杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

口罩、酒精之亂掀恐慌、焦慮風暴！楊聰財：牢記4口訣、每天做這招快速退散

…，女性比男性更容易罹患焦慮，主要是因為女性負責掌管情緒中樞的杏仁核運作功能較弱，因此容易出現焦慮、憂慮等負面情緒，如果有家族遺傳，機率則更加大增。一旦長期處於焦慮下，也有可能演變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796
流感疫情一樣不能輕忽！小心流感惡化也會釀肺炎，中醫調理增免疫力

…英、大青葉、金銀花清熱解毒；白前、款冬花、紫蘇子、葶瀝子、苦杏仁宣肺平喘。 **肺炎預後首重化痰，「川貝冰糖燉梨」有利痰液容易咳出** 至於後續調養上，吳宛…
http://www.top1health.cn/Article/239/80782
板藍根、熏醋抗武漢肺炎黃金組合？中醫：別急著瘋搶，提升免疫力關鍵是…

…、大青葉、金銀花清熱解毒；而白前、款冬花、紫蘇子、葶瀝子、苦杏仁宣肺平喘。但是，確切診斷還是要以西醫的病理學為主。 ![肺部發炎出現體熱時，中醫一般也會使用大劑量的生石膏降低體熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…的食物還包含：花豆、紅豆、毛豆、無花果、香菇、杏鮑菇、苦瓜、杏仁果、玉米筍、紅蘿蔔、奇異果等，建議每日飲食中輪流替換這些食物，就能提高膳食纖維攝取量。 **2.選擇添加膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…提供額外的維生素D，對整體健康非常重要。 **8. 大杏仁：**大杏仁有豐富的維生素E，這是免疫系統健康的關鍵要素，維生素E為脂溶性，需要脂肪才能被適當吸收，而堅果類是兩者兼…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
茴香精油是居家常備良品　胃脹氣、腸絞痛5用途超實用

…時鐘方向按摩腹部。茴香 4滴、馬鬱蘭 3滴、香蜂草 2滴、甜杏仁油 20ml。 **應用2／胃脹氣的絞痛** 下面配方沿著肚臍順時鐘方向按摩腹部，以及胃部。茴香 4滴、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…紅蘿蔔、高麗菜、大蒜/薑、蕎麥麵、大豆、綠茶、莓果類、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是抗老化！選擇「抗氧化飲食」清單　吃出水嫩美…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…用不同的食療粥，粥最養胃。如甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、黃精粥、杏仁粥、綠豆薏仁芡實粥、山藥百合糯米粥、蓮子芡實荷葉粥、山楂白米粥、鴨梨白米粥、兔肉白米粥、白蘿蔔白米粥、杏仁白米粥、橘…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
秋天忽冷忽熱易感冒？中醫教你吃對食物、喝對茶提升免疫力

…眾不妨可在秋季多吃一些白色的食物，例如：百合、銀耳、燉水梨、杏仁等，以達到滋陰潤肺的功效。另外，因為苦能傷肺，所以秋天也要避免吃苦菜、苦瓜、蓮子心等苦味食物。並適量減少辛味…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…*黑胡椒5g、料理米酒10cc、蒜頭15g、醬油30cc、生杏仁粉30g、赤藻糖醇15g。 **作法：** 1.豬排買回來，先用肉槌敲打。 2.把醃肉醬汁的材料放入大碗中拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…市面上有各式各樣的養生月餅，建議可選擇使用天然食材如：核桃、杏仁果、腰果、柚子、柿子、桂圓或枸杞等當內餡的月餅，其應景又健康。 **●多看營養標示** 提醒血糖或血脂高的民…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…細砂糖 ── 15g　樂甘健S（顆粒） ── 20g 杏仁粉 ── 20g 低筋麵粉 ── 20g **覆盆子鮮奶油** (B) 鮮奶油 ── 100g　 (B…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
黃麴毒素是肝癌元凶之一　做對4件事減少接觸：少碰發黴、變質食物

… **黃麴毒素的藏身處** **●發苦的堅果** 瓜子、杏仁、開心果等堅果黴變後會發苦，並產生黃麴毒素。 **●發黴的五穀雜糧** 玉米、花生一旦黴變，黃麴毒素含量就很…
http://www.top1health.cn/Article/261/77847
吃菠菜豆腐湯，會長腎結石？多喝啤酒能排結石？中醫：排石方輕鬆排出

…草酸鈣結石居多，高草酸食物如：菠菜、楊桃、番茄、可可、李子、杏仁、豆類、蘆筍、甘藍菜、芹菜、花生等，有結石疑慮者建議少吃。另外，也要避免攝取過多脂肪、蛋白質、鹽類，以及高普林食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…特別去查食物屬性。例如，**苜蓿芽、甜菜根較寒，就加些核桃、杏仁等偏熱的堅果中和，再放入平性的鳳梨、溫性的蘋果，合在一起就是寒熱平衡的「紅粉佳人」精力湯。**掌握了食材搭配的訣竅，…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746

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