滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 452 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

一邊看電視，一邊滑手機看Facebook和Line的訊息，不忘用電腦逛逛購物網站…，讓你的眼睛出現健康危機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…  ![大家是否在平時就有躺在床上滑手機、看書、看電視等的習慣呢？說不定就是這樣的習慣，對你的睡眠造成了不良影響。][135235] **習慣6／除…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

…我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又V吧！按摩…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
改善眼睛業障重的保健法！營養師的8大護眼配方

…，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][134…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420
女人要有迷人香肩〜2招鍛鍊肩線，穿衣更好看

…身鍛鍊不會讓人看起來像「金鋼芭比」，反到有助長期低頭用電腦、滑手機的朋友；適度伸展、放鬆胸肌及手臂內旋肌，輔助矯正駝背、圓肩問題，讓肩膀曲線、整體身型體態更挺拔、好看。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/57372
轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

…3大原因分別是：功課多寫不完、上才藝班或補習很晚才到家、上網滑手機等。建議家長不妨可跟小孩針對日常作息適度調整、規劃，讓孩子維持充足的睡眠，才能給予孩子身體發育最有利的條件。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…議年輕人遠離青光眼，要特別小心生活中常犯的3個壞習慣，而熬夜滑手機、運動後牛飲便是其中2個！ **年輕人青光眼惡化速度快　不到十年就可能失明** 青光眼以往…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
親子共學EASY GO 謹記5錦囊一起玩英文

…論是一起聽英語CD、DVD或閱讀繪本，陪伴孩子應儘量避免分心滑手機或進行其他工作，與孩子一起探索遊戲或劇情，親子間的互動能加深孩子的學習印象。 **3.加強應用** 安排雙…
http://www.top1health.cn/Article/251/57271
甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

你經常走路滑手機、講電話嗎？或是和身邊朋友一直聊天，甚至東張西望，就是無法專心？如果有以上情況，除了小心容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足，睡覺還不放棄滑手機，仍然會傷眼睛。 ( X )多吞維他命A─猛吞維他命A，不如多吃深綠色蔬菜。 ( X )快轉眼球眼球操─沒有科…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…項外，白雁及彥寬老師也特別分享1招，適合工作需長時間打電腦、滑手機，容易肩頸僵硬不適的朋友進行的「上泳顫掌」動作，提供給大家參考： **【上泳顫掌】** **訓練時間：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

應該有許多人都規定自己「深夜不可滑手機」吧！對於維持良好的睡眠品質來說，這麼做的確是一件好事。　不過，早晨又是如何呢？在上班搭車的途中，你是否有滑手機的習慣呢？在我…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解

…擇合適的治療方式外，張耀中醫師也提到，老化、吸菸、壓力、長期滑手機都會影響黃斑部的健康，建議民眾平時就該養成讓眼睛適度休息的習慣。若不慎罹病，除了該積極就醫治療，術後更應禁止咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…，連許多明星也風靡淪陷，玩家彼此為此款手遊分享秘笈，頻頻低頭滑手機養蛙，養到眼睛模糊、肩頸痠痛，您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆，也有養生功法可以練嗎？一起來勤練《蛤蟆功》緩解手機低…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…合後果。  ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人，有更多的機會接觸消夜零食，甚至多半有…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627