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…能引發孩子照護自己身體的動機。此外,張碧雲主任表示,帶領孩子探索自己的手腳構造、訓練大小肌肉的協調性,能進而培養運動的樂趣、促進身體健康。 **循序漸進使孩子認識自己** …
http://www.top1health.cn/Article/201/56953…,更有助創意發想,因為它能讓人專注;同時,快樂的情緒會讓人想探索新奇事物、玩樂,對點子的發想也很有幫助;另外,研究也顯示,與其只是靠聽音樂紓壓,加入合唱團跟著大家一起歌唱,紓壓的效…
http://www.top1health.cn/Article/245/56859看到一則很有趣的新聞,提到帶有某特定基因型的女生,喝咖啡會導致胸部變小,馬上吸引我這個咖啡研究者的注意,立馬馬上載了一堆學術論文來荼毒自己(誤),如果看不懂的可以直接拉到最下面的總…
http://www.top1health.cn/Article/320/56686…予保護,是家長的責任;然而,很多時候過度的保護,卻是扼殺孩子探索世界的殺手。陪著孩子成長並不難,「適時的放手、花時間陪伴孩子」,都是在孩子成長過程中,家長必須一起成長的課題。 …
http://www.top1health.cn/Article/201/56370…動範圍也變更廣,這背後的危險性卻不容小覷。 **感官‧探索世界** 在新生兒的階段,寶寶只能透過聽覺與觸覺感受身旁的事物。漸漸的會開始透過把東西抓在手中或是放入口中等方式,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56276「從前,我們從占星預測自己的命運;現在,我們的命運大部分註寫在基因中。」-DNA 之父,詹姆士‧華生(James Watson),1962年。 該如何從基因DNA中,了解…
http://www.top1health.cn/Article/135/56263…明書的操作方法外,也能再發揮創意讓孩子在有趣又具意義的情境中探索和學習。 孩子的成長過程會接觸到多元的資訊,如果父母在學齡前就能培養他們主動求知的熱忱與動力,將對他們往後…
http://www.top1health.cn/Article/236/56126…羅馬格言講的「擁有健康的身體,才會擁有健康的思想」一樣,我的探索身體與心靈的均衡之旅仍在繼續。 **本文出自橙實文化《減醣奇蹟:真人實證1天吃20克醣,4週瘦12公斤,皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891…的羈絆;如果看到父母感情和睦,孩子會更有安全感,較有信心勇於探索成長與冒險。因此,持續經營夫妻的親密感與美好關係,會是給孩子最好的禮物;即便一開始嘗試溝通可能有挫折感,但不要輕易放…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806…331] **維生素D** 一項小型(人數97人)的探索型試驗,觀察產後婦女血中25(OH)D的濃度和憂鬱症傾向(使用EPDS評估),發現血中血中25(OH)D的濃度低於3…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652…高潮。男生要想找到自己的攝護腺點,最直接的方法就是用手指自行探索,因為「菊花」和直腸較為脆弱,所以,最好根據感覺及時做出調整。 **達到攝護腺高潮 有3種法寶** 至於男性…
http://www.top1health.cn/Article/262/54285…程來看,此時期的孩子有強烈的自我主張,高度渴望藉由各種活動來探索自我,看到自己的能力、肯定自我價值。更難以抗拒的是,他們更享受和一群志同道合的朋友,透過完成共同的目標而凝聚同儕情誼…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…憂鬱症狀的應用上,長期使用以及反覆給藥後可能的風險進行有效的探索。 研究刊登在《The Lancet Psychiatry》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/53101…快樂事件。因為是每天都在經歷的事物,所以很容易讓人麻痺而失去探索的興趣。然而生命瞬息萬變,即使每天往返於同樣的道路,也不可能會有完全相同的風景。日子並非一成不變,而是我們早已忘卻嘗…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117…響,我們必須練習覺察自己的內在有哪些的「應該」或「必須」,再探索這些期待究竟是自己想遵從的,還是他人在不知不覺的狀況下丟給我們的? 以下有個簡單且有效的練習: 1.靜下心…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893