注意力不集中 | 搜尋結果

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「注意力不集中」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「注意力不集中」的資料

超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…張斯蘭指出，高中生普遍存在不良生活與飲食型態，結果造成肥胖、注意力不集中、精神欠佳，甚至健康亮起紅燈！為了幫高中生重拾健康，日前利用練拳擊有氧、Line@社群軟體透過交付飲食任務等…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…、普考等重大考試，不僅壓力大，甚至常虛火上升，會有睡眠不足、注意力不集中等情況出現，而決勝的秘訣在於保持好體力。 **氣血循環佳　考試得心應手** 建議這一段分秒必爭的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…自己血壓高，有的患者會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛、注意力不集中，或是睡眠不佳等問題，但也不是每個人都會這樣。 **氣血不順、痰濕瘀阻，容易有高血壓** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…吸中止等惱人的睡眠問題找上門。在睡眠品質低下的情況下，更會使注意力不集中、記憶力下降等腦疲勞症狀接連發生，進而影響學習能力及工作效率。 **防口呼吸傷身？找回鼻呼吸能力，保持…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

…僅會打亂工作者的正常生活節奏，出現飲食混亂、消化不良、失眠、注意力不集中、免疫力低下、常常生病、自體免疫反應（如：嘴破、眼睛乾澀）、肝功能指數上升（特別是B肝帶原者，可能激發猛爆性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…當鐵質不足時會會影響紅血球製造，進而導致氧供應不足產生疲倦、注意力不集中、愛睏想睡、頭暈等症狀，如果你也有這些問題，就表示該好好補鐵了！很多人都覺得貧血就是要吃櫻桃、黑葡萄補…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…化** 更年期的女性通常會有頭痛、耳鳴、失眠、記憶力下降、注意力不集中等症狀，另外還會出現煩躁、多疑、焦慮、抑鬱、喜怒無常等情緒變化。 ![][119460] **＊…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…s syndrome, RLS）」多好發在甲狀腺疾病、過動及注意力不集中症候群、妥瑞氏症，以及貧血、懷孕、糖尿病、巴金森症等族群身上。此外，缺乏充足睡眠者，或是使用抗憂鬱藥物者，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，常見有以下4種： **1.腦部缺氧：**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧：**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品，容易造成淚液分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

… 事實上，長期失眠、睡眠品質不佳對大腦是一種傷害，不只造成注意力不集中，也是誘發失智症的可能因素。不過，有些民眾不是不願意早點睡，而是根本就睡不著！失眠、淺眠、入睡困難是很多人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，常見有以下4種： **1.腦部缺氧：**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧：**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品，容易造成淚液分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效

…4.多喝水** 身體缺乏水意味著大腦缺乏水，缺乏水分可導致注意力不集中，甚至導致頭痛、抑鬱和健忘。最好的飲用水是盡可能不含化學物質和污染物的淨化水。歐洲食品安全局建議，男性每天飲…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…檢視： - 1.常感疲倦、對事物提不起勁。 - 2.注意力不集中、容易分心。 - 3.體能大幅下降，包括工作能力、效率降低，常看電視看到睡著等。 - 4.睡眠品質不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

你的孩子是否脾氣變得暴躁、注意力不集中？小心，可能是日常飲食仰賴便利商店，使得Omega-3脂肪酸攝取量不足，造成腦內脂肪酸失衡導致。不但會影響腦部的認知功能，使情緒起伏，甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…。 ![][189523] **睡眠不足　容易疲勞、注意力不集中、免疫力下降** 長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054

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