦運轉的作用，是維持人體生理機能正常運作的關鍵要素之一。 **您缺水了…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…例如，「暖腎酒」、「韭菜海鮮湯」等，就是有利助腎，且增加陰道潤滑度的好方法。 **準備工作4／芳療催情：** 透過嗅香能促進感官、影響健康，可使用純嗅香或精油按摩，還可以加…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　掌握三招關節不卡關

…葡萄糖胺能供應關節、關節軟骨養分及促進軟骨再生，有助關節滑液潤滑，其攝取來源可從海參、海帶而來。但若沒有攝取足夠膠原蛋白修復關節軟骨，就像破洞的氣球一樣，補充再多葡萄糖胺也…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264
天天嘿咻會讓陰道變鬆？破解3大陰道鬆弛的性愛迷思

…好，但仍有極限，遇到類似情況時，建議適當地評估雙方狀態或利用潤滑液輔助，使過程更順利，才能擁有健康且良好的性生活。另外，陰道彈性不可能一夕改變，女性朋友如果發現以前做愛時很…
http://www.top1health.cn/Article/132/56869
當慾火焚身時，保險套該怎麼選？訣竅藏在這…

…磨擦性較高的性行為(例如女性私處較乾澀時或肛交)，請記得搭配潤滑劑。另外值得提醒的是，如果選擇較薄的保險套時，請別使用嘴巴幫對方戴套，較容易被牙齒扯破。 **三、保險套的材質**…
http://www.top1health.cn/Article/262/56722
大掃除塵蟎滿天飛，釀過敏搔癢？自製紫雲膏、三黃膏甩不適

…腸外，做成藥膏則有滋潤、促進局部血液循環的作用。而麻油不僅可潤滑、活血、涼血，也有抑菌作用。此外，紫雲膏對於改善塵蟎引起的接觸性皮膚炎、抑制創傷面下的損傷範圍，及減少肌肉層的發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764