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「抗老」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料-
流失的膠原蛋白無法補充？醫美醫師教你這樣選才有效
網路常說：「25歲之後要加強保養力度，否則老很快，看起來比實際年齡大！」提到保養，除了最重要的保濕外，一定許多人都會想到膠原蛋白。但市面上許多相關產品與保養方式，到底如何選擇，才是…
http://www.top1health.cn/Article/249/77806 -
腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫：搓手按摩腰部，養腎抗老又壯陽
…什麼撇步呢？中醫師教大家用手掌搓揉命門穴、按摩腰部，有助養腎抗老又壯陽。 ![][203302] **腋下、後背狂流汗，你腎虛了？中醫：說對一半** 有一些人在夏天特…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692 -
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒 營養師推DIY蔬果昔營養加分
…素及抗氧化成分，適量飲用不只有利排便順暢，還有幫助養顏美容、抗老化、助代謝的好處。 **Tips：**若不喜歡生的小松菜，可以不冷凍，直接燙過放涼打汁，但若是飲食需限鉀的朋友，小…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543 -
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好
…，不但活力較旺盛，睡眠品質比較好，尤其可燃燒脂肪，有助減重、抗老。 **減重關鍵：攝取卡路里的時間也別忽略** 每當我們看到體重過重的人，腦中第一個閃過的懷疑就適用這個…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454 -
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽
…持身體氣血循環。同時，調整生活作息、早睡早起不熬夜，就是養腎抗老的不二法門。 **推薦茶飲：**漢方補腎茶，材料有杜仲10公克、生地15公克、製何首烏15公克、炙甘草5公克。將上…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499 -
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心
我們常說有病要找醫生，但是，不少人這裡痛、那裡也痛，經常莫名頭痛、失眠、心悸、胸悶、焦慮、胃痛、腹瀉、全身無力、關節痠痛，結果到醫院檢查，卻查不到任何原因。尤其症狀反覆，吃藥、看病…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405 -
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記
…新知》中，列出以下8個重點健康飲食關鍵，能幫助大家遠離肥胖、抗老化，避免疾病來糾纏： **★抗肥飲食8大關鍵** **《抗肥飲食觀念一》：吃魚比吃肉好** 關於肉，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372 -
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！
有5種黑色食物抗老又護心，分別是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。 **1.黑木耳** 富含膳食纖維的黑木耳，2朵（100g）就有6.5g的超高纖維（不要小看這6.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369 -
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力
…力也是富含抗氧化劑的食物，對你的心理和健康都有好處，是重要的抗老利器。 **3.向甜食說掰掰** 食用過多的精製糖和果糖會導致發炎和糖化反應，而這正是皮膚老化的主要原因。糖…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281 -
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…色素還原成淺色，進而抑制黑色素的形成和沉積；而維生素E被稱為抗老素，因其具有抗氧化的生物學作用，可減少痤瘡色素。 **除黑斑，可以搽蘆薈凝膠淡斑？中醫：加強保濕為…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211 -
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉
…豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵，不但能幫助減肥，還可以維持健康、養顏抗老，大幅改善亞健康的困擾。 ![][201889] 擁有十幾年營養門診的諮詢經驗的營養師趙函穎表示，現代人的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231 -
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素
…！ ![][202188] **吃蘋果好處多，能抗老、助排便、養顏美容** 蘋果是營養價值極高的水果，蘋果具有鈣、鎂、磷、鉀等礦物質，並含有維生素C、膳食纖維，不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218 -
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老 5種美味吃法報你知
…乾燥後的紅棗。自古就有「五穀加上紅棗勝過靈芝」的說法，無論是抗老化或是養顏美容都有很好的效果。 ![][199146] ![][168472] 紅棗含有豐富的鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833 -
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
…反效果** 荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784 -
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…
…為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的食品？有「醫生殺手」之稱的味噌，除了拿來做成味噌湯，還有什麼巧妙的料理方法，能吃出健康？ 
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