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「吃肉」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…與否，卻關係一個人的整體健康。日本胃腸專科醫師提醒，習慣大量吃肉、蛋、奶類食物的人，要特別注意容易產生「宿便」，同時學會3招，有助便便順利排出。 ![][201495] …
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

你是「無肉不歡」一族嗎？三餐中只要有一餐沒有吃肉，包括豬肉、牛肉、雞肉，就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…做法：**羊肉切塊，與當歸、黃芪、生薑共燉湯，加鹽及調味品，吃肉飲湯。 **功效：**益氣養血，適用於氣血虛弱型痛經。 **【經痛體質改善穴道】** 透過針灸或按壓調經穴…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…機轉卻大不相同。以減少脂肪吸收的作用方式而言，對於飲食上不愛吃肉類、油脂類食物，而是糖分、碳水化合物攝取較多的民眾，往往只有初期能發揮瘦身效用，但同時伴隨而來的腹瀉、油便等副作用，…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

…亦云、亂七八糟』的減肥法。有人說不能吃澱粉、只能吃白飯；不要吃肉、吃的東西都需要過水、建議吃代餐等等，說真的，每種方法我都試過，卻一點效果也沒有，後來，亂吃一通加上工作壓力，讓我整…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

減肥不能吃肉？是許多肥胖族群常見的迷思。醫師指出，適當吃肉對減肥是有幫助的，但肉類挑選必須遵守「高蛋白、低脂肪」原則，同時最好選擇去皮的肉，儘量採取清蒸、清燉的烹飪方式，才是王道。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…蔬菜，所以吃飯的時候反而會先把菜吃掉，確保攝取足夠纖維之後再吃肉。如果順序調過來，可能吃完碳水和肉之後就飽了，那麼對減重最有幫助的蔬菜就吃得不夠。該怎麼辦：我很喜歡藜麥，除…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…需要控制飽和脂肪攝取量者，以及平常飲食油脂攝取過多（例如：愛吃肉、愛吃油炸物、外食族）的朋友，日常飲食上更該優先選擇喝低脂或脫脂牛奶為佳。要提醒的是，無論是幼童、青少年或是…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…，卻採取激烈且不當的減肥方法，聽信坊間減重偏方，例如斷食法、吃肉減重、吃水果減重等，或是嘗試單一成分減重，例如喝綠茶、喝檸檬水、喝咖啡減重等，其實不但減重不會成功，更可能因此斷送身…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…肌瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣則是一大關鍵。若平時愛吃肉類，或常吃太多寒涼食物，罹患子宮肌瘤或肌瘤變大的機率就會大增。 **子宮肌瘤小心飲食地雷　避免油炸、燒烤** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
人類為什麼愛吃肉？以失智症為代價，換取吃肉能力？

…兒童差不了多少，狩獵能力可能也和兒童差不多。人類喜歡吃肉，如果說吃肉也是一種能力，那麼這種能力應該是在人類演化中期，大約230萬年前才發展出來的。然而人類最早取得肉類的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/56858
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…補償過量攝取的脂肪與膽固醇，口感扎實富含蛋白質的菇類，滿足想吃肉的慾望。建議食材：苦瓜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳。 **●火鍋狂：**用高鉀水果、含碘食…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…辣味、蒜香、蜂蜜各種口味，連外型也出現了條狀、紙片狀…讓喜愛吃肉乾的人又多了更多選項。不過如果你也跟我一樣有選擇障礙、每一種都無法割捨，下場就是通通吃下肚，等到量體重時才後悔不已！…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…**【習慣3／愛吃含膠原蛋白的肉類】** 慈禧是出了名的愛吃肉，如北京烤鴨、雞翅、鰣魚、豬皮、炸響鈴、櫻桃肉等；她所喜食的肉類，大多富含對肌膚有益的膠原蛋白。《慈禧光緒醫方選議》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…一餐添加一份蔬菜，在另一餐中添加一份水果；每周有兩頓飯盡量不吃肉、減少鹽分的攝入，並選擇其他的香料去調味。同時，要維持定期運動。 **最佳飲食第一名／地中海飲食** 效果：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672

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