「排骨」搜尋結果
總共找到 532 筆符合關鍵字「排骨」的資料-
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物
… 避免腹部容易脹氣，建議服用以下中藥藥膳： **【蘿蔔排骨湯】：** 材料：白蘿蔔半條、排骨300g、老薑三片、鹽適量。 作法： 1.排骨汆燙去血水備用。 2.白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375 -
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃
…蔬菜多、澱粉量少的食物，主食也盡量以滷、蒸為主，避開炸雞腿、排骨這類主食。 **晚餐－** 晚上相較之下是消耗熱量最少的時間，所以也不用攝取過多的熱量。建議以輕食為主，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404 -
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒
…而造成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味！番茄排骨湯營養又健康** 至於想要養肝日常飲食可以怎麼吃，中華民國中藥商業同業公會全國聯合會特別攜手五行養生名廚黃景龍，設…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925 -
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗
…克、枸杞子一小把，紅棗10粒、生薑4片、米酒2湯匙、鹽少許、排骨600克 **作法：**將蓮子、薏仁、芡實洗淨後，泡水2小時，然後加入淮山、茯苓、排骨、枸杞子、红棗煮至熟爛，再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977 -
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手
…的幫兇之一。建議民眾避免高油脂、油炸飲食，像是蛋糕、餅乾、炸排骨便當、雞排、披薩、宵夜炸物等，特別是過年前一個星期盡量食用膳食纖維豐富、水分含量高的蔬菜、各式菇類、水果，搭配每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858 -
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」
…膩、不易消化的食物也應盡量少吃，像是麻辣鍋、五花肉、豬腳、炸排骨、糯米、湯圓等，以免增加腸胃負擔。刺激性的菸、酒、咖啡也要避免。 除了「消極」的避免特定飲食，還可以「積極」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921 -
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG
冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不…
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熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病
…濕氣積累的好方法！ **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740 -
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！
…可省略傳統常見油脂含量較為豐富的豬肚、豬腸；或是，將其替換成排骨、瘦肉，甚至是鮮魚，都有助於減少熱量的攝取，避免補身之餘也補下過多的熱量。
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擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷
…宜自行食用太過溫補的食物，不論是補藥或藥膳，尤其是常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、桂圓紅棗湯、羊肉爐等滋補、養生的藥膳食用前，最好詢問合格中醫師是否適合食用，以免滋補過頭…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622 -
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…
…食習慣，是否常吃到「地雷食物」？包括：油炸食物 (鹹酥雞、滷排骨、洋芋片)、高糖高油食物 (鳳梨酥、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594 -
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質
…能量，可以補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570 -
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好
…雷** 就以國人愛吃的佛跳牆為例，市售成份多有干貝、排骨、豬腳筋、栗子、芋頭、鵪鶉蛋等等，每100公克的熱量有80.7大卡，1盅佛跳牆約2.2公斤，等於1盅佛跳牆的熱量就高…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527 -
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！
…作用，且其藥性平和、藥性成分劑量不高，即使不加入豬肚、豬腸、排骨等肉類，單純加水燉煮就能當作一般湯品，男女老少、一年四季都適合食用。 
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