…(男性正常的泌乳素水準有助於維持睪丸內高水準的睪酮,並影響附屬性腺的生長和分泌)。 雖然一些研究表明桑拿會降低精子活動度,然而,作為桑拿發源地的芬蘭,當地男子的精子計數卻很高…
http://www.top1health.cn/Article/6/45719…群,尤其是維生素B1、B2,能有效預防消化不良和口角炎。小米屬性較溫和,吃進肚子後很容易被消化,適合腸胃功能差的人食用,有健脾養胃的功效。紅薯含有大量的膳食纖維,能促進腸胃蠕動和消…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693…可多攝取一些滋陰潤燥的食物,例如:水梨、百合和白蘿蔔,若擔心屬性太涼,也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山藥和蓮子,從體內做好頭皮保濕。 此外,中醫有道「腎其華在髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563…*羊奶性溫喝多便祕 腸胃蠕動不佳者注意** 另一方面,羊奶屬性溫熱,不是每個人都適合喝,過量飲用容易便祕,尤其是腸胃蠕動不佳者要特別注意。周宗翰中醫師指出,從中醫觀點來看,陽虛體…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166…三步驟,包括:認清性味、挑選效果、對症果療。 **水果屬性分得清 涼性、溫性與平性** 水果依屬性可分為涼性、溫性與平性。屬於涼性水果包括:番茄、橘子、鳳梨、西瓜、哈密瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…類、乳製品、蛋則放冷藏室。最重要的是,食材要分別保存於適合其屬性的環境。 **【適合哪些食材?】** 菠菜、小松菜、蒿苣等葉菜、菇類、洋蔥、洗過的紅蘿蔔、洗過的牛蒡等。…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950…質,不適合飲用冷飲或冰品,生冷的食物容易損傷脾氣而生痰,寒涼屬性的食物,如:西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等,不宜服用過多。 若出現「熱性哮喘」,痰開始轉黃…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…說,較建議使用黨參和太子參,比較不易有「斂邪」的疑慮。而紅參屬性溫熱,適用於虛寒體質的人;西洋參可養陰,適合體質偏熱、容易盜汗和感覺燥熱的人使用,但是,若腫瘤尚未確定清除,還是不建…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472…血壓跟心血管疾病患者食用。 在中醫上茭白筍屬性甘、寒,有清熱利濕、利尿的作用,每年從5月開始一直到11月,都是筊白筍產季,在容易食慾不振的炎炎夏日,做成涼拌菜或是…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345…性、不可軟軟的。 3. 顏色越翠綠越好。 ★★瓜類的屬性都較為寒涼,體質虛寒的人,比較不適合生食小黃瓜,最好煮熟後再食用;或在小黃瓜生食,可加入薑、蒜一起食用,可以平衡小黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233…病、危害胎兒健康,甚至影響產程而不好生產。 另外,寒涼屬性的食物(如薏仁),容易使體質敏感的孕婦感到腸胃道不適、或出現疑似宮縮跡象,一般多建議孕期先避開此類食物較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/40162…宜又方便取得,萃取苦瓜胜肽的CP值最高。 **苦瓜屬性偏寒 寒性體質者少吃為宜** 雖然苦瓜胜肽有降血糖的功效,但侯庭鏞教授提醒需經精密萃取特定序列胜肽片段才有效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…以中醫觀點來看,咖啡豆性味辛甘苦澀,在經過炒燥焦的動作後,則屬性轉為偏溫,容易刺激胃腸分泌胃酸,因此,有胃食道逆流與胃潰瘍的患者,咖啡要少喝為宜。再加上,其同時屬於刺激性飲料的一員…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973…、拌炒瓠瓜,或是做成蒜泥糖醋醬,搭配蕃茄切片食用,以平衡寒熱屬性。 ![如果怕吃洋蔥上火,煮熟了以後可以降低辛溫的特性。][103865] **4.洋蔥:** 洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755…果避免過量,建議可與偏寒性水果如香瓜、水梨做搭配,以中和燥熱屬性。 **7.可選擇:**檸檬、白醋調味,改善胃口。 <!--more--> **開胃輕食沙拉 無負擔好料理**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797