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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

抗空污，靈芝有效？研究：能阻止PM2.5從肺部進入血液循環

…減輕PM2.5對細胞的毒害，還能阻止PM2.5從肺部進入血液循環！這不僅是全球第一篇證明靈芝能對抗PM2.5的論文，更是自1970 年代科學家開始注意PM2.5有害健康以來，頭一回…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩

…指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的，這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人，腎上腺髓質會分泌腎上腺素，造成血管收縮，胃腸黏膜血液循環不良，導致胃部出現刺痛感，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…不論是何種肌肉，一旦使用過度，都會疲勞、變硬，當肌肉組織血液循環變差時，自然也就會導致僵硬、痠痛產生。 **簡單4步驟！3分鐘揉開頭部僵硬、不求人** 但面…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

手腳末梢冰冷的問題，是不少循環不佳的女性進入冬天後最大的困擾！就算沒出門，光是在家中都會感到寒冷難耐，只要碰到男朋友或老公的手，也馬上就被嫌棄手冰！其實，這樣的困擾是有辦法透過生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…、躁熱、盜汗，這些都是更年期障礙的典型症狀。透過運動促進血液循環、放鬆身體，多少可以改善症狀。 ![][158690] **【穴道按壓】** **★百會穴** 兩耳頂端…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…著專家一起動次動次！ **鍛練體幹核心好處：打造健康且循環代謝佳的身體** 所謂「核心」，就是除了人體的頭部和四肢以外的部位，又稱「core」、「體幹」。很多人以為練核心就…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…，合而為痹也」，如果下肢退化明顯，或是肌肉骨骼瘦弱，或是氣血循環不佳，這種症狀會更容易發作。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，老年人較易出現關節酸麻疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
5分鐘簡易健康操　動一動輕鬆降血壓

…床上進行，藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操，改善體內循環，從體內徹底覺醒。 ![][209794] ![][152895] **1. 仰躺伸展** 睡醒後，…
http://www.top1health.cn/Article/80/69108
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…生限定的額外好處！鍛鍊體幹核心肌的優點，體幹訓練所帶來的良性循環，就是讓妳的身體醒過來。 **緊實腹部，練出凹凸有致的身材曲線** 運動不足、過食以及生活習慣不…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
腿老是瘦不下來？一張圖搞懂自己是肉肉腿，還是水腫腿

…主的脂肪腿，二是因為運動過度造成肌肉發達的肌肉腿，三則是身體循環不好造成的體質性水腫腿。那麼，究竟要怎麼分辨這三種原因呢？方法很簡單。當小腿肌肉用力時，捏捏你的小腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/69018
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！ **臉色好差、像黃臉婆？肝氣鬱結、氣血瘀滯、虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪

…心神不寧，不禁懷疑哪裡有毛病？ **中醫：眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示，日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女，主訴眼皮無緣無故的跳，有時幾天就會自…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…精油：**乳香：有去瘀通絡、止痛及平撫鎮靜的效果，可促進血液循環，讓色素沉澱快速代謝，並撫平細紋，維持肌膚美麗。 **穴道：**地倉、迎香、聽會。 **重點位置：**法令紋、臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…抬得比心臟高，讓腿部的血液可以順利的回流到心臟，藉此改善血液循環，進而消除水腫。但值得注意的是，目前多數人使用的抬腿方法其實是錯誤的，而錯誤、NG的抬腿方式，不但消水腫效果…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…材纖瘦但體脂偏高者、身體老化者，也就是說它跟人體的氣血、淋巴循環等排毒能力有相當大的關係，疏通身體的淋巴系統，才能從根本解決橘皮組織的問題。身材中等卻有「腿很粗」或「屁股很…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875

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