枕頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「枕頭」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…適：**不論是仰臥或側臥，若使用過高、過低，或者太硬、太軟的枕頭，不知不覺中會使頸部肌肉過度伸展或屈曲，時間一長，頸部肌肉僵硬，頭部轉動一不慎，就容易造成攣縮疼痛的現象。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
趴睡易奪命～遠離嬰兒猝死危機，安心睡眠5守則

…者可能會擔心孩子的保暖問題，在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品（如枕頭），但由於寶寶無法如較大孩童或成人一般，將掩蓋口鼻的外物移除，如果照顧者未能即時發覺，易讓寶寶陷入窒息的危險之中。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56799
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…車內空氣流通清新，仰躺或平躺較不易暈車，可把椅背盡量放低，墊枕頭避免頭部劇烈搖晃。或是利用唱歌聽音樂，轉換快樂心情。 **4.止暈穴道按摩：**按摩可改善暈眩，按壓手腕內側往手肘…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
10個你每天使用卻最髒的居家物品

…久沒清洗了呢？ ![][129483] **【臥室】枕頭套、睡衣、棉被** 每天跟身體親密接觸的衣物和枕頭、棉被，建議以高溫清洗才能有效殺死居住其中的塵螨。新增說明文…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415
打鼾、睡眠呼吸中止症擾眠　快避免這6大NG睡姿

…慣趴睡，但其實不建議。 **NG睡姿5／高枕睡姿：**枕頭太高會阻塞呼吸道，引發睡眠呼吸中止症患。  ![雙手交差在胸前的動作容易使胸部受到…
http://www.top1health.cn/Article/76/56334
洗了頭還是有油味？原來問題出在枕頭上，做對3招維持清潔

… 你知道問題出在哪兒嗎？除了油性髮質外，答案就是你的枕頭！枕頭是臥房中最髒的東西。英國研究發現，枕頭好比人類皮膚細胞和塵蟎（吃皮膚細胞碎屑的微生物），加上高達47種黴菌構成…
http://www.top1health.cn/Article/318/56102
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…。嬰兒床周遭最好空無一物，因為放置過多的填充玩具、毯子，甚至枕頭，都可能因為嬰兒睡姿不當，導致這些柔軟物品阻塞嬰兒的口、鼻而造成窒息。為了逐漸建立新生兒的生理時鐘，家長需協…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

… **第5招／睡姿仰臥：**睡覺時建議採用仰臥姿勢，搭配低枕頭，以利臉部肌膚放鬆。
http://www.top1health.cn/Article/248/55869
起床折棉被，原來錯了！？譚敦慈：除蟎除濕這樣做

…，方便實作，從日常守護家人健康！》一書中提到，想要減少棉被、枕頭滋生塵蟎、濕氣積聚的機會，關鍵就在平常養成下列習慣： **習慣1／棉被翻面、朝外攤開：**第一就是養成一早起床…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…混亂的原因。如果想要獲得高品質的睡眠，那麼請從環境著手！換個枕頭也行，睡覺前泡個澡也行，如果能適度地讓身體活動更好。請相信，擁有魅力身體的女性，一定是睡眠好的女性。 **方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…![坐姿向後伸展，方法同站姿向後伸展，坐時建議腰椎部分用個小枕頭或浴巾捲支撐。（圖片／美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供）][127549] **【第3招／坐姿伸展】** **做法…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…沙發扶手** 許多人都喜歡這樣靠在扶手上看電視，就像是枕在枕頭上一樣，但不一樣的是，扶手肯定太高了，這樣枕在上面時，頭就會是歪向一邊的，不用太久就會使得椎間盤開始突出，就算沒有馬…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣

…【習慣3／換新床具】** 如果你常有面皰問題，問題可能出在枕頭套。枕頭會吸附皮膚油脂、老廢細胞、細菌及過多的臉部保養品等東西。如果你夜裏輾轉反側，這些東西就會跑進妳的毛孔中。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/54695
僵直性脊椎炎易合併下背痛、虹彩炎！

…被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。 - 4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。 - 5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。 - 6.戒菸，有助於減少僵直性脊椎炎的發炎…
http://www.top1health.cn/Article/32/54640
除蟎吸塵器熱賣，真的可以除蟎？醫師這樣說～

…7成5的家庭裡有塵蟎，最常見塵蟎的地方就是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發，而每公克家裡的灰塵當中，如果含蟎數達到1000隻以上，就已經超過引起人體危害的標準。另一項國內…
http://www.top1health.cn/Article/62/54585