健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不能喝。多數人會在日出前吃一頓簡單的早點,日落後才享用豐盛的大餐。約旦的哈希姆(Hashemite)大學研究者為了了解禁食對健康的影響, 招募了57位女性穆斯林來觀察她們在齋戒月前…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409…長相甜美的年輕女孩,有男朋友,因為不久前才放上與男友的情人節大餐照片。 我拿著電腦走去問老公:「誒,這是誰?你幹嘛點她的專頁看?」好死不死撞見他正在跟她傳訊息,互相關心著。這…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297…「腫」和「脹」的感覺,而且都囤積在腹部的中圍?或是,吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡?小心,這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以,吃對食物,能有效抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…影響患者生活品質。因此,母親節想要展現對媽媽的愛,除了蛋糕、大餐、鮮花外,如何照顧媽咪的膝關節健康,讓其擁有完善行動能力更是重要! **膝關節保養好重要!潤滑軟骨減少摩擦**…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894…吃生冷以及重口味食物! 三餐盡量定時定量,不宜吃“吃到飽“的大餐,還要克服甜點的誘惑!因為甜點會讓血中的糖分一下子升高很多,刺激胰島素大量分泌,經由一連串的生化機制轉成脂肪囤積在細…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892維持曼妙體態,是許多現代人一輩子追求的夢想,而成功瘦身的黃金法則,無非就是「少吃多動」4字真言!但想要有好身材,難道非忌口不可,從此喪失大啖美食的機會嗎?醫師表示,其實只要用對方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333…麻痺」功能,讓螯口處無感,避免幼蟎被宿主發現,能安全的「享用大餐」。 因此,螯口處往往不會痛,加上常見於腋窩、腰部、鼠蹊部等皮膚柔軟部位,很難被察覺。加護病房偶有病患感染恙蟲…
http://www.top1health.cn/Article/4/37225…己的慾望時,女生會變得口是心非,若是問女友要不要去高級餐廳吃大餐,女生可能會回答「隨便吃吃就好」,但若真帶她隨便吃吃,或許隔一會兒又要生悶氣了。這種奇異的心理和行為上的矛盾,談過戀…
http://www.top1health.cn/Article/262/37200…有避免肥胖。做好上述的飲食控制有助於讓血糖穩定。但難免會有吃大餐的時候,可以在飯前補充「抑制吸收」的營養素,也有助於飯後血糖的穩定。例如:「白腎豆」可以抑制澱粉吸收、「葫蘆巴」和「…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838又到了3月14日「白色情人節」,許多情侶早早定好餐廳,打算靠美食的力量讓戀情更升溫,不過,國民健康署提醒,一人份的西式情人節套餐,熱量約2360大卡,一般成人約需慢跑5小時才能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享:「油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合」。文中提到:「在享用一頓油膩膩的大餐後,很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現,這樣反而會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…餐廳吃飯,如果已經餓到受不了了,還會有耐心等主廚慢慢烹煮你的大餐嗎?先來份魯肉飯吧!同樣的,「哭」是「餓」的最後一個訊號,寶寶都已經餓到哭爹喊娘了,他還願意去嘗試跟練習親餵嗎?更不…
http://www.top1health.cn/Article/304/36854…此,營養師表示,國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題,吃完高鈉的重鹹大餐後,確實可以吃點香蕉、奇異果、番茄等高鉀水果,幫助身體排出過多的鈉。 現代人飲食多偏重鹹、重口味,往往…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751… 一般大眾: …… 是啊!真正愛自己,絕不只是點一頓大餐犒賞自己或在五星級飯店住一晚。而是必須從內心做起,否則吃完大餐,住過飯店之後呢?要如何從內心愛自己? <!…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…,吃完不只滿肚子油膩,脂肪也可能悄悄堆上身。中醫師表示,吃完大餐後想要解油膩,不妨飲用不含咖啡因的大麥茶,或具有降胃火功效的酸梅湯,可以幫助消化、防止脂肪堆積,喝了身體沒負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/36571