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「减压」搜寻结果

总共找到 457 笔符合关键字「减压」的资料

儿童异位性皮肤炎不能吃鸡蛋、牛奶？抗敏5撇步甩开止不住的痒

…，学会放轻松生活很重要。即使生活再忙、再累，别忘利用一些方法减压，睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。张莹雯医师叮咛，经常过敏的人可养成写日记的习惯，一有过敏症状，例…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
看恐怖电影是抒压，还是花钱找罪受？精神科医师3点叮咛

…其他替代方式比较好。像是，规律适度的运动、冥想、正念减压、旅游和亲朋好友聊天等，透过户外运动、适度社交，才是真正有助转移注意力、负面情绪的好方法。另外，其也提出3大叮咛，建…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894
颈椎椎间盘突出不可逆　活动式人工椎间盘神救援！

…，对于症状严重者，则需要考虑开刀。处理方式有两种，一种是单纯减压手术，利用内视镜做椎间盘切除，但目前仅有少数医师执行；另一种是「全切除+置换手术」，也就是切除整个椎间盘后，置入「融…
http://www.top1health.cn/Article/38/74895
肩颈疼痛、手指尖麻木，周边神经病变上身…超音波定位＋针灸电疗解痛

…善或造成生活障碍时，需要针对真正的病灶做适当的治疗。像是神经减压、再生、移植手术等方式来改善症状。除了上述方式外，中医针灸疗法也有很好的证据能够证明其有协助神经修复，以及改善症状的…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
腰椎手术精准医疗进化！机器人手臂更安全，减少后遗症

… **下背部酸痛、下肢麻痛？小心腰椎滑脱，手术减压、重建稳定性是治疗关键** 1名现年60岁的杨女士，在近半年来，发现自己原先的腰酸脚麻症状越来越严重，且行走越来越…
http://www.top1health.cn/Article/38/72695
疯路跑，膝盖内侧隐隐疼痛〜中医解救鹅足肌腱炎靠这几招！

…锅，加入适量的水 3.大火盖盖烹煮，上气后煮10分钟关火。减压后开锅，加入适量的盐搅拌均匀即可盛出。
http://www.top1health.cn/Article/167/72606
九天年假后怎收心？除运动外，4要点做好心态准备也很重要

…因饮食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由运动将身体放松达到减压的目的，身心放松为隔天做好最佳的准备。此外，大家更需要在心态上做调整，调整放假放松的心情转为即将面对工作的心态，真正…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
长假拒当「沙发马铃薯」　跟着职能治疗师做5伸展操，超抒压

…因饮食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由运动将身体放松达到减压的目的，身心放松为开工或开学做好最好的准备。 ![][164906] 有带领运动团体丰富经验的八里疗养院…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
八段锦夯什么？舒筋活血理气，6大强身功效报你知！

…．想挺立归位** **脊椎、手脚全身一次拉直筋骨神经内脏减压变正！** 久坐、肌力不足者常会筋骨歪斜，神经和内脏受压迫，容易酸麻痛、肥胖，久之变行动障碍。尤其肩胛、脊椎、髋部…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
坐骨神经痛有解　经皮内视镜脊椎微创术伤口小、恢复快

…（Inside-out technique），可说是一种间接减压的方式，缺点在于可能切除过多的椎间盘，使得脊椎结构将来发生不稳定的可能性增加；另一种方式为由椎间盘外往内切除（Out…
http://www.top1health.cn/Article/164/71362
舒马克脑伤昏迷5年奇迹苏醒！中医针灸药方助攻不是梦

…。外媒指出，舒马克的医疗团队曾使用「低温疗法」为脑部减压、缓解受损，就是藉着降低体温，使脑部与身体呈现深度休息的状态。对此，唐伟诚医师说明，脑部受伤会引起发炎，中医认为发炎…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324
正念冥想为什么有助解除压力、忧郁？答案是…

…ess Based Stress Reduction，正念减压法。由卡巴特金恩博士开发，一种受到认定的慢性疼痛治疗法，对于多种精神疾病具有效果。 2.冥想和认知疗法， M…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164
心情好Blue？盘点6大类解忧食物，让你越吃越快乐！

…而影响情绪稳定。 **◎高油脂食物** 少吃油炸食物减压！高油脂的食物，如炸鸡、牛排、汉堡、披萨、糕点、饼干等，容易阻塞血管，使血液混浊、换氧能力恶化。一般而言，胆固醇指数…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
想要一觉好眠？学会6步骤让你好好睡、助代谢

…部脂肪软化代谢哦！ **本文出自幸福文化《芳疗塑身：先减压再消脂，重塑身心找回曼妙体态》一书**
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
按按脂肪走！简单几步骤跟萝卜腿、大象腿说掰掰

…但避开后膝关节处。 **本文出自幸福文化《芳疗塑身：先减压再消脂，重塑身心找回曼妙体态》一书**
http://www.top1health.cn/Article/324/68897