「減壓」搜尋結果
總共找到 478 筆符合關鍵字「減壓」的資料-
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣
…提醒，適當抒發壓力，絕對有必要，「運動」這是既簡單、又方便的減壓方法，能提高體內的血清素，讓心情變好。當生理及心理出現壓力的微訊息時，最好的方法就是去運動，快走、打球、游泳、跳舞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447 -
頭痛、步態不穩，腦瘤有6大警訊 提早發現治療是關鍵！
…則可持續觀察追蹤。 治療的原則，不外乎病理的取得及神經減壓這兩個重要概念。治療的方式包括：傳統的開顱手術、放療或立體定位放射線手術，也就是加瑪刀及電腦刀。開顱切除腫瘤是最常用…
http://www.top1health.cn/Article/319/80216 -
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？
…狹窄，如果是痛到受不了、無法做復健的患者，這時可進行脊椎微創減壓固定手術，一般兩節腰椎手術，微創的傷口最小可以只有三公分（視患者身高決定傷口大小），傳統手術可能要10到15公分，優…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231 -
打噴嚏、咳嗽竟會害脊椎骨折？灌骨水泥椎體定形手術助止痛、更穩定
…(如：肢體乏力、感覺異常或尿液滯留等情形)之患者進行手術神經減壓及長節固定手術。部分患者於臥床休息中，除使用止痛藥及背架並減少下床機會，於症狀初始前一到兩個月尤其症狀頻繁發作，動輒…
http://www.top1health.cn/Article/238/79198 -
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！
…是文化《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立》一書**
http://www.top1health.cn/Article/236/79194 -
自以為抗壓性高？小心害認知功能退化，埋下阿茲海默症致病危機
…助於減少壓力，酒精也同理。而按摩、暢笑、音樂及運動都是不錯的減壓方式。 **本文摘自遠流出版《終結阿茲海默症：第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程》一書**
http://www.top1health.cn/Article/338/79193 -
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多
…是文化《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立。》一書**
http://www.top1health.cn/Article/304/79140 -
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力
…智更清明，提升內在的寧靜。 **本文摘自遠流出版《人生減壓的思緒清理術：清理造成負擔的雜亂思緒，找到真正屬於自己的核心價值和目標》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/79125 -
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群
…。我喜歡用桂枝、紅花、丹參、當歸尾等藥材煮水使用，香氣四溢，減壓助眠，常常泡手腳也會變溫暖喔！針對產後的媽媽們，我推薦使用艾葉、大風草、乾薑、蛇床子等帶有溫補、預防受風感冒效果的藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109 -
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響
…也能減少人際關係中的衝突。 **本文摘自遠流出版《人生減壓的思緒清理術：清理造成負擔的雜亂思緒，找到真正屬於自己的核心價值和目標》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/78083 -
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出
…診才發現，原來是頸椎椎間盤突出壓迫脊椎神經根惹禍，還好經神經減壓手術及人工椎間盤置放後已無大礙，休養一周即康復返回職場。 
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