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「大林」搜尋結果

總共找到 339 筆符合關鍵字「大林」的資料

趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…加強新陳代謝功效。 **【營養師小提醒】：** 大林慈濟醫院營養師王子南指出，蔬果汁應現榨現喝、最晚15至20分鐘內喝完，以免酵素和各種維生素受破壞，降低營養價值，且放…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…較大的飽腹感。 **營養師：瘦身注意總熱量** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，主食中多攝取蔬果，增加膳食纖維含量，基本上可以快速瘦身，不過，一定要注意總熱量的攝取，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝

…種病，基礎代謝率低，亦引起肥胖或是復胖。][40629] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，人體的熱量消耗有三個主要途徑，一是飲食，二是活動，三是基礎代謝率；而基礎代謝率在這其中起到…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…持4天吃地瓜餐，且持續半年，體重快速下降，減重成功。大林慈濟醫院王子南營養師則是質疑地瓜排毒餐快速減重的效果，他表示，目前在營養學的記載上，沒有聽說過所謂的地瓜排毒餐，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…飲食要控制，高鹽份的調味料應盡量少使用。][39575] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，腎臟主要功能是排泄蛋白質新陳代謝後的含氮廢物的器官，過多蛋白質會增加腎臟的工作量；洗腎病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
氣喘胸口痛！恐肺動脈高壓纏上身

…種慢性病，無法根治，只有靠藥物緩解症狀。][39018] 大林慈濟醫院心臟內科主任陳志暐表示，肺動脈高壓容易被當作一般疾病治療，而其病徵也常見於其他疾病，如呼吸困難、疲勞、頭暈等…
http://www.top1health.cn/Article/132/14778
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…集「色、香、味」於一身。（攝影／張世傑）][38587] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽；它的鐵含量為蘋果和梨的4到6倍，不…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…燉、煮、炒、炸皆適宜，是女性「補血」的最佳食材之一。大林慈濟醫院營養師王子南指出，在人體吸收營養元素中，「鐵」很重要，且是人體必需的營養素。一般而言，成年男性每日需有3至4…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…豆腐，有「瘦臀」的妙用。（攝影／黃志文）][38384] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣很容易造成臀部下垂；而真…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
老人離不開烏龍茶　3大好處必知

…衰老以及防癌等作用，現在又發現喝烏龍茶可以預防聽力退化！嘉義大林慈濟醫院研究團隊針對265名天天喝100c.c.烏龍茶的中老年人做比對，有喝茶習慣的老人比沒喝茶習慣的老人，中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497
少年久坐沉迷電玩　痔瘡腫到肛門外

…不動，容易誘發痔瘡症狀。（攝影／黃子倫）][38119] 大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞醫師指出，在門診問診時發現，這名患者因為熱衷玩線上遊戲，有時在電腦前一坐就是十幾個小時…
http://www.top1health.cn/Article/132/14486
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

… **高纖芒果助消化　飯前吃增加飽足感** 不過，大林慈濟醫院營養師王子南表示，芒果富含蛋白質和果糖，吃了容易飽，且身體會分泌胰島素，血糖上升，增進飽足感，減低食慾。想減…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…內有高達4成素食偏好者，體內堆積過量脂肪，BMI值超標。佛教大林慈濟醫院營養師王子南指出，上班族造成肥胖的原因有很多，除了個人體質上的差異外，飲食是重要的關鍵，與吃素、吃葷並沒有直…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

…搭配食材入菜可防曬美白。（攝影／黃志文）][37672] 大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，以中醫的觀點，美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，必須先從體內調整肝、脾、腎。…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355
冬病夏治抗過敏！薑汁調製三伏貼布

…蓋穴位，而且治療效果佳。（攝影／黃志文）][37275] 大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，門診中曾有1名國小6年級的張小弟，在去年門診時表示有嚴重氣喘，甚至一到冬天就開始打噴…
http://www.top1health.cn/Article/258/14241

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