…關助減量** 節約用水除了從小細節做起外,王明勇老師建議,家家戶戶想要達到真正的省水效果,應從源頭管控做起,主動將自家的水閥開關(非水龍頭)轉小,降低水管傳輸水量時的浪費,使流量…
http://www.top1health.cn/Article/248/24828**扮家家酒的好處** 扮家家酒行為,是一種心智發展的特徵,幫助孩子發展真實及虛擬的故事,是5歲前非常重要的發展,也是同理心發展的前身。不說你或許不知道,會扮家家酒遊戲的孩子,長…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730…如何保養身體,才能應付如此嚴苛的工作挑戰?根據了解,濟州島上家家戶戶的餐桌上都有兩樣寶:一個是泡菜;另一個就是護肝食材五味子。 <!--more--> ![濟州島島民們…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656「我已經長大了,不用你管!」這句話常出現在你和孩子的溝通中嗎? 你是否常常覺得跟孩子說不到三句話就有情緒,好像一說話就惹人嫌? 良好的親子關係是你我都期盼的,但面對叛…
http://www.top1health.cn/Article/135/24642…做一大桌子菜,酒足飯飽以後,剩下沒吃完的飯菜如何解決,就成為家家戶戶最頭疼的問題之一。剩菜剩飯不僅營養價值剩餘不多,而且所含的亞硝酸鹽和細菌等有害成分也會越來越多,怎麼吃剩菜才好呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258…習俗不能吃完,一定要「有春」(台語),象徵來年豐收之意,所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯,但年菜回鍋加熱烹調的方式若不正確,還是會造成體重增加,千萬不可小覷。 台灣肥胖症衛教防治…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156…的圍爐養生秘訣,增加高纖蔬果的比重,肉類以白肉為優先選擇,而家家戶戶必備的香腸和火鍋料,內含亞硝酸鹽,需搭配蔥蒜食用,才能減少腸道分解後的致癌風險。 ![香腸含有大量的亞硝酸鹽,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182新年到!家家戶戶無不卯起勁來大掃除、採買年貨,若姿勢不對,肌肉使用過度、長時間勞損,一不小心就造成腰痠手麻、背部痠痛采、膝蓋發炎、扭拉傷等不適症狀!中醫師表示,除了急性扭拉傷外,慢…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153大掃除,可別掃除一堆過敏問題!最近家家戶戶大掃除,但是醫院門診卻發現,因為過敏發作,猛流鼻水而求診的人,大約比平時多增加2成,使患者感覺非常困擾,原來造成過敏發作的殺手正是塵蟎。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/23110歲末年終,家家戶戶開始忙著大掃除,不過,醫師提醒,年前大掃除,最常見肌腱炎與肌肉拉傷,清掃應斟酌每日工作量,最好分散時間清掃或與家人分工,同時要注意姿勢、適度休息並伸展活絡筋骨,才…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014農曆年節即將來到,家家戶戶開始忙著大掃除。打掃清理很辛苦,除了刷刷洗洗樣樣來,大量使用手腕手肘,加上搬東搬西,往往造成腰痠手麻都上身,造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。 ![大掃除期…
http://www.top1health.cn/Article/167/22978…9] **挑醬油有學問!「單氯丙二醇」傷肝腎** 醬油是家家戶戶料理不可或缺的重要調料,傳統純釀醬油必須將黑豆(或黃豆、小麥)和食鹽放入大型密閉容器中,加入種麴使其發酵,並嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853…/寵物張老師志工講師April提供)][72638] 過年家家都要吃的餃子,該如何改成適合狗狗的呢?不如就來設計個富含蛋白質,又能強健骨骼的黃金蛋餃吧! **★黃金元寶旺旺…
http://www.top1health.cn/Article/246/22862農曆年即將到來,除舊佈新,家家戶戶也準備著打掃環境,但醫師提醒,年終大掃除免不了刷刷洗洗、搬重物,常見民眾因用錯誤的姿勢清掃造成腰背痠痛,而跪在地上擦地板更容易磨損膝關節;建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851…Plantains):降低發炎反應** 大蕉是中南美洲各國家家戶4戶常吃的主食,例如多明尼加,不過近來美國各地的餐廳,也逐漸開始供應大蕉的餐點。 2010年英國利物浦大學…
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