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「含水量」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「含水量」的資料

養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…點？這樣不胖也難！要騙過自己已吃飽了，應當多攝取低卡路里但高含水量的水果，較容易產生飽腹感，卻不會吸收多餘的熱量和脂肪。此外，鮭魚和雞胸肉也都是富含高蛋白質的食物，是適合常食用的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
冬季抗乾癢　異位性皮膚炎不來擾

…位性皮膚炎復發的關鍵，在於平日做好肌膚保濕，提升皮膚角質層的含水量，並促進皮膚上微生物群落平衡，形成天然抗菌的屏障。 ![平日做好肌膚保濕，並促進皮膚上微生物群落平衡，是減緩異…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…困擾，更可能提高大腸癌等疾病的發生率。 ![滋味甜美、含水量豐富素有「高纖果王」之稱的的西洋梨，膳食纖維也是令人刮目相看。][68072] **久坐不動、吃太好？便祕腹脹恐…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…煩渴、心中煩熱等不適感。 **潤燥水果3／梨子** 含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏，對乾咳、老年咳嗽、小孩支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6公克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。 **第10種／番茄** 番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少

…要睡眠充足、不熬夜；對於長期配戴隱形眼鏡者，應使用含氧量高或含水量低的隱形眼鏡，因含水量高隱形眼鏡會把眼睛水分吸掉，會提高乾眼症反覆發生的風險。 **《年輕族群防乾眼症　3個…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
改善尿失禁！8大方式助改善

…被擠出來，這就像是手拿了一杯快滿出來的水杯快步走及跑步，或是含水量多的山區，遇上地震，要不漏尿實在困難。  **藥物治療** 有些藥物可以改善急…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有「維生素C果王」的美稱。 **減肥原理：** 奇異果熱量低、糖度低、脂肪含量低，且食…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…不新鮮，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 小黃瓜熱量低，含水量高達90%，有利尿的功效，是很好的減肥食材，適合與其他蔬果一起打汁飲用。 **TOP4／冬瓜** 冬瓜高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
微整變危整！臥蠶竟成眼下毛毛蟲

…的65%，到了60歲就掉到只有25%。玻尿酸流失後，真皮層的含水量也會跟著降低，皮膚會漸漸失去彈性與光澤。玻尿酸適用於臉部靜態皺紋，如眼下細紋、淚溝、法令紋，還有隆鼻、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/249/20403
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。花椰菜的含水量高達90%以上，所含熱量較低。花椰菜具有促進肝臟解毒和消腫的功效，能起到排毒、減肥的作用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

…書煒健康小提醒】：** 肉品退冰後，切勿再次冷凍。因為肉品含水量高，反覆解凍，易破壞肉品組織及蛋白質，不僅難保持新鮮度，也會影響口感。記住，採買回家後，最好先按每餐所需分量分裝在…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…殘留物，乳酸菌能強化和改善腸內微生態，複合木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到「瀉下而不損正」之良效。正如中醫名言「若要長生，腹中…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…60251] 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生素及膳食纖維，有助於降低食慾。因此，只要遵循建議的每日飲食菜單，為期2周左右的時間，能夠快速瘦5…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

… ![所謂的水溶液纖維指的是本身含水量豐富、能夠吸附大量水分，促進腸道蠕動，幫助排便的果膠、植物膠、蔬菜、水果、豆類等食物。][59997] 事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222

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