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「吃魚」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「吃魚」的資料

秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

秋意漸濃，早晚氣溫明顯轉涼。每年在秋天上市的楊桃，滋味甜美，但對腎臟功能較差的民眾來說，並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文旦，對腎臟功能較差的民眾來說，也屬於須節制食用的食品…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
維生素B12不足　竟讓溫柔婦變悍妻

…奶蛋類製品的攝取量。][85592] **輕微缺乏者多吃魚肉奶蛋　嚴重缺乏者需針劑補充** 治療上，若是由於攝入不足或輕微吸收不佳導致維生素B12缺乏的人，可多攝取動物…
http://www.top1health.cn/Article/240/29289
吃魚吃進洗面乳微塑膠　小心致癌不孕

…大魚體內，最後被人類吃下肚，恐提升致癌和不孕的風險，建議避免吃魚的內臟和脂肪，減少接觸機會。 ![含有塑膠微粒的洗面乳和去角質用品，恐怕會汙染環境，最後又被民眾吃下肚。][854…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…角度來看，其實不是那麼的建議。不過吳明珠說，慈禧太后特別喜歡吃魚肉，也許是因為當時慈禧太后身處北京，能吃到魚肉代表是富貴權勢的象徵也說不定。但以現代科學來看，魚肉因含有豐富的魚油、…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…生龍蝦對海底環境造成的傷害要小。 **健康規則4／若要吃魚，盡量挑選來自無汙染環境的小型、永續野生魚，其他海鮮只能偶爾吃** **◆蛋** 蛋的製造生產過程有很大問題…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…要的來源是魚油及亞麻籽油──我大力推薦亞麻籽油。你可能聽說過吃魚的好處，其實吃魚最大的好處就是魚油，當然，想攝取魚油，就必須吃有油的魚──沙丁魚及鮪魚就是，不過大部分罐裝鮪魚的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

…便宜，不過能在海邊享用海鮮，也是一種人生的幸福。 **吃魚吃當季** 海中生物很特殊，同樣的生物在不同生命階段，不同季節風味判若兩魚；魚的成長過程可以說都一直在累積能量，不…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
幼兒吃鮭魚鯖魚　長大可減少鼻過敏

…-3脂肪酸　幫助強化免疫力** 研究員指出，孩子年幼的時候吃魚，或者媽媽懷孕的時候吃魚，可能都會影響小孩未來罹患鼻炎的機率。專家認為，適量攝取富含脂肪的魚類，可以吃進有益健康的O…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045
避吃下重金屬！吃魚慎選魚種

1950 年代，日本南部熊本縣水俁市發現一些異常的現象；海上常見死魚與海鷗屍體，許多貓肢體不聽使喚，甚至在街上狂奔跳舞，還有上萬隻貓投海自殺，接著狗與豬也出現不正常的情形，最後連人…
http://www.top1health.cn/Article/248/28013
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？不見得！中醫師表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎虛」，任意透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…食用風險。所以，不建議長期與大量食用。如果你非常喜歡吃魚，至少要避開大型掠食性魚類，像是鮪魚、鯊魚。因為牠們位屬食物鏈上層，累積的毒素較多。可選擇體型較小的鯖魚、秋刀魚、沙…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

…好的生活習慣，不過量飲酒且不吸煙。 3.不吃太鹹的食物，多吃魚、蛋類及乳製品。 4.聽力雖顯著下降，但視力還基本保持良好。 5.家族中患過高血壓、腦溢血的人很少。 6.沒做…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…肪酸，性質較柔軟，有助保持細胞彈性，調節神經系統。建議每星期吃魚2至3次，補充魚油，增加快樂因子，也強化心臟血管功能和活力。 **9.堅果類：多元不飽和脂肪酸** 堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

魚油含有豐富的Omega-3及Omega-6，具有抗發炎和免疫調節的作用，是許多癌症病友常備的保健食品，但這類營養補充品，癌友們真的需要嗎？醫師表示，除了積極治療，戰勝癌症還需5大…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

… Morris）博士等人，曾經針對高齡族群進行調查，發現每週吃魚超過一次，罹患阿茲海默型失智症的風險比完全不吃的人低了60％，得出「青背魚含有的DHA能有效活化大腦」的結論。世界各…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043

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