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「排骨」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「排骨」的資料

防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…疏鬆症的好發族群，建議平日可用麥冬、桂枝、黃耆等中藥材，搭配排骨、香菇及蔬菜熬煮成藥膳，以增加骨質，避免骨質疏鬆。 **壯筋骨防骨鬆　喝黑豆排骨湯** 中醫師陳旺全也提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

… 避免過敏容易引起的疹子，平時建議食用「冬瓜薏苡仁排骨湯」： **【冬瓜薏苡仁排骨湯】：** **材料：**冬瓜300克(切塊)、薏苡仁30克、排骨塊250克、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…內容，一不留意就可能吃下過多熱量、干擾瘦身大計。就以市售的炸排骨、炸雞腿便當來說，吃下一個熱量就將近800至900大卡，相當於3碗白飯（1碗白飯熱量約為280大卡），相當驚人。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…泡等不適症狀。 **遠濕疹糾纏先祛濕　山藥排骨湯健脾、安神有一套** 濕疹在治療上首先得從祛濕、調理脾胃機能著手。建議病友除了要調整飲食內容、避免熬夜外。臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…，丹參3錢，香附1.5錢（行氣），鱉甲5錢（清熱消腫塊），小排骨4兩，薑3片，米酒1湯匙。 - 作法：排骨用沸水燙過，去除血水；全部中藥放入藥袋中，加水2000㏄浸泡半小時，加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

… 避免腹部容易脹氣，建議服用以下中藥藥膳： **【蘿蔔排骨湯】：** 材料：白蘿蔔半條、排骨300g、老薑三片、鹽適量。作法： 1.排骨汆燙去血水備用。 2.白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…蔬菜多、澱粉量少的食物，主食也盡量以滷、蒸為主，避開炸雞腿、排骨這類主食。 **晚餐－** 晚上相較之下是消耗熱量最少的時間，所以也不用攝取過多的熱量。建議以輕食為主，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…而造成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味！番茄排骨湯營養又健康** 至於想要養肝日常飲食可以怎麼吃，中華民國中藥商業同業公會全國聯合會特別攜手五行養生名廚黃景龍，設…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…克、枸杞子一小把，紅棗10粒、生薑4片、米酒2湯匙、鹽少許、排骨600克 **作法：**將蓮子、薏仁、芡實洗淨後，泡水2小時，然後加入淮山、茯苓、排骨、枸杞子、红棗煮至熟爛，再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…的幫兇之一。建議民眾避免高油脂、油炸飲食，像是蛋糕、餅乾、炸排骨便當、雞排、披薩、宵夜炸物等，特別是過年前一個星期盡量食用膳食纖維豐富、水分含量高的蔬菜、各式菇類、水果，搭配每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…膩、不易消化的食物也應盡量少吃，像是麻辣鍋、五花肉、豬腳、炸排骨、糯米、湯圓等，以免增加腸胃負擔。刺激性的菸、酒、咖啡也要避免。除了「消極」的避免特定飲食，還可以「積極」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…濕氣積累的好方法！ **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…可省略傳統常見油脂含量較為豐富的豬肚、豬腸；或是，將其替換成排骨、瘦肉，甚至是鮮魚，都有助於減少熱量的攝取，避免補身之餘也補下過多的熱量。
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…宜自行食用太過溫補的食物，不論是補藥或藥膳，尤其是常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、桂圓紅棗湯、羊肉爐等滋補、養生的藥膳食用前，最好詢問合格中醫師是否適合食用，以免滋補過頭…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622