…,包括明顯的生理、心理及行為方面的改變,例如焦慮不安、憂鬱、暴躁、體重增加、水腫、長痘痘、皮膚乾燥、便祕、肩膀痠痛等症狀。 這一些症狀始於經前1~2周,經前2~3天加重,月經…
http://www.top1health.cn/Article/157/22616…、早上無法按時起床,注意力差導致學習成績不佳,情緒不穩、脾氣暴躁,夜晚驚醒、尿床等問題。而國內研究也曾發現高達4成過動兒有睡眠呼吸障礙;目前較新研究也顯示,睡眠呼吸中止症可引發小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/22113…不穩定狀況,因此需要補充足量維生素。維生素B群具有穩定疲倦、暴躁、失眠作用;維生素C有抗氧化作用,能夠防癌、抗壓、抗老化,還能加強血管壁彈性;維生素D是吸收鈣的好幫手,明顯降低骨折…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102…腿就會水腫 □吃很少卻容易發胖 □動不動就感冒 □脾氣暴躁、情緒容易低落
http://www.top1health.cn/Article/292/22033… 身體得病往往和心理健康有關,所謂病由心生,心情煩躁、脾氣暴躁、容易上火這已經是公認的了。《黃帝內經》中有「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?」面對社會各種壓力不要浮躁,保…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913…緒沮喪等症狀,並且持續惡化。所有受測者的性情都有所改變,脾氣暴躁、容易與人發生爭執、不合作、效率低落、健忘、懶散及消沉。這些情形日益嚴重。 有時候受測者會顯得極度倦怠、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824…常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。 所以,更年期需要多…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633…種徵兆:持久的情緒低落、思維遲緩、言語動作減少、悲觀消極、易暴躁易怒、焦慮煩躁、失眠、妄想或幻覺等症狀,抑鬱症會嚴重影響到生活,以及工作等各方面,嚴重者亦有可能走上自殺一途。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20447…量一級棒** 缺鈣不但會危害骨骼健康,還會導致失眠甚至脾氣暴躁。雖然牛奶確實是非常好的補鈣食物,1杯牛奶(250C.C)中,約含有260毫克鈣,但對於有乳糖不耐症的患者而言,卻是…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317…了一陣子後,整個人就會莫名地心神不寧,隨時感到焦慮不安,時常暴躁易怒,出現心情焦躁等各種症狀。 另外,還會對任何事提不起幹勁,失去衝勁和精力,心情低落,沮喪洩氣;還會沒辦法集…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232…?在孩子成長過程中,安全感為何重要?沒有安全感的孩子會越來越暴躁、不容易信任他人、容易受挫退縮、沒自信?爸媽又該如何幫助孩子建立安全感呢? **什麼是安全感?** 王意…
http://www.top1health.cn/Article/231/20202…本是位個性溫馴、待人和善家庭主婦,半年前卻性情大變,脾氣變得暴躁,有時說話語無倫次,多次到身心科求診無效,直至出現頭痛、嘔吐、左側肢體無力等症狀,才至醫院求診,經核磁共振檢查,發現…
http://www.top1health.cn/Article/38/20169…為肝膽不足所致。由於兩鬢的反射區是肝臟,肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁、愛生悶氣的人,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等現象,因此,須留意最近的情緒變化,以及生活和工作壓力是否特別大。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/20143… 暑假後一開學,學生壓力跟著來,出現精神不佳、注意力不集中、暴躁易怒、害怕退怯、疲倦想睡等不適應症狀。董氏基金會表示,養成跳繩運動的習慣,不僅有助於抒解壓力、提高身體活動量,呼朋引…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050…,如果早上一起床,就得找菸抽,不抽就會沒精神,甚至會覺得脾氣暴躁、焦慮;或是在禁菸的場所如學校,不能吸菸,就會覺得不舒服、昏昏欲睡、注意力無法集中,非找機會溜進廁所偷抽根菸來提神,…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904